musculation instagram hashtag profile picture

#musculation instagram hashtag photos & videos

4,044,553 Instagram Posts

#musculation Hashtag Stories

11 - musculation Instagram Hashtag Story

Top musculation Instagram Posts

SOIT RÉGULIER 💯
-
C’est pour moi le facteur le plus important et celui qui déterminera réellement ton but final. -
Être à fond durant quelques semaines et se relâcher n’a pas d’intérêt, tout repose sur la régularité. Et c’est la même logique pour tous les sports, d’autant plus en musculation‼️
C’est là répétitions au file des semaines, des mois qui apporteras des résultats.
-
Commencez à votre rythme prenez votre temps et augmentez petit à petit le niveau de difficulté et la fréquence, rien ne sert de ce donner à fond pendant 2 mois et disparaître comme 80% des personnes. ❌
-
Débutez à votre rythme, pas besoin d’en faire trop, mais surtout persistez !
-
TAG UN POTE QUI DEVRAIT S’Y REMETTRE 😎
•
•
•
#gymlife#fitnessfrance#fitfrenchies#musculation#muscu#muscle#teamgrosguifit#basicfitfr#abdos#triceps#shape#teamshape#fitnesscoach#fitboy#fitspo#body#fitnessfood#fitnessgoal#fitfrench#frenchfit#bodyfitness#lyon

SOIT RÉGULIER 💯 - C’est pour moi le facteur le plus important et celui qui déterminera réellement ton but final. - Être à fond durant quelques semaines et se relâcher n’a pas d’intérêt, tout repose sur la régularité. Et c’est la même logique pour tous les sports, d’autant plus en musculation‼️ C’est là répétitions au file des semaines, des mois qui apporteras des résultats. - Commencez à votre rythme prenez votre temps et augmentez petit à petit le niveau de difficulté et la fréquence, rien ne sert de ce donner à fond pendant 2 mois et disparaître comme 80% des personnes. ❌ - Débutez à votre rythme, pas besoin d’en faire trop, mais surtout persistez ! - TAG UN POTE QUI DEVRAIT S’Y REMETTRE 😎 • • • #gymlife #fitnessfrance #fitfrenchies #musculation #muscu #muscle #teamgrosguifit #basicfitfr #abdos #triceps #shape #teamshape #fitnesscoach #fitboy #fitspo #body #fitnessfood #fitnessgoal #fitfrench #frenchfit #bodyfitness #lyon

Le petit Venise «  Chioggia » je vous la conseil, très joli et surtout pas beaucoup de touriste. 💪🏻 Bientôt le week end et qui dit week end dit sortie : Gorges du Verdon pour 2 jours. Alors attention les yeux. 😍😂 #photography #photoshoot #booty🍑 #bodytransformations #bodypositive #bodygoals #nopainnogain #motivation #determined #muscle #musculation #teamshape #fitgirl #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #shredded #newera #nike #posing #gymshark #gymgirl #workout #biceps #abs #shredded

Le petit Venise «  Chioggia » je vous la conseil, très joli et surtout pas beaucoup de touriste. 💪🏻 Bientôt le week end et qui dit week end dit sortie : Gorges du Verdon pour 2 jours. Alors attention les yeux. 😍😂 #photography #photoshoot #booty🍑 #bodytransformations #bodypositive #bodygoals #nopainnogain #motivation #determined #muscle #musculation #teamshape #fitgirl #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessmotivation #shredded #newera #nike #posing #gymshark #gymgirl #workout #biceps #abs #shredded

Levántate, Suspira, Sonríe y sigue Adelante.
#fitness #fitnessmotivation #bodybuilder #mensphysique #menphysique #musculation

Levántate, Suspira, Sonríe y sigue Adelante. #fitness #fitnessmotivation #bodybuilder #mensphysique #menphysique #musculation

