Trending Hashtags

Don't use the same old hashtags, our software automatically detects the top trending hashtags so you can use the best hashtags for your posts every time.

Increased Exposure

Using the right and trendy instagram tags for your post lets you stand out and get more real followers.

Updated Automatically

Our system analyses hashtags live and updates the top trending hashtags in minutes.


Find the top hashtags for #polyneuropati

Using the top trending hashtags is proven to help reach more users and attract real targeted followers.


JoGram Recommendation:

Use #polyneuropati to get seen now

2
average comments
190
hashtag reach
19.8
average likes

Best hashtags for #polyneuropati

#polyneuropati
#sun
#party
#photooftheday
#me
#sea
#artist
#happy
#london
#inspiration
#holiday
#model
#bestoftheday
#instafood
#blue
#instagram
#instadaily
#photo
#foodporn
#fun
#sunset
#food
#instalike
#instagood
#landscape
#beach
#amazing
Posts using this hashtag
190

Note: If the '&' character is used in the hashtag/s that you're searching for then please use the 'and' keyword instead.


Top 3 hashtags used with #polyneuropati

Percentage of hashtags used with #polyneuropati on Instagram posts

Search again

Top 5 searched hashtags:

View more

Related Hashtags:

Always up to date

Our software is actively updating our hashtags and including top trending hashtags or every category every few minutes. Be sure to use a trusted hashtag website, to ensure you are using up to date hashtags to maximize your potential and growth on Instagram, along with other social platforms.

Do you have any suggestions? Please send your feedback to us. We are always driven to provide a better service.

Hashtags available right here are chosen and also constructed in such a way that reveals their worth. You can pick from the listing that is carefully pertaining to your brand or article. For instance, polyneuropati hashtags are widely browsed on Instagram to be utilized with pertinent articles.

Other than most recent and fashionable Instagram polyneuropati hashtags, you need to upgrade pertinent material as well. As an example, if you aspire to utilize hashtags, after that see to it you are utilizing them efficiently. Top polyneuropati hashtags are commonly gone over on Instagram that helps you in grabbing the interest of your targeted audience as well as a boost in the number of fans.

If you start utilizing preferred hashtags for polyneuropati to advertise your brand name, then you will possibly build your involvement, in contrast, to simply replicating and pasting unconnected hashtags. Hashtagsforlikes has actually made it very easy for you to drag the hashtags that relate to your blog post or brand. Right here you will see tiny teams of comparable top Instagram polyneuropati hashtags. These tiny teams can be made use of almost, as you can choose a various one whenever you upload something regarding the same subject or specific niche.

Bear in mind that a few of your blog posts can obtain included in the header area of an Instagram hashtag. It can breast the opportunity of getting even more sort, remarks along with followers, so prepare for that if it occurs every time by uploading a well-formed web content.

With proper and trendy hashtags for hashtags for polyneuropati, you can boost the impressions of your posts and increase the credibility of your brand.


polyneuropati instagram hashtag profile picture

#polyneuropati photos & videos

190 Instagram Posts using #polyneuropati hashtag

Advertisements

Top polyneuropati Posts

Vad händer med världen! Vad händer med Sverige? Mitt livsviktiga Dolcontin har varit rest noterat sedan årsskiftet. Eftersom jag inte kan äta annan typ av kraftigt smärtstillande depo tablett Så fick jag specialbeställa mindre förpackning och det kostade mig 350:- istället för 100. Enligt läkemedelsverkets pressmeddelande skulle Dolcontinet finnas i maj nu har det skjutits upp till Juli. Var får man tag på en läkare som med kort varsel har tid att sitta ner o diskutera ersättnings medicin! Det går ju verkligen åt rätt håll i välfärden. #välfärd #medicin #dolcontin #läkemedelsverket #katastrof #kronisksmärta #nociceptivepain #polyneuropati #eds #ehlersdanlos #ehlersdanlossyndrom #me #fibromyalgi

Vad händer med världen! Vad händer med Sverige? Mitt livsviktiga Dolcontin har varit rest noterat sedan årsskiftet. Eftersom jag inte kan äta annan typ av kraftigt smärtstillande depo tablett Så fick jag specialbeställa mindre förpackning och det kostade mig 350:- istället för 100. Enligt läkemedelsverkets pressmeddelande skulle Dolcontinet finnas i maj nu har det skjutits upp till Juli. Var får man tag på en läkare som med kort varsel har tid att sitta ner o diskutera ersättnings medicin! Det går ju verkligen åt rätt håll i välfärden. #välfärd #medicin #dolcontin #läkemedelsverket #katastrof #kronisksmärta #nociceptivepain #polyneuropati #eds #ehlersdanlos #ehlersdanlossyndrom #me #fibromyalgi

Välkommen att bli medlem i hela Sverige, oavsett egen diagnos, som anhörig, verksam inom neurologisk vård eller bara stödjade för en god sak. Alla känner vi någon med en neurologisk diagnos och tillsammans i Neuro kan vi arbeta för att påverka bland annat diskussionerna kring vården och rehabiliteringen för de diagnoser som ingår i vårt förbund. 🐞 #Repost @neurosweden (@get_repost)
・・・
Behöver du någon att tala med om din diagnos? Som medlem i Neuro kan du få stöd av våra diagnosstödjare som har egna erfarenheter av att leva med en kronisk diagnos. 🙏🤗 Du är inte ensam. Bli medlem hos oss, länk i profilen 👆
.
#neuro #neurosweden #als #ms #ataxi #cp #lösningsmedelsskada #mg #ms #narkolepsi #nmd #parkinsons #polyneuropati #ryggmärgsskada #stroke

