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Top musculation Posts

Hi guuuuys 🐺
.
J’ai toujours eu un problème avec l’école, pas forcément avec sa structure, ni même forcément les personnes qui étaient là pour enseigner. J’ai était une élève qui s’est toujours contenter de la moyenne et c’était très bien ainsi ! J’ai toujours eu un problème avec l’école car dès mon plus jeune âge on m’a sorti cette phrase internationale : « Tu dois travailler à l’école pour avoir le choix du métier que tu veux ». Oui pourquoi pas. Et c’est comme ça qu’à 13/14ans on m’a demandé ce que je voulais faire de ma vie professionnelle pour le restant de ma vie. J’ai toujours eu un problème avec l’école car elle m’a demandé ce que je voulais faire avant même de m’enseigner ce que j’aimais et me demander qui je voulais être. Elle m’a enseigner ce qu’est les lettres et les nombres mais pas vraiment comment les utiliser quand je dois vivre ma vie au quotidien, dans ce système qui tabasse littéralement ceux qui ne savent pas jongler avec les finances et investissement. L’école m’a appris qui mon investissement était mes études à ce moment là, les connaissances peuvent être un investissement rentable mais certainement pas celles que j’ai appris au collège et lycée j’en suis sûre. J’ai toujours eu un problème de voir des milliers de personnes livrées à elles-mêmes à ne juger que par le travail qu’on leur donne car plus tôt on les a persuadé que c’était la seule manière de travailler. J’ai toujours eu du mal avec l’école car elle m’a appris à être comme ils voulaient que je sois sans tenir compte de qui je suis vraiment. 🌗
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Les amis n’oubliaient pas que vous êtes seuls décisionnaires et actionnaire de la vie que vous menez. Et surtout oubliez pas que votre force est bien au delà de tout ce que vous pouvez imaginer ☀️☺️
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#jelefay
#jelefay
#jelefay
#jelefay
#jelefay
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#jelefay .
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Merci mon cher @thomaslio_photography pour ces photos que j’adore ! 🙏🏼 La crème de la crème des photographes tu le sais ! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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#teamshape #motivation 💪 #musculation #determinée 👑

Hi guuuuys 🐺 . J’ai toujours eu un problème avec l’école, pas forcément avec sa structure, ni même forcément les personnes qui étaient là pour enseigner. J’ai était une élève qui s’est toujours contenter de la moyenne et c’était très bien ainsi ! J’ai toujours eu un problème avec l’école car dès mon plus jeune âge on m’a sorti cette phrase internationale : « Tu dois travailler à l’école pour avoir le choix du métier que tu veux ». Oui pourquoi pas. Et c’est comme ça qu’à 13/14ans on m’a demandé ce que je voulais faire de ma vie professionnelle pour le restant de ma vie. J’ai toujours eu un problème avec l’école car elle m’a demandé ce que je voulais faire avant même de m’enseigner ce que j’aimais et me demander qui je voulais être. Elle m’a enseigner ce qu’est les lettres et les nombres mais pas vraiment comment les utiliser quand je dois vivre ma vie au quotidien, dans ce système qui tabasse littéralement ceux qui ne savent pas jongler avec les finances et investissement. L’école m’a appris qui mon investissement était mes études à ce moment là, les connaissances peuvent être un investissement rentable mais certainement pas celles que j’ai appris au collège et lycée j’en suis sûre. J’ai toujours eu un problème de voir des milliers de personnes livrées à elles-mêmes à ne juger que par le travail qu’on leur donne car plus tôt on les a persuadé que c’était la seule manière de travailler. J’ai toujours eu du mal avec l’école car elle m’a appris à être comme ils voulaient que je sois sans tenir compte de qui je suis vraiment. 🌗 . Les amis n’oubliaient pas que vous êtes seuls décisionnaires et actionnaire de la vie que vous menez. Et surtout oubliez pas que votre force est bien au delà de tout ce que vous pouvez imaginer ☀️☺️ . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #jelefay #jelefay #jelefay #jelefay #jelefay #jelefay #jelefay . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . Merci mon cher @thomaslio_photography pour ces photos que j’adore ! 🙏🏼 La crème de la crème des photographes tu le sais ! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #teamshape #motivation 💪 #musculation #determinée 👑

„I want to say „Hello“ ....🃏😊.
#allwhiteoutfit#milliondollars

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EST-CE QUE J’AURAIS LE MÊME SOURIRE DIMANCHE SOIR PROCHAIN ? 🤩🔥 .
J-7 les gars !!