❌ il fait beau, il fait chaud🌡 ❌ 💯Motivation au max 💯 😁😁😁😁🌞🌞🌞🌞🌞 La vie est belle 👌
#fit #fitness #gymlife #nolimit #deter #focus #staystrong #shape #body #bodybuilding #motivation #fitfam #getfit #sport #instafit #fitspot #boxing #nevergiveup #muscle #fitnessaddict #gym #muscu #musculation #boxe #fitinspiration #stayfocus #fitfrenchies #igfit #train
Combien de temps es tu restée là,
devant ton miroir,
à scruter le moindre défaut,
la moindre parcelle de ton corps,
de ton visage,
qui ne rentre pas dans la « norme » ?
.
Dis moi combien de fois tu as essayé de te cacher,
te cacher de tes défauts imaginés ?
Combien de temps as tu perdu à essayer de les camoufler ?
.
Combien de fois as tu passé une sale journée à cause de ton poids,
d’un jour où ton jeans serre un peu trop,
de trois malheureux boutons ?
.
Combien de temps devant ce miroir à imaginer ton corps sans ce que tu n’aimes pas ?
.
Combien de temps perdu ?
Combien de fois tu t’es rendu malade ?
Combien de fois tu t’es privé ?
Combien de sortie as tu esquivé ?
Combien de fois as tu imaginé ce que l’on allait penser de toi ?
.
Oublie ce que la société veut que tu sois et sois toi même,
nous sommes tous différent et c’est là qu’est la beauté.
.
Apprendre à aimer son corps,
chaque millimètre de soi.
.
L’imperfection est perfection.
.
Il y a qu’en s’acceptant et en étant soi même que l’on arrive pleinement à rayonner, à atteindre nos buts ✨
_____________________
#frenchgirl#fitfam#fitfrenchies#musculation#fitness#sportive#pertedepoids#reequilibragealimentaire#motivation#instagood#instagram#likeforlikes#instalove#text#quote#life#lifestyle#citations#confianceensoi#complexe#norme#troublealimentaire#boulimierecovery#hyperphagie#tcarecovery#jesuisfleur#lifestyle#onveutduvrai#musculationfemme#feeleatfamily#teambodyofitbro

Combien de temps es tu restée là, devant ton miroir, à scruter le moindre défaut, la moindre parcelle de ton corps, de ton visage, qui ne rentre pas dans la « norme » ? . Dis moi combien de fois tu as essayé de te cacher, te cacher de tes défauts imaginés ? Combien de temps as tu perdu à essayer de les camoufler ? . Combien de fois as tu passé une sale journée à cause de ton poids, d’un jour où ton jeans serre un peu trop, de trois malheureux boutons ? . Combien de temps devant ce miroir à imaginer ton corps sans ce que tu n’aimes pas ? . Combien de temps perdu ? Combien de fois tu t’es rendu malade ? Combien de fois tu t’es privé ? Combien de sortie as tu esquivé ? Combien de fois as tu imaginé ce que l’on allait penser de toi ? . Oublie ce que la société veut que tu sois et sois toi même, nous sommes tous différent et c’est là qu’est la beauté. . Apprendre à aimer son corps, chaque millimètre de soi. . L’imperfection est perfection. . Il y a qu’en s’acceptant et en étant soi même que l’on arrive pleinement à rayonner, à atteindre nos buts ✨ _____________________ #frenchgirl #fitfam #fitfrenchies #musculation #fitness #sportive #pertedepoids #reequilibragealimentaire #motivation #instagood #instagram #likeforlikes #instalove #text #quote #life #lifestyle #citations #confianceensoi #complexe #norme #troublealimentaire #boulimierecovery #hyperphagie #tcarecovery #jesuisfleur #lifestyle #onveutduvrai #musculationfemme #feeleatfamily #teambodyofitbro