Välkommen att bli medlem i hela Sverige, oavsett egen diagnos, som anhörig, verksam inom neurologisk vård eller bara stödjade för en god sak. Alla känner vi någon med en neurologisk diagnos och tillsammans i Neuro kan vi arbeta för att påverka bland annat diskussionerna kring vården och rehabiliteringen för de diagnoser som ingår i vårt förbund. 🐞 #Repost @neurosweden ( @get_repost ) ・・・ Behöver du någon att tala med om din diagnos? Som medlem i Neuro kan du få stöd av våra diagnosstödjare som har egna erfarenheter av att leva med en kronisk diagnos. 🙏🤗 Du är inte ensam. Bli medlem hos oss, länk i profilen 👆 . #neuro #neurosweden #als #ms #ataxi #cp #lösningsmedelsskada #mg #ms #narkolepsi #nmd #parkinsons #polyneuropati #ryggmärgsskada #stroke

Rehabgruppen i Neuro skåne har fått en skrivelsen som vi gladeligen kommer arbeta med under år 2019, dock behöver gruppen utökas! 🐞
Är du medlem i Neuro Skåne och intresserad av att vara med och granska rehabiliteringen i Skåne utifrån DENNA skrivelse, kontakta gärna kansliet eller mig personligen. Frågan handlar om MS-sjuka ( Multipel skleros), men berör ALLA med behov av neurologisk rehabilitering, i Skåne. Blir det minst 5 stycken som vill ingå i gruppen med mig, kommer jag kalla till möte där jag läser upp skrivelsen och vi tillsammans kan starta upp en av Neuroförbundet's hjärtefrågor i Skåne igen, likt år 2015. #neuroskåne 📝💻 #neuroförbundet #stroke #multipleskleros #polyneuropati #parkinsons #als #epilepsi

Rehabgruppen i Neuro skåne har fått en skrivelsen som vi gladeligen kommer arbeta med under år 2019, dock behöver gruppen utökas! 🐞 Är du medlem i Neuro Skåne och intresserad av att vara med och granska rehabiliteringen i Skåne utifrån DENNA skrivelse, kontakta gärna kansliet eller mig personligen. Frågan handlar om MS-sjuka ( Multipel skleros), men berör ALLA med behov av neurologisk rehabilitering, i Skåne. Blir det minst 5 stycken som vill ingå i gruppen med mig, kommer jag kalla till möte där jag läser upp skrivelsen och vi tillsammans kan starta upp en av Neuroförbundet's hjärtefrågor i Skåne igen, likt år 2015. #neuroskåne 📝💻 #neuroförbundet #stroke #multipleskleros #polyneuropati #parkinsons #als #epilepsi

Helena o jag har förberett för morgondagens cykeltur.
Lev medans du lever.
#trek #shimano #strava #garminedge520 #bontrager #trekbikes #neuroförbundet #polyneuropati

Helena o jag har förberett för morgondagens cykeltur. Lev medans du lever. #trek #shimano #strava #garminedge520 #bontrager #trekbikes #neuroförbundet #polyneuropati

En skön söndags tur. Borghamn t o r.
#trek #bontrager #shimano #strava #neuroförbundet #polyneuropati

En skön söndags tur. Borghamn t o r. #trek #bontrager #shimano #strava #neuroförbundet #polyneuropati

Stoppa Polyneuropati. Stöd insamlingen till Polyneuropati-forskningen. Plusgiro 90 10 07 Swish 901 00 75 Skriv Polyneuropati.
#neuro #polyneuropati #forskning #insamling

Stoppa Polyneuropati. Stöd insamlingen till Polyneuropati-forskningen. Plusgiro 90 10 07 Swish 901 00 75 Skriv Polyneuropati. #neuro #polyneuropati #forskning #insamling

Latest polyneuropati Posts

Idag har vi gjort en utflykt till Trollsjön. Vädrets gudar var med oss även idag. Otrooloooligt vackert!
En hel del vandrande men hittills har kroppen orkat med bra. Lite värkande fötter är detta värt.
Härligt att få uppleva det här med hela familjen.
.
.
.
#björkliden #sommar2019 #trollsjön #cidp #gbs #polyneuropati #bestigabergpåolikasätt #natur

Idag har vi gjort en utflykt till Trollsjön. Vädrets gudar var med oss även idag. Otrooloooligt vackert! En hel del vandrande men hittills har kroppen orkat med bra. Lite värkande fötter är detta värt. Härligt att få uppleva det här med hela familjen. . . . #björkliden #sommar2019 #trollsjön #cidp #gbs #polyneuropati #bestigabergpåolikasätt #natur

En skön söndags tur. Borghamn t o r.
#trek #bontrager #shimano #strava #neuroförbundet #polyneuropati

En skön söndags tur. Borghamn t o r. #trek #bontrager #shimano #strava #neuroförbundet #polyneuropati

Helena o jag har förberett för morgondagens cykeltur.
Lev medans du lever.
#trek #shimano #strava #garminedge520 #bontrager #trekbikes #neuroförbundet #polyneuropati

Helena o jag har förberett för morgondagens cykeltur. Lev medans du lever. #trek #shimano #strava #garminedge520 #bontrager #trekbikes #neuroförbundet #polyneuropati

Ytterligare ett pass i gymmet avklarat. Varmt och tungt. 💪 Motivationsväggen får fler och fler uttryck och peppande ord. Vissa gånger är de mer peppande än andra.
.
.
.
#mittval #consistency #gym #gealdrigupp #kämpa #styrka #mental #gainz #bodybuilding #polyneuropati #cidp #gbs #reumatism #motivation #egetval

Ytterligare ett pass i gymmet avklarat. Varmt och tungt. 💪 Motivationsväggen får fler och fler uttryck och peppande ord. Vissa gånger är de mer peppande än andra. . . . #mittval #consistency #gym #gealdrigupp #kämpa #styrka #mental #gainz #bodybuilding #polyneuropati #cidp #gbs #reumatism #motivation #egetval