EST-CE QUE J’AURAIS LE MÊME SOURIRE DIMANCHE SOIR PROCHAIN ? 🤩🔥 . J-7 les gars !!

La shape n’est pas parfaite, le bronzage non plus 🤣, mais c’est l’hiver ici (même s’il fait 27 degrés et soleil... 😉) donc j’ai des circonstances un peu atténuantes 😛. Quel plaisir de pouvoir nager dans une eau aussi claire à 24 degrés et prendre le soleil. Ça change un peu de la salle en termes de pratique (encore plus quand on ajoute le paddle à la nage et au snorkeling lors de cette journée). Cela a même dû participer à une meilleure recovery suite à la séance de la veille, en tous points parfait coup.
Et vous? Vous pratiquez quels sports? Juste la musculation ou vous alternez avec un sport collectif (⚽️Foot? 🏉Rugby? 🏀Basket? 🤾🏼‍♀️Hand?..) ou solo (🏃Run? 🎾Tennis? ⛰Escalade? 🏄🏼Surf?...). D’ailleurs la musculation est-elle pour vous un sport à part entière ou une pratique qui vient en complément d’une autre activité sportive principale et que vous exercez donc plus en tant que préparation physique?
#fitness #gym #gymlife #workout #fitfrenchies #training #musculation #muscu #muscle #instafit #basicfitfr #exercise #fit #fitfam #shape #teamshape #fitboy #coach #healthy #fitnessmotivation #fitnessfood #sport #fitnessgoal #fitfrench #frenchfit #bodyfitness #france #toulouse #bordeaux #paris

La shape n’est pas parfaite, le bronzage non plus 🤣, mais c’est l’hiver ici (même s’il fait 27 degrés et soleil... 😉) donc j’ai des circonstances un peu atténuantes 😛. Quel plaisir de pouvoir nager dans une eau aussi claire à 24 degrés et prendre le soleil. Ça change un peu de la salle en termes de pratique (encore plus quand on ajoute le paddle à la nage et au snorkeling lors de cette journée). Cela a même dû participer à une meilleure recovery suite à la séance de la veille, en tous points parfait coup. Et vous? Vous pratiquez quels sports? Juste la musculation ou vous alternez avec un sport collectif (⚽️Foot? 🏉Rugby? 🏀Basket? 🤾🏼‍♀️Hand?..) ou solo (🏃Run? 🎾Tennis? ⛰Escalade? 🏄🏼Surf?...). D’ailleurs la musculation est-elle pour vous un sport à part entière ou une pratique qui vient en complément d’une autre activité sportive principale et que vous exercez donc plus en tant que préparation physique? #fitness #gym #gymlife #workout #fitfrenchies #training #musculation #muscu #muscle #instafit #basicfitfr #exercise #fit #fitfam #shape #teamshape #fitboy #coach #healthy #fitnessmotivation #fitnessfood #sport #fitnessgoal #fitfrench #frenchfit #bodyfitness #france #toulouse #bordeaux #paris

〰️ Pensez comme un adulte 🗝
〰️ Vivez comme un jeune 🍻
〰️ Conseillez comme un ancien 👵🏼
〰️ Et ne cessez jamais de rêver comme un enfant 🧸
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〰️ Pensez comme un adulte 🗝 〰️ Vivez comme un jeune 🍻 〰️ Conseillez comme un ancien 👵🏼 〰️ Et ne cessez jamais de rêver comme un enfant 🧸 . . . . . . . . . #Enfance #MaisonAlEnvers #Power #tartu #estonia #Powerlifting #Musculation #FitFrenchies #Sport #Determination #Medals #Fitgirl #BodyShape #Muscles #Evolution #Coach #Pictureoftheday #Deadlifteuse #Girlwholift #GirlPower #France #Stronger #BarbieFurie

Les légumineuses sont une excellente alternative à la viande. En plus d'être peu coûteuses (même BIO), elles sont riches en nutriments et rassasient rapidement. 👍
L'idéal est d'en préparer une bonne quantité, et d'en faire des salades froide avec une céréale pour le midi en cours ou au bureau.
#healthy #student #studentlife #etudiant #healthlife #food #nutrition #foodie #sport #sain #bienmanger #shape #fit #fitness #alimentationsaine #dietetique #pertedepoids #regime #musculation #fitgirl #fitfrenchies #regimeuse #vegan #vegetarien