SILVER🦍BACK #gorilla
..
..
The road to nowhere is paved with excuses !
..
..
Real✊🏽supporters🖤 are welcome here ! Follow > @weenofficial
..
..
#musculation #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fitfam #fitnessmotivation #motivation #determination #athlete #instagood #muscles #style #gym #fit #gorillagang #girl #sport #bjj #muaythai #mma #life #fitfrenchies #healthyfood #ink #fitgirl #healthy #workout #love #training
🌡 Heat Wave 🔥
🔸
37 degrés quoi...
Un temps à pas (me) mettre une petite vieille 👵🏻 dehors !!!
🔸
Je veux bien qu\'on me ressorte mes origines du sud mais oooh on se calme là !!
J\'ai des origines sibériennes aussi alors mollo Pépito !!!
🔸
Là je me liquéfie tel le Mister Freeze en plein cagnard... ☀🥵
T\'sais, quand à peine tu t\'habilles, tu crèves déjà de chaud et tu dégoulines ? Bah voilà...
🔸
Ouais... J\'sais... j\'avais dit que le premier qui se plaignait de la chaleur, je lui mettais une cartouche mais c\'est à moi que je vais la mettre là 🤯🔫
J\'ai pas voté pour ça !!!
🔸
Râler ça augmente l\'espérance de vie...
Pardon... 🙏🏻
Ça inclus de me supporter encore un peu...
Quoique... à mon âge, la canicule... Je ne suis pas à l\'abri de vous coûter moins cher en cotisations retraite... 😂😂😂
🔸
Allez courage, sortez vous étouffer... Euuuh bronzer, bronzer !! 😂
Tcho ✌🏻
🔸
#mood #love #selfie #heat #eatclean #gymgirl #fitgirl #inkedgirl #fitnessgirl #fattofit #geek #fitfrenchies #body #musculation #fashion #aesthetic #transformation #shape #model #teamshape #natural #fitness #girl #training #teamgrosguifit #frenchgirl #fit #bodybuilding #workout

🌡 Heat Wave 🔥 🔸 37 degrés quoi... Un temps à pas (me) mettre une petite vieille 👵🏻 dehors !!! 🔸 Je veux bien qu\'on me ressorte mes origines du sud mais oooh on se calme là !! J\'ai des origines sibériennes aussi alors mollo Pépito !!! 🔸 Là je me liquéfie tel le Mister Freeze en plein cagnard... ☀🥵 T\'sais, quand à peine tu t\'habilles, tu crèves déjà de chaud et tu dégoulines ? Bah voilà... 🔸 Ouais... J\'sais... j\'avais dit que le premier qui se plaignait de la chaleur, je lui mettais une cartouche mais c\'est à moi que je vais la mettre là 🤯🔫 J\'ai pas voté pour ça !!! 🔸 Râler ça augmente l\'espérance de vie... Pardon... 🙏🏻 Ça inclus de me supporter encore un peu... Quoique... à mon âge, la canicule... Je ne suis pas à l\'abri de vous coûter moins cher en cotisations retraite... 😂😂😂 🔸 Allez courage, sortez vous étouffer... Euuuh bronzer, bronzer !! 😂 Tcho ✌🏻 🔸 #mood #love #selfie #heat #eatclean #gymgirl #fitgirl #inkedgirl #fitnessgirl #fattofit #geek #fitfrenchies #body #musculation #fashion #aesthetic #transformation #shape #model #teamshape #natural #fitness #girl #training #teamgrosguifit #frenchgirl #fit #bodybuilding #workout

Latest musculation Instagram Posts

Salut les musclé(e)s, j\'espère que vous allez bien. Aujourd\'hui je vous présente Sandy. Comme elle le dis c\'est une petite qui fait du fit et elle évolue à grand pas. Un gros soutien.
Allez découvrir son profil 👌💪
-
-
Sa page ➡️➡️ @sandynastie_
-
- 🎁🎁 Code promo sur le site https://mkb-sport.com/boutique/ ➡️ REPOST10
Site de Complément, accessoires et coaching @mkbsport -
-
#musculation #muscu #muscle #fitness #french #aesthetic #athlete #teamshape #instafit #body #bodybuilding #evolution #training #abs  #repost #fitnessgirl #instagood #photooftheday #fitfam  #newpost  #musculationfrance #workout #healthy #crossfit

Salut les musclé(e)s, j\'espère que vous allez bien. Aujourd\'hui je vous présente Sandy. Comme elle le dis c\'est une petite qui fait du fit et elle évolue à grand pas. Un gros soutien. Allez découvrir son profil 👌💪 - - Sa page ➡️➡️ @sandynastie_ - - 🎁🎁 Code promo sur le site https://mkb-sport.com/boutique/ ➡️ REPOST10 Site de Complément, accessoires et coaching @mkbsport - - #musculation #muscu #muscle #fitness #french #aesthetic #athlete #teamshape #instafit #body #bodybuilding #evolution #training #abs  #repost #fitnessgirl #instagood #photooftheday #fitfam  #newpost  #musculationfrance #workout #healthy #crossfit