Jo, jag tränar faktiskt även om jag inte alltid lägger upp en bild. 😉
Gymmet används flitigt. Det var ett bra beslut att skaffa egna grejer så att jag har möjlighet att enkelt kunna träna när jag vill. Sen finns det många andra fördelar, tex: jag spelar vilken musik jag vill, ingen bryr sig om vilka kläder jag har och jag skriker om jag vill (vilket händer ibland). 😉 💪
Gymgrejer kostar ju en del men det gör även gymkort. Sen gjorde jag ju valet att sluta dricka alkohol och sålde därför min whiskysamling vilket faktiskt räckte till väldigt många vikter mm. Ett klokt beslut på så många sätt.
Dagens pass blev 'push och pull' med många ryggövningar.
Nu vätska, mat och återhämtning.
.
.
.
#polyneuropati #reumatism #bodybuilding #muskler #blisåbrajagkan #motivation #plexusbrachialisneurit #gbs #cidp #gym #strong #stark #gealdrigupp

Jo, jag tränar faktiskt även om jag inte alltid lägger upp en bild. 😉 Gymmet används flitigt. Det var ett bra beslut att skaffa egna grejer så att jag har möjlighet att enkelt kunna träna när jag vill. Sen finns det många andra fördelar, tex: jag spelar vilken musik jag vill, ingen bryr sig om vilka kläder jag har och jag skriker om jag vill (vilket händer ibland). 😉 💪 Gymgrejer kostar ju en del men det gör även gymkort. Sen gjorde jag ju valet att sluta dricka alkohol och sålde därför min whiskysamling vilket faktiskt räckte till väldigt många vikter mm. Ett klokt beslut på så många sätt. Dagens pass blev 'push och pull' med många ryggövningar. Nu vätska, mat och återhämtning. . . . #polyneuropati #reumatism #bodybuilding #muskler #blisåbrajagkan #motivation #plexusbrachialisneurit #gbs #cidp #gym #strong #stark #gealdrigupp

Titta vem som stannade till hos mig! =)
Leif Hjort har bestigit Kebnekaise och ska nu cykla från Kiruna ända hem till Motala. Han har startat en insamling till Neuroförbundet.
Tack för besöket Leif, och tack för allt du gör för Neuroförbundet och oss med nervskador. Det var riktigt trevligt att få en pratstund med dig. Du gör mycket gott!
Cykla försiktigt resten av vägen hem.
Ni får gärna skänka en slant till insamlingen som Leif har. Hmmm... Den är via Facebook. Nåja, här är länken:
https://www.facebook.com/donate/652147678635899/10157047137473153/
.
.
@neurosweden @leif.hjort #nervskada #polyneuropati #gbs #cidp #neurologi #kebnekaise #kiruna #motala #piteå #neurologi #cykla #cykel #hjälte #gealdrigupp #kämpa #styrka #mental #stark #sverige

Titta vem som stannade till hos mig! =) Leif Hjort har bestigit Kebnekaise och ska nu cykla från Kiruna ända hem till Motala. Han har startat en insamling till Neuroförbundet. Tack för besöket Leif, och tack för allt du gör för Neuroförbundet och oss med nervskador. Det var riktigt trevligt att få en pratstund med dig. Du gör mycket gott! Cykla försiktigt resten av vägen hem. Ni får gärna skänka en slant till insamlingen som Leif har. Hmmm... Den är via Facebook. Nåja, här är länken: https://www.facebook.com/donate/652147678635899/10157047137473153/ . . @neurosweden @leif .hjort #nervskada #polyneuropati #gbs #cidp #neurologi #kebnekaise #kiruna #motala #piteå #neurologi #cykla #cykel #hjälte #gealdrigupp #kämpa #styrka #mental #stark #sverige

En tuff dag. Nu befinner jag mig i Norra Bjurträsk 11 mil från Skellefteå. Här nu cyklat 36 mil sammanlagt från Kiruna och i morgon spräcker 3 siffrit. Tack för allt stöd och pepp. Jag behöver allt jag kan få. Kom ihåg att jag gör det här för välgörenhet, skulle aldrig gjort annars.
Tack för att ni följer mig på mitt äventyr.
#cykla #mtb #mtbiker #trek #bontrager #neuro #neuroförbundet #polyneuropati #levmedasdulever

En tuff dag. Nu befinner jag mig i Norra Bjurträsk 11 mil från Skellefteå. Här nu cyklat 36 mil sammanlagt från Kiruna och i morgon spräcker 3 siffrit. Tack för allt stöd och pepp. Jag behöver allt jag kan få. Kom ihåg att jag gör det här för välgörenhet, skulle aldrig gjort annars. Tack för att ni följer mig på mitt äventyr. #cykla #mtb #mtbiker #trek #bontrager #neuro #neuroförbundet #polyneuropati #levmedasdulever

En trevlig sista kväll avslutning på Kebnekaise fjällstation med go mat och diplom utdelning. Sån fantastisk upplevelse och träffat så fina och trevliga människor. Ett stort tack till Swett som så grymt bra guiader. Nu förbereder jag mig inför morgondagens helikopter färd till Nikkaluokta och nästa utmaning från Kiruna till Motala på min mountainbike, så nu utmanar jag alla genom att jag cyklar från Kiruna till Motala och ni går in på Facebook och ger ett bidrag till Leif's insamling till forskning för Polyneuropati. Jag hoppas ni antar utmaningen, det gör jag. Ni ger ett bidrag och jag gör jobbet.
Följ min resa från Kiruna till Motala.
#äventyr #utmaning #cykla #neurosweden #polyneuropati #cykla #välgörenhet #livskvalité #leva #levmedasdulever #gealdrigupp #dukanomduvill

En trevlig sista kväll avslutning på Kebnekaise fjällstation med go mat och diplom utdelning. Sån fantastisk upplevelse och träffat så fina och trevliga människor. Ett stort tack till Swett som så grymt bra guiader. Nu förbereder jag mig inför morgondagens helikopter färd till Nikkaluokta och nästa utmaning från Kiruna till Motala på min mountainbike, så nu utmanar jag alla genom att jag cyklar från Kiruna till Motala och ni går in på Facebook och ger ett bidrag till Leif's insamling till forskning för Polyneuropati. Jag hoppas ni antar utmaningen, det gör jag. Ni ger ett bidrag och jag gör jobbet. Följ min resa från Kiruna till Motala. #äventyr #utmaning #cykla #neurosweden #polyneuropati #cykla #välgörenhet #livskvalité #leva #levmedasdulever #gealdrigupp #dukanomduvill