Les légumineuses sont une excellente alternative à la viande. En plus d'être peu coûteuses (même BIO), elles sont riches en nutriments et rassasient rapidement. 👍 L'idéal est d'en préparer une bonne quantité, et d'en faire des salades froide avec une céréale pour le midi en cours ou au bureau. #healthy #student #studentlife #etudiant #healthlife #food #nutrition #foodie #sport #sain #bienmanger #shape #fit #fitness #alimentationsaine #dietetique #pertedepoids #regime #musculation #fitgirl #fitfrenchies #regimeuse #vegan #vegetarien

«C'est dans l'inconfort que l'on devient plus fort. »💪

«C'est dans l'inconfort que l'on devient plus fort. »💪

LENTILLES 🍂 VS HARICOTS ROUGES 🌺! UNE RÉSERVE DE PROTÉINES ?! 💪
Salut à tous les Jean & Jeanne Mich’! 🤗
ÇA FAIT PLAISIR de vous retrouver pour vous comparer 2 types de légumineuses, les lentilles contre les haricots rouges! 🤗
➡️ LENTILLES 100g 🍂: 70kcal, 0,5g de graisses dont 0g de saturées, 9,6g de glucides dont 0,1g de sucres, 3g de fibres, 5,3g de protéines, 0,62g de sel.📊
➡️ HARICOTS ROUGES 100g 🌺: 96kcal, 0,7g de graisses dont 0,1g de saturées, 12g de glucides dont 0,5g de sucres, 6,5g de fibres, 7,2g de protéines, 0,53g de sel.📊
✅ Les lentilles sont moins caloriques, moins grasses, moins glucidiques et moins sucrées, par contre elles contiennent 2x moins de fibres et un peu moins de protéines. Les haricots rouges sont plus intéressants ici . 🤗
✅ Source de fer, magnésium, calcium ou encore de la vitamine B3, les lentilles sont vos alliées pour être en bonne santé et éviter les carences, les haricots rouges contiennent des minéraux aussi et du calcium, vous pouvez vous passer de produits laitiers avec eux! 😉
✅ Ces deux légumineuses sont une solution très économique pour avoir un maximum de protéines, elles varient selon la nature des lentilles et haricots rouges mais en général 200g peuvent remplacer les protéines d’un produit animal, surtout si vous avez des féculents dans votre repas. 👊
❌ Certains digèrent mal les légumineuses, attention aux pesticides privilégiez le bio de préférence, et pour l’emballage, la conserve est pratique mais salée, le format à cuisiner ou surgelé est top, n’oubliez pas de les passer à l’eau! 😇
🔰Conclusion & Astuces : Les légumineuses sont une mine de vitamines, minéraux et de protéines. Elles sont utiles si vous souhaitez réduire les produits animaux/laitiers grâce à leur taux de protéines élevé. Quoi qu’il en soit, n’hésitez pas à en mettre chaque jour dans vos repas, les deux se complètent. 💪
➡️ Et toi alors, plutôt Lentilles 🍂 ou Haricots Rouges 🌺? 🤔
Tchao la #TeamDavfit 🤗
.
#musculation #teamshape #teamfitcats #regimeuse #reequilibragealimentaire #haricot #regime #perdredupoids #pertedepoids #comparatif #bienmanger #mangermieux #haricotrouge #lentilles #legumineuses #daucy