Photo rapide d\'un repas rapide 😂 .
.
Escalope grillée, poivron & tomate grillée, un peu de macedoine & de salade de pomme de terre à l\'huile d\'olive 🤤
.
Ma sciatique est en train de me tuer 😑😔🤦‍♀️
.
#reequilabragealimentaire #instafood #instaregimeuse #instadiet #instaregime #weighloss #pertedepoids #avantapres #fitfam #fitness #musculation #eattrainsleep #summer #fatloss #fasting

Photo rapide d\'un repas rapide 😂 . . Escalope grillée, poivron & tomate grillée, un peu de macedoine & de salade de pomme de terre à l\'huile d\'olive 🤤 . Ma sciatique est en train de me tuer 😑😔🤦‍♀️ . #reequilabragealimentaire #instafood #instaregimeuse #instadiet #instaregime #weighloss #pertedepoids #avantapres #fitfam #fitness #musculation #eattrainsleep #summer #fatloss #fasting

.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
.........🙏🏻Milles merci pour votre confiance 🙏🏻......
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
.
MERCI ! Merci à vous tous qui m’avaient fait confiance en coaching et suivi rééquilibrage alimentaire, merci à vous d’être présents ici au quotidien, merci à vous de m’avoir confié votre santé, merci tout simplement !
.
🔹Aujourd’hui je m’agrandis un peu plus avec de nouveaux projets pour la rentrée (Je reste toujours coach et ça pour toujours 🤗). On y travaille dur cet été pour que tout soit près! Du nouveau contenu, suivi en ligne, ateliers et conférences 👩🏻‍🎓💪🏻.
.
Je me suis enterrée quelques années, à ne pas sortir les week-ends ni le soir car j’avais ma tête plongée dans les livres et études d’anatomie, de nutrition et d’entraînements (Désolé à mon conjoint qui a dû attendre une bonne année avant de m’inviter prendre un verre 🙈). Mais la connaissance n’a pas de prix ! Le travail en vaut la peine et pour rien au monde je changerai de métier ! Horaires difficiles, travail les week-ends, heures décalées, boulot à la maison, suivi de mes élèves mais c’est ce qui me fait vibrer au quotidien 🤗🙏🏻.
.
⚠️Attention ! Devenir coach sportif ne s’impose pas du jour au lendemain parce que ça fait 2 mois que l’on pratique et que l’on trouve ça «cool »! Nous avons la santé de personnes entre nos mains. Un exercice mal fait ou des conseils nutritionnels mal renseignés peuvent s’avérer néfastes ! Faites attention à qui vous faites affaires (diplômes, carte pro, formations longues et non en 2 jours..).
.
💪🏻#Lovemyjob ❤️.
.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#coachsportif#coachsportifparis#musculation#renforcementmusculaire#pertedepoids#personaltrainer#mincir#objectif#motivée#regimeuse#regime#reequilibragealimentaire#minciravecplaisir#maigrirensemble#parisienne#fitfrenchies#courir#entrainement#fitnesspark#fitnessfrance

. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ .........🙏🏻Milles merci pour votre confiance 🙏🏻...... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . MERCI ! Merci à vous tous qui m’avaient fait confiance en coaching et suivi rééquilibrage alimentaire, merci à vous d’être présents ici au quotidien, merci à vous de m’avoir confié votre santé, merci tout simplement ! . 🔹Aujourd’hui je m’agrandis un peu plus avec de nouveaux projets pour la rentrée (Je reste toujours coach et ça pour toujours 🤗). On y travaille dur cet été pour que tout soit près! Du nouveau contenu, suivi en ligne, ateliers et conférences 👩🏻‍🎓💪🏻. . Je me suis enterrée quelques années, à ne pas sortir les week-ends ni le soir car j’avais ma tête plongée dans les livres et études d’anatomie, de nutrition et d’entraînements (Désolé à mon conjoint qui a dû attendre une bonne année avant de m’inviter prendre un verre 🙈). Mais la connaissance n’a pas de prix ! Le travail en vaut la peine et pour rien au monde je changerai de métier ! Horaires difficiles, travail les week-ends, heures décalées, boulot à la maison, suivi de mes élèves mais c’est ce qui me fait vibrer au quotidien 🤗🙏🏻. . ⚠️Attention ! Devenir coach sportif ne s’impose pas du jour au lendemain parce que ça fait 2 mois que l’on pratique et que l’on trouve ça «cool »! Nous avons la santé de personnes entre nos mains. Un exercice mal fait ou des conseils nutritionnels mal renseignés peuvent s’avérer néfastes ! Faites attention à qui vous faites affaires (diplômes, carte pro, formations longues et non en 2 jours..). . 💪🏻 #Lovemyjob ❤️. . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #coachsportif #coachsportifparis #musculation #renforcementmusculaire #pertedepoids #personaltrainer #mincir #objectif #motivée #regimeuse #regime #reequilibragealimentaire #minciravecplaisir #maigrirensemble #parisienne #fitfrenchies #courir #entrainement #fitnesspark #fitnessfrance