Det blev en lång dag. 13 timmar ute i den fantastiskt vackra fjällvärd vi har i Sverige. Jag kan inte med ord beskriva hur fantastiskt det är att få uppleva och se allt det vackra med egna ögon. Till en början gick det rätt skapligt med vandring. Vi gick den östra leden som bjöd på mer upplevelse än västra, dels blev det kortare och en vandring över Björlings glaciär och vidare mot via ferratan. En Via Ferrata är en stålvajer som är inbultad i berget. Så det blev en tuff bergsklättring i ca en timme. Efter det blev det en hel del pulsande i snön. När vi hade ca 400 höjdmeter kvar till toppen så var mina fötter ganska slutkörda. Jag kan bara inte ge upp när jag har kommit så här långt, det var bara att fortsätta och koppla in pannbenet. 100 höjdmeter kvar och jag ser toppen skymta i dimman som låg över Kebnekaise. De sista 100 höjdmeter var riktigt tunga och påfrestande, men väl uppe så var det en sådan häftig kännsa att klara det. Jag har bestigit Sevriges högsta berg Kebnekaise. En sådan utmaning och känsla att klara det.
#kebnekaise #vandring #bergbestigning #björlingsglaciär #viaferrata #äventyr #livskvalité #leva #levmedasdulever #neurosweden #polyneuropati

Det blev en lång dag. 13 timmar ute i den fantastiskt vackra fjällvärd vi har i Sverige. Jag kan inte med ord beskriva hur fantastiskt det är att få uppleva och se allt det vackra med egna ögon. Till en början gick det rätt skapligt med vandring. Vi gick den östra leden som bjöd på mer upplevelse än västra, dels blev det kortare och en vandring över Björlings glaciär och vidare mot via ferratan. En Via Ferrata är en stålvajer som är inbultad i berget. Så det blev en tuff bergsklättring i ca en timme. Efter det blev det en hel del pulsande i snön. När vi hade ca 400 höjdmeter kvar till toppen så var mina fötter ganska slutkörda. Jag kan bara inte ge upp när jag har kommit så här långt, det var bara att fortsätta och koppla in pannbenet. 100 höjdmeter kvar och jag ser toppen skymta i dimman som låg över Kebnekaise. De sista 100 höjdmeter var riktigt tunga och påfrestande, men väl uppe så var det en sådan häftig kännsa att klara det. Jag har bestigit Sevriges högsta berg Kebnekaise. En sådan utmaning och känsla att klara det. #kebnekaise #vandring #bergbestigning #björlingsglaciär #viaferrata #äventyr #livskvalité #leva #levmedasdulever #neurosweden #polyneuropati

En sammanfattning av dagens prestation. Med buss från Kiruna till Nikkaluokta för en god lunch. Efter det så började den 2 mila vandringen till fjällstationen som ligger vid foten av Kebnekaise. I början så gick allt kanon med både väder och vandring. Vädret höll isig hela vägen men det gjorde inte mina fötter. När det var 6 km kvar till fjällstationen så började min fötter göra så ont och balansen blev sämre. I de läget så fanns det inget annat än att fortsätta vandringen. Jag hade väntat mig på att det skulle vara jobbigt, men så här jobbigt trodde jag inte. När vi kom till fjällstationen så hade jag så ont att jag kunde inte hålla emot tårarna.
Planen med att bestiga Kebnekaise har ändrats pga vädret. Imorgon skulle vi ja en vilodag, men det blir bestigning istället. Jag hade behövt vilodagen. Jag för se hur det blir imorgon? Jag kommer iallafall göra mitt bästa.
Jag tror nog bilder pratar för sig.
Kom ihåg att följa min resa och insamlingen på Facebook.
www.leifhjort.se
#neuroförbundet #neuro #polyneuropati #vandring #nikkaluokta #kebnekaise #fjällstation #leva #livskvalité

En sammanfattning av dagens prestation. Med buss från Kiruna till Nikkaluokta för en god lunch. Efter det så började den 2 mila vandringen till fjällstationen som ligger vid foten av Kebnekaise. I början så gick allt kanon med både väder och vandring. Vädret höll isig hela vägen men det gjorde inte mina fötter. När det var 6 km kvar till fjällstationen så började min fötter göra så ont och balansen blev sämre. I de läget så fanns det inget annat än att fortsätta vandringen. Jag hade väntat mig på att det skulle vara jobbigt, men så här jobbigt trodde jag inte. När vi kom till fjällstationen så hade jag så ont att jag kunde inte hålla emot tårarna. Planen med att bestiga Kebnekaise har ändrats pga vädret. Imorgon skulle vi ja en vilodag, men det blir bestigning istället. Jag hade behövt vilodagen. Jag för se hur det blir imorgon? Jag kommer iallafall göra mitt bästa. Jag tror nog bilder pratar för sig. Kom ihåg att följa min resa och insamlingen på Facebook. www.leifhjort.se #neuroförbundet #neuro #polyneuropati #vandring #nikkaluokta #kebnekaise #fjällstation #leva #livskvalité

Ny dag på mitt äventyr. Nästan 2 timmar kvar tills jag kliver av tåget i Kiruna och fortsätter mot Nikkaluokta för en vandring till fjällstationen.
www.leifhjort.se
#äventyr #neuro #neuroförbundet #polyneuropati #vandring #kebnekaise #livskvalité

Ny dag på mitt äventyr. Nästan 2 timmar kvar tills jag kliver av tåget i Kiruna och fortsätter mot Nikkaluokta för en vandring till fjällstationen. www.leifhjort.se #äventyr #neuro #neuroförbundet #polyneuropati #vandring #kebnekaise #livskvalité