LENTILLES 🍂 VS HARICOTS ROUGES 🌺! UNE RÉSERVE DE PROTÉINES ?! 💪 Salut à tous les Jean & Jeanne Mich’! 🤗 ÇA FAIT PLAISIR de vous retrouver pour vous comparer 2 types de légumineuses, les lentilles contre les haricots rouges! 🤗 ➡️ LENTILLES 100g 🍂: 70kcal, 0,5g de graisses dont 0g de saturées, 9,6g de glucides dont 0,1g de sucres, 3g de fibres, 5,3g de protéines, 0,62g de sel.📊 ➡️ HARICOTS ROUGES 100g 🌺: 96kcal, 0,7g de graisses dont 0,1g de saturées, 12g de glucides dont 0,5g de sucres, 6,5g de fibres, 7,2g de protéines, 0,53g de sel.📊 ✅ Les lentilles sont moins caloriques, moins grasses, moins glucidiques et moins sucrées, par contre elles contiennent 2x moins de fibres et un peu moins de protéines. Les haricots rouges sont plus intéressants ici . 🤗 ✅ Source de fer, magnésium, calcium ou encore de la vitamine B3, les lentilles sont vos alliées pour être en bonne santé et éviter les carences, les haricots rouges contiennent des minéraux aussi et du calcium, vous pouvez vous passer de produits laitiers avec eux! 😉 ✅ Ces deux légumineuses sont une solution très économique pour avoir un maximum de protéines, elles varient selon la nature des lentilles et haricots rouges mais en général 200g peuvent remplacer les protéines d’un produit animal, surtout si vous avez des féculents dans votre repas. 👊 ❌ Certains digèrent mal les légumineuses, attention aux pesticides privilégiez le bio de préférence, et pour l’emballage, la conserve est pratique mais salée, le format à cuisiner ou surgelé est top, n’oubliez pas de les passer à l’eau! 😇 🔰Conclusion & Astuces : Les légumineuses sont une mine de vitamines, minéraux et de protéines. Elles sont utiles si vous souhaitez réduire les produits animaux/laitiers grâce à leur taux de protéines élevé. Quoi qu’il en soit, n’hésitez pas à en mettre chaque jour dans vos repas, les deux se complètent. 💪 ➡️ Et toi alors, plutôt Lentilles 🍂 ou Haricots Rouges 🌺? 🤔 Tchao la #TeamDavfit 🤗 . #musculation #teamshape #teamfitcats #regimeuse #reequilibragealimentaire #haricot #regime #perdredupoids #pertedepoids #comparatif #bienmanger #mangermieux #haricotrouge #lentilles #legumineuses #daucy

Latest musculation Posts

Voici le résultat de 10 jours non stop de repos et d'apero...
No Pain, No Tartines ! 😅
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#musculation #fitness #crossfit #reebok #underamor #fit #model #like #selfie #love #cute #men #france🇫🇷 #lyon #body #bodybuilding #powerlifting #love

Voici le résultat de 10 jours non stop de repos et d'apero... No Pain, No Tartines ! 😅 ▪ ▪ ▪ ▪ #musculation #fitness #crossfit #reebok #underamor #fit #model #like #selfie #love #cute #men #france🇫🇷 #lyon #body #bodybuilding #powerlifting #love

La seule personne à dépasser, est celle que tu étais hier... 🏋🏻‍♀️💪🏼
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Le chemin est encore long... mais le plus dur est derrière, on y croit ✊🏼
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#musculation #fitness #motivation #fit #workout #sport #training #nopainnogain #fitfam #fitnessmotivation #muscle #gym #instafit #fitgirl #instagood #body #healthy #determination #pertedepoids #toujoursmotivée

La seule personne à dépasser, est celle que tu étais hier... 🏋🏻‍♀️💪🏼 - Le chemin est encore long... mais le plus dur est derrière, on y croit ✊🏼 - #musculation #fitness #motivation #fit #workout #sport #training #nopainnogain #fitfam #fitnessmotivation #muscle #gym #instafit #fitgirl #instagood #body #healthy #determination #pertedepoids #toujoursmotivée

Dans la série c’était mieux avant voici la suivante 👾 #selfie #troyes #basicfit #musculation #fitness #body #arms #pecs #iphonedemeuf #debardeurdekéké #workout

Dans la série c’était mieux avant voici la suivante 👾 #selfie #troyes #basicfit #musculation #fitness #body #arms #pecs #iphonedemeuf #debardeurdekéké #workout

Parce que la vie est un voyage 📍Croatie
________________________________________________________________________________ #photo #photography #photographer #hvar #croatie #EU #UE #paysage #portrait #bateau #boat #mer #sea #beach #croatia #travel #traveller #globetrotter #fitness #musculation #snapseed #featureme

Parce que la vie est un voyage 📍Croatie ________________________________________________________________________________ #photo #photography #photographer #hvar #croatie #EU #UE #paysage #portrait #bateau #boat #mer #sea #beach #croatia #travel #traveller #globetrotter #fitness #musculation #snapseed #featureme

⚡⚡⚡Legday achevé, j'ai les cuissots en coton ⚡⚡⚡
⚡
Petite vidéo de mon dernier biset...Ça ne se voit peut-être pas mais ça pique bien, si si ! ! 😰 Et puis 40 s de repos....Ouai tu pleures😭
⚡
#determination #stayfocus #frenchgirl
#fitbody #teamshape #muscu #musculation #teamshapeevolution #fitnessaddict #teamshapefitness #sportswear #fitgirltraining #fitnesswear #onefitnessnation #fitnessmotivation