Carole s est mise à la muscul... 😁😁#dogueargentin #musculation

Carole s est mise à la muscul... 😁😁 #dogueargentin #musculation

Venez découvrir la Whey isolat de @nutripurefr : - 94% de protéines, 24% de BCCA
- Lait de vaches de pâturages français - Sans Lactose - Sans OGM, sans GMP, sans pesticides, etc
La qualité sinon rien 👌🏽
N\'hésitez pas à poser toutes vos questions sur insta message 📲
📍76 boulevard George V 33000 Bordeaux
#fitness #musculation #bienetre #sport#bordeaux #teamshape#bordeauxmaville #crossfit#crossfitfrance #fitfrenchies #fitfam#dietetique #running #fitnessbordeaux#teamsportone #sportonebordeaux #basicfitbordeaux #talence #pessac#merignac #teamshape #fitfrenchies#barrieredepessac #bordeauxfrance#bordeauxfood #bordeauxlife#fitnessgirl #muscu#musculationfemme#musculationfrance

Venez découvrir la Whey isolat de @nutripurefr : - 94% de protéines, 24% de BCCA - Lait de vaches de pâturages français - Sans Lactose - Sans OGM, sans GMP, sans pesticides, etc La qualité sinon rien 👌🏽 N\'hésitez pas à poser toutes vos questions sur insta message 📲 📍76 boulevard George V 33000 Bordeaux #fitness #musculation #bienetre #sport #bordeaux #teamshape #bordeauxmaville #crossfit #crossfitfrance #fitfrenchies #fitfam #dietetique #running #fitnessbordeaux #teamsportone #sportonebordeaux #basicfitbordeaux #talence #pessac #merignac #teamshape #fitfrenchies #barrieredepessac #bordeauxfrance #bordeauxfood #bordeauxlife #fitnessgirl #muscu #musculationfemme #musculationfrance

🏋🏽‍♂️ #musculation #training

🏋🏽‍♂️ #musculation #training

Les forte chaleur arrive l\'été montre petit à petit le bout de sont nez 🌞
Sa n\'empêche pas de toujours continuer à s\'entraîner dure pour ces objectifs ! Le temps de doit jamais être un obstacle pour vous.
Ah tout les personne qui s\'entraîne dure tous le l\'on de l\'année je suis fier de vous continuez comme sa 💪🏻. PS : le retour de ces ****Ler de moustiques on en parle ?! Heureusement qu\'il absorbe pas ma Whey en plus du sang 😅 vous imaginez vous des moustiques énormes et sec ?! 🤣
#honor10 #teamshape #sport #basicfit #bras #biceps #triseps #fitness #prissedemasse #muscle #instafitnesss #training #basicfitfr #teamshapeevolution #prozis #evolution #wheyprotein #musculation #photo #pectoraux #lesportlaplusbelledesrencontres #nopainnogain #bodybuilding

Les forte chaleur arrive l\'été montre petit à petit le bout de sont nez 🌞 Sa n\'empêche pas de toujours continuer à s\'entraîner dure pour ces objectifs ! Le temps de doit jamais être un obstacle pour vous. Ah tout les personne qui s\'entraîne dure tous le l\'on de l\'année je suis fier de vous continuez comme sa 💪🏻. PS : le retour de ces ****Ler de moustiques on en parle ?! Heureusement qu\'il absorbe pas ma Whey en plus du sang 😅 vous imaginez vous des moustiques énormes et sec ?! 🤣 #honor10 #teamshape #sport #basicfit #bras #biceps #triseps #fitness #prissedemasse #muscle #instafitnesss #training #basicfitfr #teamshapeevolution #prozis #evolution #wheyprotein #musculation #photo #pectoraux #lesportlaplusbelledesrencontres #nopainnogain #bodybuilding