Följ Leifes resa och hans insamling för den neurologiska diagnosen Polyneuropati #Repost @leif.hjort
• • • • • •
Nu sitter jag på tåget till Kiruna. Äventyret och insamlingen kan börja. Jag hoppas att jag kan hjälpa så många människor med den här insamlingen till forskning och rehabilitering för Polyneuropati. Alla bidrag är är till hjälp, små som stora. Du kan gå in på www.leifhjort.se och ge ditt bidrag och det finns även på Facebook Leif Hjort.
Följ mitt äventyr Expedition Kebnekaise och cykel färden hem från Kiruna till Motala.
#neuroförbundet #neuro #vandring #Kebnekaise #kiruna #motala #cykling #äventyr #mtb #livskvalité #leva #insamling #polyneuropati

Följ Leifes resa och hans insamling för den neurologiska diagnosen Polyneuropati #Repost @leif .hjort • • • • • • Nu sitter jag på tåget till Kiruna. Äventyret och insamlingen kan börja. Jag hoppas att jag kan hjälpa så många människor med den här insamlingen till forskning och rehabilitering för Polyneuropati. Alla bidrag är är till hjälp, små som stora. Du kan gå in på www.leifhjort.se och ge ditt bidrag och det finns även på Facebook Leif Hjort. Följ mitt äventyr Expedition Kebnekaise och cykel färden hem från Kiruna till Motala. #neuroförbundet #neuro #vandring #Kebnekaise #kiruna #motala #cykling #äventyr #mtb #livskvalité #leva #insamling #polyneuropati

Nu är dagen här som jag har planerat inför. Expedition Kebnekaise där jag ska bestiga Kebnekaise och sedan cykla hem från Kiruna till Motala på min mountainbike. Dela det här till alla ni känner och följ mig på mitt äventyr.
www.leifhjort.se #neuro #neuroförbundet #polyneuropati #äventyr #kebnekaise #cykla #leva #levmedansdulever #livskvalitet

Nu är dagen här som jag har planerat inför. Expedition Kebnekaise där jag ska bestiga Kebnekaise och sedan cykla hem från Kiruna till Motala på min mountainbike. Dela det här till alla ni känner och följ mig på mitt äventyr. www.leifhjort.se #neuro #neuroförbundet #polyneuropati #äventyr #kebnekaise #cykla #leva #levmedansdulever #livskvalitet

Tisdag! På fredag beger jag mig till Kiruna för att bestiga Sveriges högsta berg och sedan cykla hem från Kiruna till Motala på min mountainbike med en vagn bakpå. Det har varit en lång planering med vad som ska tas med och kontakt med lokala företag som vill vara med på mitt äventyr genom att bidra med sponsring. Det har också varit en mental förberedelse, framförallt hemresan. Idag känner jag mig mentalt förberedd och redo för mitt äventyr. Det ska bli så fantastisk spännande att få hjälpa människor genom att göra en insamling till forskning för Polyneuropati.
Följ mig på mitt äventyr Expedition Kebnekaise och dela det här till alla ni känner.
Jag är djupt tacksam för allt stöd från
Nya Motala Cykel Affär
Emanuelssons Transport AB
Poppelstaden Omsorg AB
Akademibokhandeln i Motala
MIXUM AB
ASTACUS AB
MOBILLUREN.SE
GraphicProfile
#neuro #nuroförbundet #polyneuropati #Kebnekaise #kiruna #motala #cykling #äventyr #mtb #livskvalité #leva #

Tisdag! På fredag beger jag mig till Kiruna för att bestiga Sveriges högsta berg och sedan cykla hem från Kiruna till Motala på min mountainbike med en vagn bakpå. Det har varit en lång planering med vad som ska tas med och kontakt med lokala företag som vill vara med på mitt äventyr genom att bidra med sponsring. Det har också varit en mental förberedelse, framförallt hemresan. Idag känner jag mig mentalt förberedd och redo för mitt äventyr. Det ska bli så fantastisk spännande att få hjälpa människor genom att göra en insamling till forskning för Polyneuropati. Följ mig på mitt äventyr Expedition Kebnekaise och dela det här till alla ni känner. Jag är djupt tacksam för allt stöd från Nya Motala Cykel Affär Emanuelssons Transport AB Poppelstaden Omsorg AB Akademibokhandeln i Motala MIXUM AB ASTACUS AB MOBILLUREN.SE GraphicProfile #neuro #nuroförbundet #polyneuropati #Kebnekaise #kiruna #motala #cykling #äventyr #mtb #livskvalité #leva #

Godmorgon världen!
En ny vecka, en ny dag med nya möjligheter och utmaningar. Ta vara på varje stund livet ger dig. Varje dag har alltid något bra att ge. Det som kommer emellan dina möhligheter är ursäkterna att inte göra det.
Lev medans du lever.
www.leifhjort.se
#livskvalité #levmedansdulever #leva #möjlighet #neuroförbundet #polyneuropati #motala #motalasjöstad

Godmorgon världen! En ny vecka, en ny dag med nya möjligheter och utmaningar. Ta vara på varje stund livet ger dig. Varje dag har alltid något bra att ge. Det som kommer emellan dina möhligheter är ursäkterna att inte göra det. Lev medans du lever. www.leifhjort.se #livskvalité #levmedansdulever #leva #möjlighet #neuroförbundet #polyneuropati #motala #motalasjöstad

Idag var det bara jag och #thor i gymmet. Ändå skönt att hålla i rutinerna även vid ledigheter och storhelger.
Jag försöker att köra mina fyra pass varje vecka. Visst händer det att jag gör uppehåll men aldrig särskilt länge. Har jag skador, mycket smärta eller inflammationer så försöker jag hitta andra muskler som jag kan träna eller köra lätt rehab på. .
.
#ingaursäkter #gealdrigupp #kämpa #styrka #mental #gainz #bodybuilding #polyneuropati

Idag var det bara jag och #thor i gymmet. Ändå skönt att hålla i rutinerna även vid ledigheter och storhelger. Jag försöker att köra mina fyra pass varje vecka. Visst händer det att jag gör uppehåll men aldrig särskilt länge. Har jag skador, mycket smärta eller inflammationer så försöker jag hitta andra muskler som jag kan träna eller köra lätt rehab på. . . #ingaursäkter #gealdrigupp #kämpa #styrka #mental #gainz #bodybuilding #polyneuropati