⚡⚡⚡Legday achevé, j'ai les cuissots en coton ⚡⚡⚡ ⚡ Petite vidéo de mon dernier biset...Ça ne se voit peut-être pas mais ça pique bien, si si ! ! 😰 Et puis 40 s de repos....Ouai tu pleures😭 ⚡ #determination #stayfocus #frenchgirl #fitbody #teamshape #muscu #musculation #teamshapeevolution #fitnessaddict #teamshapefitness #sportswear #fitgirltraining #fitnesswear #onefitnessnation #fitnessmotivation

1ere photo de ce petit shooting 📸 Aucun filtre, pas retouché 🙏
Qu'en pensez vous ? ❤️

1ere photo de ce petit shooting 📸 Aucun filtre, pas retouché 🙏 Qu'en pensez vous ? ❤️

QUI ASPIRE À DES RÉSULTATS NE PEUT SE PERMETTRE DE COMPTER SES EFFORTS.
➖➖➖

QUI ASPIRE À DES RÉSULTATS NE PEUT SE PERMETTRE DE COMPTER SES EFFORTS. ➖➖➖

Reprise tout doucement après 3 mois à ne rien faire ....et donc très difficile 😋
15 min de vélo et 10 min de tapis et pour ce soir cela sera suffisant
#sportmotivation #sport #salledesport #fitness #musculation #remiseenforme #bienetre #friends #onnelacherien #togethermotivated

Reprise tout doucement après 3 mois à ne rien faire ....et donc très difficile 😋 15 min de vélo et 10 min de tapis et pour ce soir cela sera suffisant #sportmotivation #sport #salledesport #fitness #musculation #remiseenforme #bienetre #friends #onnelacherien #togethermotivated

Boulettes vegan protéinées😍
——
Une folie avec une sauce tomate 🥫
——
💬 Si tu aimes, mets 🍅 en commentaire et identifie une personne qui te fera cette recette !
——
🎯 250 kcal pour 6 boulettes
Protéines : 13 g
Glucides : 42 g
Lipides : 4 g
——
📝 Ingrédients :
200 g de flocons d’avoine
200 g de lentilles corail
2-3 cuillères à soupe de purée de tomate
Un peu d’ail
Quelques olives
Du piment, du cumin et du thym
——
#avoine #lentilles #lentillescorail #tomate #vegan #olives #ail #ouille #epices #vegetalien #vegetale #vegedream

Boulettes vegan protéinées😍 —— Une folie avec une sauce tomate 🥫 —— 💬 Si tu aimes, mets 🍅 en commentaire et identifie une personne qui te fera cette recette ! —— 🎯 250 kcal pour 6 boulettes Protéines : 13 g Glucides : 42 g Lipides : 4 g —— 📝 Ingrédients : 200 g de flocons d’avoine 200 g de lentilles corail 2-3 cuillères à soupe de purée de tomate Un peu d’ail Quelques olives Du piment, du cumin et du thym —— #avoine #lentilles #lentillescorail #tomate #vegan #olives #ail #ouille #epices #vegetalien #vegetale #vegedream

Dur dur la reprise...
Les tractions c'est pas mon truc^^
Mais faut pas lâcher.
Instagram va me servir de carnet d'entraînement, ça me motivera 😂
#muscu #musculation #homeworkout #motivation #nopainnogain #onlacherien💪

Dur dur la reprise... Les tractions c'est pas mon truc^^ Mais faut pas lâcher. Instagram va me servir de carnet d'entraînement, ça me motivera 😂 #muscu #musculation #homeworkout #motivation #nopainnogain #onlacherien💪

Ces faux légumes qui ont à la fois des points positifs et négatifs : les légumineuses 🥗
•
✅ Riche en glucides
•
🚫 Trop de fibres insolubles = mauvaise digestion •
•
✅ Riches en minéraux •
•
🚫 Trop de facteurs anti nutritionnels •
👉🏻 inhibent la tripcine = mauvaise digestion des protéines 👉🏻 La leptine = substance qui favorise le leaky gut syndrome (hyper-perméabilité intestinale) •
•
✅ Faibles en graisses •
•
🚫 Provoquent gazs et ballonnements •
•
✅ Protéines Végétales (sous animal)
•
👨🏼‍🍳 Les légumineuses seront conseillées maximum trois fois par semaines à causes de ces défauts, mais il en faut afin d’avoir une alimentation équilibrée ☝🏻
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#SPORT #pertedepoids #teamfitcat #teamshape #mangersain #muscu #fitfrenchies #reequilibragealimentaire #legumineuses #pertedepoids #perdredupoids #fitness #repriseenmain #musculation #muscu
#healthcoach #healthymeals #mangersain #mangerbon #mangerbien #mangerequilibre #breakfast #healthybreakfast #eggs #mesbrouillonsdecuisine #healthyfood #healthytoast #avocado #reequilibragealimentaire