Uovo e albume, mais, carote e insalata. Buon appetito🍳

Uovo e albume, mais, carote e insalata. Buon appetito🍳

Saut du jour 😂😂😂😂😂
🥴🤪🥴🤪🥴🤪j’aime les challenges ..... détail du combo en storie ❤️ #picoftheday #girl #sportaddict #fitgirl #fitness #womensport #fitlife #myprotein #healthy #fit #work #workinprogress #followme #justdoit #sport #motivation #hardwork #musculation #women #lesmills #dance #hapiness #joy #happyness #danse #bonheur #saut

Saut du jour 😂😂😂😂😂 🥴🤪🥴🤪🥴🤪j’aime les challenges ..... détail du combo en storie ❤️ #picoftheday #girl #sportaddict #fitgirl #fitness #womensport #fitlife #myprotein #healthy #fit #work #workinprogress #followme #justdoit #sport #motivation #hardwork #musculation #women #lesmills #dance #hapiness #joy #happyness #danse #bonheur #saut

S’il il te chope c’est la détention mais avc qu’il te chope faut appuyer sur la détente-e
#fit #sport #muscle #fitness #musculation #muscu #fitnessmodel #fitnessmotivation #musculación #tv

S’il il te chope c’est la détention mais avc qu’il te chope faut appuyer sur la détente-e #fit #sport #muscle #fitness #musculation #muscu #fitnessmodel #fitnessmotivation #musculación #tv

☀️ Il fait chaud en France ? Alors venez vous entrainer un peu à Dakar !! 🚨 Private coaching at Olympique Club. 🤟
➖➖➖➖➖➖➖
🆕 Sur rendez-vous / 1ère séance découverte offerte. ➖➖➖➖➖➖➖
Etudions ensemble les différents facteurs de risque concernant votre santé et pouvant être un frein à vos résultats et objectifs.
Manque de motivation ? Manque de régularité et d\'intensité dans vos séances ? Manque de résultat ?
Je suis là pour vous aider à progresser. 📈
➖➖➖➖➖➖➖➖
📱 +221 77 720 91 07 📧 smcoaching@live.fr
➡️Séance 💯 personnalisé 🚶‍♂️🚶‍♀️
➡️CLUB OLYMPIQUE DAKAR 🛵
📍 Domicile.
➡️Analyse / questionnaire de votre hygiène de vie et enquête alimentaire 📋
➡️Plan d\'action mise en place 🗓️
➖➖➖➖➖➖➖
✅ Séance fonctionnel, TRX, boxe training, musculation en salle. ➖➖➖➖➖➖
www.samuelcoachdakar.com 💻
➖➖➖➖➖
✔️ Diplômé d\'Etat (France) / Personal Trainer Certifié HBX / Instructeur TRX
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📱N\'hésitez pas à me contacter.
Facebook : smc.HBX
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📌 Spécialiste de votre perte de masse grasse et remise en forme.
Un coach qui ne vous lâche pas en cours de route.
LE POIDS NOUS LE PERDONS ENSEMBLE ! #personaltrainer #trxfrance #bienetre #motivation #senegal #dakar #trx #hbxfrance #workout #movebetterlivebetter #hbxpersonaltraining #musculation #kettlebell #coaching #progresser #gym #smile #sun #sea #olympiqueclubdakar #bikini #getfit

☀️ Il fait chaud en France ? Alors venez vous entrainer un peu à Dakar !! 🚨 Private coaching at Olympique Club. 🤟 ➖➖➖➖➖➖➖ 🆕 Sur rendez-vous / 1ère séance découverte offerte. ➖➖➖➖➖➖➖ Etudions ensemble les différents facteurs de risque concernant votre santé et pouvant être un frein à vos résultats et objectifs. Manque de motivation ? Manque de régularité et d\'intensité dans vos séances ? Manque de résultat ? Je suis là pour vous aider à progresser. 📈 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱 +221 77 720 91 07 📧 smcoaching @live .fr ➡️Séance 💯 personnalisé 🚶‍♂️🚶‍♀️ ➡️CLUB OLYMPIQUE DAKAR 🛵 📍 Domicile. ➡️Analyse / questionnaire de votre hygiène de vie et enquête alimentaire 📋 ➡️Plan d\'action mise en place 🗓️ ➖➖➖➖➖➖➖ ✅ Séance fonctionnel, TRX, boxe training, musculation en salle. ➖➖➖➖➖➖ www.samuelcoachdakar.com 💻 ➖➖➖➖➖ ✔️ Diplômé d\'Etat (France) / Personal Trainer Certifié HBX / Instructeur TRX ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📱N\'hésitez pas à me contacter. Facebook : smc.HBX ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌 Spécialiste de votre perte de masse grasse et remise en forme. Un coach qui ne vous lâche pas en cours de route. LE POIDS NOUS LE PERDONS ENSEMBLE ! #personaltrainer #trxfrance #bienetre #motivation #senegal #dakar #trx #hbxfrance #workout #movebetterlivebetter #hbxpersonaltraining #musculation #kettlebell #coaching #progresser #gym #smile #sun #sea #olympiqueclubdakar #bikini #getfit