En helt fantastisk midsommar med god mat och fint väder. En stunds genomgång av all packning som ska med till Expedition Kebnekaise. Det är bara en vecka kvar, fredag den 28 drar jag norr ut. Ikväll avslutade jag med en vandring på 1 mil för att känna in och förbereda mig mentalt för mitt äventyr. Det känns riktigt bra, jag är redo för mitt äventyr. Allt är förberett in i minsta detalj och på söndag är allt packat och klart förutom förnödenheter som packas på torsdag. Längtar.
Kom ihåg och följ mig på mitt äventyr.
Lev medans du lever.
www.leifhjort.se
#vandring #Kebnekaise #kiruna #motala #cykling #äventyr #Polyneuropati #neuroförbundet #neuro #livskvalité #tränaförhälsa #leva #levidag

En helt fantastisk midsommar med god mat och fint väder. En stunds genomgång av all packning som ska med till Expedition Kebnekaise. Det är bara en vecka kvar, fredag den 28 drar jag norr ut. Ikväll avslutade jag med en vandring på 1 mil för att känna in och förbereda mig mentalt för mitt äventyr. Det känns riktigt bra, jag är redo för mitt äventyr. Allt är förberett in i minsta detalj och på söndag är allt packat och klart förutom förnödenheter som packas på torsdag. Längtar. Kom ihåg och följ mig på mitt äventyr. Lev medans du lever. www.leifhjort.se #vandring #Kebnekaise #kiruna #motala #cykling #äventyr #Polyneuropati #neuroförbundet #neuro #livskvalité #tränaförhälsa #leva #levidag

Idag fick jag flaggan som jag ska ha med mig till toppen av Sveriges högsta berg. Tack @graphicprofile för flaggan.
Det är en vecka kvar tills jag beger mig norr ut för det stora äventyret och insamlingen till forskning för Polyneuropati. Allt är färdigt med planering och införskaffning av allt som jag behöver på resan. Det här varit mycket planering och tankar inför projektet. På söndag ska allt vara klart för att se så allt kommer att finnas med. Det hugger till i tanken på vilket äventyr jag ska göra. Ser fram emot det med skräckblandad förtjusning.
Jag vill tacka min sponsorer som hjälpt mig till att jag kan genoföra insamlingen.
Tack till
Nya Motala Cykel Affär
Akademibokhandeln i Motala
Emanuelssons Transport AB
MIXUM AB
ASTACUS AB
Poppelstaden Omsorg AB
Graphic Profile Sweden
MOBILLUREN.SE
www.leifhjort.se
#Neuroförbundet #Polyneuropati #äventyr #neuro #vandring #Kebnekaise #kiruna #motala #cykling #mtb #livskvalité #livsglädje #måbra

Idag fick jag flaggan som jag ska ha med mig till toppen av Sveriges högsta berg. Tack @graphicprofile för flaggan. Det är en vecka kvar tills jag beger mig norr ut för det stora äventyret och insamlingen till forskning för Polyneuropati. Allt är färdigt med planering och införskaffning av allt som jag behöver på resan. Det här varit mycket planering och tankar inför projektet. På söndag ska allt vara klart för att se så allt kommer att finnas med. Det hugger till i tanken på vilket äventyr jag ska göra. Ser fram emot det med skräckblandad förtjusning. Jag vill tacka min sponsorer som hjälpt mig till att jag kan genoföra insamlingen. Tack till Nya Motala Cykel Affär Akademibokhandeln i Motala Emanuelssons Transport AB MIXUM AB ASTACUS AB Poppelstaden Omsorg AB Graphic Profile Sweden MOBILLUREN.SE www.leifhjort.se #Neuroförbundet #Polyneuropati #äventyr #neuro #vandring #Kebnekaise #kiruna #motala #cykling #mtb #livskvalité #livsglädje #måbra

Så här får det bli. Har fixat ett speciellt fäste på cykeln till vagnen. Tror att det ska funka så här från Kiruna - Motala. Nästa vecka blir det att gå igenom allt som ska med och provköra lite med cykel och vagn. Den 28 juni börjar äventyret och insamlingen. Följ mig på mitt äventyr.
www.leifhjort.se
#Kebnekaise #neuro #neuroförbundet #polyneuropati #äventyr #trekbikes #trekbikes #bontrager #speciazed #shimano #garmin #garminedge520 #strava #livskvalité

Så här får det bli. Har fixat ett speciellt fäste på cykeln till vagnen. Tror att det ska funka så här från Kiruna - Motala. Nästa vecka blir det att gå igenom allt som ska med och provköra lite med cykel och vagn. Den 28 juni börjar äventyret och insamlingen. Följ mig på mitt äventyr. www.leifhjort.se #Kebnekaise #neuro #neuroförbundet #polyneuropati #äventyr #trekbikes #trekbikes #bontrager #speciazed #shimano #garmin #garminedge520 #strava #livskvalité

Det är drygt två veckor kvar till Expedition Kebnekaise. Planeringen är så som helt klar in i minsta detalj. Det är många tankar som snurrar i skallen på hur det ska gå. Det ska bli spännande och jag ser fram mot äventyret med skräckblandad förtjusning. Enligt planen kommer det gå hur bra som helst, men hur det går i verkligheten återstår att se. Följ med på mitt äventyr genom Instagram och Facebook. Kika in på www.leifhjort.se vetja.
#vandring #Kebnekaise #kiruna #äventyr #skräckblandad #förtjusning #trek #bontrager #shimano #sram #strava #garmin #neuro #Polyneuropati #

Det är drygt två veckor kvar till Expedition Kebnekaise. Planeringen är så som helt klar in i minsta detalj. Det är många tankar som snurrar i skallen på hur det ska gå. Det ska bli spännande och jag ser fram mot äventyret med skräckblandad förtjusning. Enligt planen kommer det gå hur bra som helst, men hur det går i verkligheten återstår att se. Följ med på mitt äventyr genom Instagram och Facebook. Kika in på www.leifhjort.se vetja. #vandring #Kebnekaise #kiruna #äventyr #skräckblandad #förtjusning #trek #bontrager #shimano #sram #strava #garmin #neuro #Polyneuropati #