Ces faux légumes qui ont à la fois des points positifs et négatifs : les légumineuses 🥗 • ✅ Riche en glucides • 🚫 Trop de fibres insolubles = mauvaise digestion • • ✅ Riches en minéraux • • 🚫 Trop de facteurs anti nutritionnels • 👉🏻 inhibent la tripcine = mauvaise digestion des protéines 👉🏻 La leptine = substance qui favorise le leaky gut syndrome (hyper-perméabilité intestinale) • • ✅ Faibles en graisses • • 🚫 Provoquent gazs et ballonnements • • ✅ Protéines Végétales (sous animal) • 👨🏼‍🍳 Les légumineuses seront conseillées maximum trois fois par semaines à causes de ces défauts, mais il en faut afin d’avoir une alimentation équilibrée ☝🏻 ————————————————————— #SPORT #pertedepoids #teamfitcat #teamshape #mangersain #muscu #fitfrenchies #reequilibragealimentaire #legumineuses #pertedepoids #perdredupoids #fitness #repriseenmain #musculation #muscu #healthcoach #healthymeals #mangersain #mangerbon #mangerbien #mangerequilibre #breakfast #healthybreakfast #eggs #mesbrouillonsdecuisine #healthyfood #healthytoast #avocado #reequilibragealimentaire

Smile 😁 Départ cette nuit pour la Côte d’Azur, trop hâte ☀️ Je ne sais pas comment je vais gérer les trainings mais une chose est sure c’est que je vais m’entraîner 😋 mais aussi et surtout profiter ✌🏻 .
Bisous bisous 💋
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#bodybuilding #caen #myproteinwomen #myprotein #myproteinfr #musculation #workout #motivation #gains #bodymotivation #frenchfit #instafit #strongissexy #goals #teamfitcats #teamshape #fitfam #prozis #prozisfrance #nopainnogain #booty #blondhair #girlpower #bodygoalfr #booty #bodygoalfr #fitnesspark #nikewomen #nike

Smile 😁 Départ cette nuit pour la Côte d’Azur, trop hâte ☀️ Je ne sais pas comment je vais gérer les trainings mais une chose est sure c’est que je vais m’entraîner 😋 mais aussi et surtout profiter ✌🏻 . Bisous bisous 💋 . ————————————— . . #bodybuilding #caen #myproteinwomen #myprotein #myproteinfr #musculation #workout #motivation #gains #bodymotivation #frenchfit #instafit #strongissexy #goals #teamfitcats #teamshape #fitfam #prozis #prozisfrance #nopainnogain #booty #blondhair #girlpower #bodygoalfr #booty #bodygoalfr #fitnesspark #nikewomen #nike

On retrouve les vitamines et les minéraux dans de nombreux aliments comme les fruits et les légumes. Ils sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.
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On retrouve les vitamines et les minéraux dans de nombreux aliments comme les fruits et les légumes. Ils sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. . . . #vitamines #workout #photooftheday #fitnessaddict #trainhard #fitfam #fitness #fit #training #fitness #motivation #musculation #nikerunning #martinique #food #nutrition #healthymeal #eatclean #physique

👋 Coucou tout le monde.
Mes steaks végétaux préférés ? Ceux avec des haricots rouges c'est tellement délicieux 🤤.
Bonne journée à tous 🙋‍♀️❤
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👋 Coucou tout le monde. Mes steaks végétaux préférés ? Ceux avec des haricots rouges c'est tellement délicieux 🤤. Bonne journée à tous 🙋‍♀️❤ ======================================= #healthy #health #eat #food #eatclean #fitness #fit #musculation #breakfast #taste #instafood #insta #healthylife #healthyliving #follow #foodporn #instagood #vegan #veganpower #veganinspiration #veganlife #veganism #vegans #veganrecipes #veganfoodshare #steak #fitgirl #fitfrenchies #plantbased