Le bonheur d\'être collant juste après la douche c\'est magnifique !!
#musculation
#sport
#fit
#fitness
#fitnesspark
#paca
#vaucluse
#metalhead

Le bonheur d\'être collant juste après la douche c\'est magnifique !! #musculation #sport #fit #fitness #fitnesspark #paca #vaucluse #metalhead

...Du sport ! Ma coach sportif est venue me voir et m\'a donnée des conseils 😗 #sport #tenuedesport #short #jogging #running #instajogging #fashionaddict #instafashion #taslelookcoco #mode #monstyleamoi #instasport #motivation #musculation

...Du sport ! Ma coach sportif est venue me voir et m\'a donnée des conseils 😗 #sport #tenuedesport #short #jogging #running #instajogging #fashionaddict #instafashion #taslelookcoco #mode #monstyleamoi #instasport #motivation #musculation

Coucou 👋 mes petites barres de protéine 🍤 suite de la série de la semaine un jour un exercice aujourd’hui exercice pour travailler les pectoraux avec une kettle Bell 28 kilos 10 série de 20 avec les fortes chaleurs prévu cette semaine je vous conseil de faire vos exercices tôt le matin oublier pas de bien vous hydraté et de bien reprendre votre souffle entre chaque série voilà le petit conseil du jour on se retrouve demain pour la suite de cette série bonne journée. - [x] #regime#prisedemasse #teamshape #fitness#musculation#motivation#determination#fitfrenchies#fitnessphysique#fitnesslife#fitnessmotivation#wheyprotein#changement#hastag#fitlifestyle #fitnessfrance#fitnessmodel#fitspiration#nopainnogain#renouveau#fitnessjourney#gymlife#fit#seche#fitnessprogress#trainhard#fitsagram#frenchfit#muscle. - [ ]

Coucou 👋 mes petites barres de protéine 🍤 suite de la série de la semaine un jour un exercice aujourd’hui exercice pour travailler les pectoraux avec une kettle Bell 28 kilos 10 série de 20 avec les fortes chaleurs prévu cette semaine je vous conseil de faire vos exercices tôt le matin oublier pas de bien vous hydraté et de bien reprendre votre souffle entre chaque série voilà le petit conseil du jour on se retrouve demain pour la suite de cette série bonne journée. - [x] #regime #prisedemasse #teamshape #fitness #musculation #motivation #determination #fitfrenchies #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessmotivation #wheyprotein #changement #hastag #fitlifestyle #fitnessfrance #fitnessmodel #fitspiration #nopainnogain #renouveau #fitnessjourney #gymlife #fit #seche #fitnessprogress #trainhard #fitsagram #frenchfit #muscle. - [ ]

Coucou 👋 mes petites barres de protéine 🍤 cette semaine nouveau concept que je vais intitulé un jour un exercice aujourd’hui le swing kettle Bell 28 kilos excellent exercice pour travailler les abdominaux les jambes 🦵 si j’ai un petit conseil pour vous ne faites pas d’exercice vers midi la chaleur risquent de vous épuiser faites le tôt le matin vous serais dans de meilleurs conditions allez je vous souhaite une excellente journée12. - [x] #regime#prisedemasse #teamshape #fitness#musculation#motivation#determination#fitfrenchies#fitnessphysique#fitnesslife#fitnessmotivation#wheyprotein#changement#hastag#fitlifestyle #fitnessfrance#fitnessmodel#fitspiration#nopainnogain#renouveau#fitnessjourney#gymlife#fit#seche#fitnessprogress#trainhard#fitsagram#frenchfit#muscle. - [ ]