Nerräkningen har börjat. Nu är det inte långt kvar tills jag ska ta natt tåget till Kiruna för att bestiga Sveriges högsta berg Kebnekaise och sedan cykla 1430 km från Kiruna till Motala på min mountainbike. EXPEDITIONEN KEBNEKAISE är från den 29 juni - 13 juli. Jag gör det här för en insamling till forskning för diagnosen Polyneuropati som jag fick 2016. Jag vill vara till hjälp för andra som har Neuro diagnoser för ett samhälle där alla har samma möjligheter och rättigheter. Var med du med att ge ett bidrag till forskning och rehabilitering. ni kan läsa mer på www.leifhjort.se. Följ mig på min resa Kebnekaise och cykel färden hem från Kiruna till Motala. Jag kommer att finnas Instagram och Facebook.
Lev medans du lever.
Jag vill tacka alla Motala företag som sponsrar till EXPEDITION KEBNEKAISE. Min huvud sponsor är Nya Motala CykelAffär.
TACK TILL
Emanuelssons Transport AB - ASTACUS - Akademibokhandeln - MIXUM AB - Poppelstaden Omsorg AB - Mobilluren.se - Graphic Profile
#neuro #vandring #kebnekaise #kiruna #motala #cykling #äventyr #polyneuropati #neuroförbundet #levmedasdulever

Nerräkningen har börjat. Nu är det inte långt kvar tills jag ska ta natt tåget till Kiruna för att bestiga Sveriges högsta berg Kebnekaise och sedan cykla 1430 km från Kiruna till Motala på min mountainbike. EXPEDITIONEN KEBNEKAISE är från den 29 juni - 13 juli. Jag gör det här för en insamling till forskning för diagnosen Polyneuropati som jag fick 2016. Jag vill vara till hjälp för andra som har Neuro diagnoser för ett samhälle där alla har samma möjligheter och rättigheter. Var med du med att ge ett bidrag till forskning och rehabilitering. ni kan läsa mer på www.leifhjort.se. Följ mig på min resa Kebnekaise och cykel färden hem från Kiruna till Motala. Jag kommer att finnas Instagram och Facebook. Lev medans du lever. Jag vill tacka alla Motala företag som sponsrar till EXPEDITION KEBNEKAISE. Min huvud sponsor är Nya Motala CykelAffär. TACK TILL Emanuelssons Transport AB - ASTACUS - Akademibokhandeln - MIXUM AB - Poppelstaden Omsorg AB - Mobilluren.se - Graphic Profile #neuro #vandring #kebnekaise #kiruna #motala #cykling #äventyr #polyneuropati #neuroförbundet #levmedasdulever

All text försvann ...😢 Men jag får försöka igen. 👍 Åtta veckor i gips kanske inte verkar så jobbigt, men med tre ingrepp i skelettet, tre stift i foten, smärta och kliande {i 8 veckor} hade fått vilken vuxen som helst gett upp. Men HON har kämpat....VI har kämpat. 😉 Vi vet inte vad som kommer efter detta men att bli av med gipset är stort!!! 👍 Dock är glädjen {jävligt} kort då vi på onsdag ska till ”nästa” sjukhus och träffa ”nästa” läkare eftersom att hon ju även har en njursjukdom att hålla koll på 😭 FUCK rent ut sagt- 🤬 och kortisonbehandling tillsammans med en neurologisk sjukdom har tyvärr inte sina fördelar.... men på onsdag hoppas vi på nedtrappning av medicin och att Lexie och hennes njurar för en gång skull kan få må bra 🙏❤️ #ta #hand #om #varandra #polyneuropati #sjukabarn #njursjukabarn #allaärlikavärda Nu ska jag sova...😴

All text försvann ...😢 Men jag får försöka igen. 👍 Åtta veckor i gips kanske inte verkar så jobbigt, men med tre ingrepp i skelettet, tre stift i foten, smärta och kliande {i 8 veckor} hade fått vilken vuxen som helst gett upp. Men HON har kämpat....VI har kämpat. 😉 Vi vet inte vad som kommer efter detta men att bli av med gipset är stort!!! 👍 Dock är glädjen {jävligt} kort då vi på onsdag ska till ”nästa” sjukhus och träffa ”nästa” läkare eftersom att hon ju även har en njursjukdom att hålla koll på 😭 FUCK rent ut sagt- 🤬 och kortisonbehandling tillsammans med en neurologisk sjukdom har tyvärr inte sina fördelar.... men på onsdag hoppas vi på nedtrappning av medicin och att Lexie och hennes njurar för en gång skull kan få må bra 🙏❤️ #ta #hand #om #varandra #polyneuropati #sjukabarn #njursjukabarn #allaärlikavärda Nu ska jag sova...😴

Min första 10 milen i år 🚴‍♂️ Känns bra inför Expedition Kebnekaise och cykel färden hem från Kiruna till Motala om 4 veckor.
www.leifhjort.se
#Kiruna #kebnekaise #expedition #vandring #trekbikes #cykla #neuro #neuroförbundet #Polyneuropati #levmedansdulever #livskvalité #livsglädje

Min första 10 milen i år 🚴‍♂️ Känns bra inför Expedition Kebnekaise och cykel färden hem från Kiruna till Motala om 4 veckor. www.leifhjort.se #Kiruna #kebnekaise #expedition #vandring #trekbikes #cykla #neuro #neuroförbundet #Polyneuropati #levmedansdulever #livskvalité #livsglädje

I dag kör vi lite mer filminspelning.
Dagens agenda är studioinspelning.
#neuro #neuroförbundet #polyneuropati #movie #filminspelning #levalivet #dokumenter #kebnekaise #

I dag kör vi lite mer filminspelning. Dagens agenda är studioinspelning. #neuro #neuroförbundet #polyneuropati #movie #filminspelning #levalivet #dokumenter #kebnekaise #