Coucou 👋 mes petites barres de protéine 🍤 cette semaine nouveau concept que je vais intitulé un jour un exercice aujourd’hui le swing kettle Bell 28 kilos excellent exercice pour travailler les abdominaux les jambes 🦵 si j’ai un petit conseil pour vous ne faites pas d’exercice vers midi la chaleur risquent de vous épuiser faites le tôt le matin vous serais dans de meilleurs conditions allez je vous souhaite une excellente journée12. - [x] #regime #prisedemasse #teamshape #fitness #musculation #motivation #determination #fitfrenchies #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessmotivation #wheyprotein #changement #hastag #fitlifestyle #fitnessfrance #fitnessmodel #fitspiration #nopainnogain #renouveau #fitnessjourney #gymlife #fit #seche #fitnessprogress #trainhard #fitsagram #frenchfit #muscle. - [ ]

💛Appreciate every minute of your life ... The most fragile material in the world is life ... Every day it breaks down into fragments, never to happen again. Every hour is unique, every moment is different from the previous one. Appreciate those who give you their time, their warmth and their love. You will not have another opportunity to do this ... ———————————————————————
💛Цените каждую минуту своей жизни...
Самый хрупкий материал на свете — это жизнь… Каждый день она рассыпается на осколки, чтобы никогда не повториться вновь. Каждый её час уникален, каждый миг не похож на предыдущий. Цените тех, кто дарит вам свое время, свое тепло и свою любовь. Другой возможности сделать это у вас не будет…
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#workout#fitnessmodel #modeling #beautiful #tashkent #fit #fitness #fitnessgear #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessjourney #fitnessphysique #fitnessmotivation #dedication #destination #sport #squat #success #shredded #tbt #motivation #musculation #athletic #bodyfitness #shredz #havegoodtime #healthylifestyle #health #healthy

💛Appreciate every minute of your life ... The most fragile material in the world is life ... Every day it breaks down into fragments, never to happen again. Every hour is unique, every moment is different from the previous one. Appreciate those who give you their time, their warmth and their love. You will not have another opportunity to do this ... ——————————————————————— 💛Цените каждую минуту своей жизни... Самый хрупкий материал на свете — это жизнь… Каждый день она рассыпается на осколки, чтобы никогда не повториться вновь. Каждый её час уникален, каждый миг не похож на предыдущий. Цените тех, кто дарит вам свое время, свое тепло и свою любовь. Другой возможности сделать это у вас не будет… ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #workout #fitnessmodel #modeling #beautiful #tashkent #fit #fitness #fitnessgear #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessjourney #fitnessphysique #fitnessmotivation #dedication #destination #sport #squat #success #shredded #tbt #motivation #musculation #athletic #bodyfitness #shredz #havegoodtime #healthylifestyle #health #healthy

Coucou 👋 mes petite barre de protéine 🍤 aujourd’hui vendredi fin de semaine la dernière séance a sonnée et une séance bronzage s’impose avez vous transpirée cette semaine ? Qu’allez-vous faire cette après midi dites-moi tout en commentaire. - - [x] #regime#prisedemasse #teamshape #fitness#musculation#motivation#determination#fitfrenchies#fitnessphysique#fitnesslife#fitnessmotivation#wheyprotein#changement#hastag#fitlifestyle #fitnessfrance#fitnessmodel#fitspiration#nopainnogain#renouveau#fitnessjourney#gymlife#fit#seche#fitnessprogress#trainhard#fitsagram#frenchfit#muscle. - [ ]

Coucou 👋 mes petite barre de protéine 🍤 aujourd’hui vendredi fin de semaine la dernière séance a sonnée et une séance bronzage s’impose avez vous transpirée cette semaine ? Qu’allez-vous faire cette après midi dites-moi tout en commentaire. - - [x] #regime #prisedemasse #teamshape #fitness #musculation #motivation #determination #fitfrenchies #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessmotivation #wheyprotein #changement #hastag #fitlifestyle #fitnessfrance #fitnessmodel #fitspiration #nopainnogain #renouveau #fitnessjourney #gymlife #fit #seche #fitnessprogress #trainhard #fitsagram #frenchfit #muscle. - [ ]