Det är nu fem veckor kvar till jag ska göra en insamling till forskning och rehabilitering för Polyneuropati genom att bestiga Kebnekaise och efter det cykla från Kiruna till Motala på min mountainbike. Följ min resa från den 28 juni till den 13 juli. www.leifhjort.se
#neuro #neuroförbundet #polyneuropati #kebnekaise #cykling #mtblovers #trekmtb #trekbikes #livsglädje #kämpa #rehabilitering

Det är nu fem veckor kvar till jag ska göra en insamling till forskning och rehabilitering för Polyneuropati genom att bestiga Kebnekaise och efter det cykla från Kiruna till Motala på min mountainbike. Följ min resa från den 28 juni till den 13 juli. www.leifhjort.se #neuro #neuroförbundet #polyneuropati #kebnekaise #cykling #mtblovers #trekmtb #trekbikes #livsglädje #kämpa #rehabilitering

Vad händer med världen! Vad händer med Sverige? Mitt livsviktiga Dolcontin har varit rest noterat sedan årsskiftet. Eftersom jag inte kan äta annan typ av kraftigt smärtstillande depo tablett Så fick jag specialbeställa mindre förpackning och det kostade mig 350:- istället för 100. Enligt läkemedelsverkets pressmeddelande skulle Dolcontinet finnas i maj nu har det skjutits upp till Juli. Var får man tag på en läkare som med kort varsel har tid att sitta ner o diskutera ersättnings medicin! Det går ju verkligen åt rätt håll i välfärden. #välfärd #medicin #dolcontin #läkemedelsverket #katastrof #kronisksmärta #nociceptivepain #polyneuropati #eds #ehlersdanlos #ehlersdanlossyndrom #me #fibromyalgi

Vad händer med världen! Vad händer med Sverige? Mitt livsviktiga Dolcontin har varit rest noterat sedan årsskiftet. Eftersom jag inte kan äta annan typ av kraftigt smärtstillande depo tablett Så fick jag specialbeställa mindre förpackning och det kostade mig 350:- istället för 100. Enligt läkemedelsverkets pressmeddelande skulle Dolcontinet finnas i maj nu har det skjutits upp till Juli. Var får man tag på en läkare som med kort varsel har tid att sitta ner o diskutera ersättnings medicin! Det går ju verkligen åt rätt håll i välfärden. #välfärd #medicin #dolcontin #läkemedelsverket #katastrof #kronisksmärta #nociceptivepain #polyneuropati #eds #ehlersdanlos #ehlersdanlossyndrom #me #fibromyalgi

Det blev ett pass i gymmet idag också. Vi fick lov att skruva på fler vikter - alltid najs.
.
.
.
.
#gym #gainz #bodybuilding #homegym #garagegym #rehab #reumatism #nervskada #polyneuropati #cidp #gbs #träna #träning #workout #fys

Det blev ett pass i gymmet idag också. Vi fick lov att skruva på fler vikter - alltid najs. . . . . #gym #gainz #bodybuilding #homegym #garagegym #rehab #reumatism #nervskada #polyneuropati #cidp #gbs #träna #träning #workout #fys

Rehabgruppen i Neuro skåne har fått en skrivelsen som vi gladeligen kommer arbeta med under år 2019, dock behöver gruppen utökas! 🐞
Är du medlem i Neuro Skåne och intresserad av att vara med och granska rehabiliteringen i Skåne utifrån DENNA skrivelse, kontakta gärna kansliet eller mig personligen. Frågan handlar om MS-sjuka ( Multipel skleros), men berör ALLA med behov av neurologisk rehabilitering, i Skåne. Blir det minst 5 stycken som vill ingå i gruppen med mig, kommer jag kalla till möte där jag läser upp skrivelsen och vi tillsammans kan starta upp en av Neuroförbundet's hjärtefrågor i Skåne igen, likt år 2015. #neuroskåne 📝💻 #neuroförbundet #stroke #multipleskleros #polyneuropati #parkinsons #als #epilepsi

Rehabgruppen i Neuro skåne har fått en skrivelsen som vi gladeligen kommer arbeta med under år 2019, dock behöver gruppen utökas! 🐞 Är du medlem i Neuro Skåne och intresserad av att vara med och granska rehabiliteringen i Skåne utifrån DENNA skrivelse, kontakta gärna kansliet eller mig personligen. Frågan handlar om MS-sjuka ( Multipel skleros), men berör ALLA med behov av neurologisk rehabilitering, i Skåne. Blir det minst 5 stycken som vill ingå i gruppen med mig, kommer jag kalla till möte där jag läser upp skrivelsen och vi tillsammans kan starta upp en av Neuroförbundet's hjärtefrågor i Skåne igen, likt år 2015. #neuroskåne 📝💻 #neuroförbundet #stroke #multipleskleros #polyneuropati #parkinsons #als #epilepsi

Nu är jag hemma igen efter sjukhusbesöket i Umeå. Jag fick faktiskt komma hem redan i torsdags.
Jag är så glad att jag får hjälp och stöd och att de är nogranna. Den svenska sjukvården är bra.
Det blev mycket prat med läkare, speciellt kring vilken medicin som skulle kunna hjälpa mig bäst utan att starta igång nervskadan igen. Tyvärr finns inga garantier.
Hur det än blir så vet jag vad som är min allra bästa medicin för kroppen hittils. Den har jag i mitt egna garage. Underbart, och jobbigt på så många plan. Tur att jag gillar att träna. 💪
.
.
.
#medicin #gym #garagegym #muscle #nervskada #reumatism #polyneuropati #gbs #cidp #stark #gealdrigupp #rehab4ever #bodybuilding #homegym #mittgym

Nu är jag hemma igen efter sjukhusbesöket i Umeå. Jag fick faktiskt komma hem redan i torsdags. Jag är så glad att jag får hjälp och stöd och att de är nogranna. Den svenska sjukvården är bra. Det blev mycket prat med läkare, speciellt kring vilken medicin som skulle kunna hjälpa mig bäst utan att starta igång nervskadan igen. Tyvärr finns inga garantier. Hur det än blir så vet jag vad som är min allra bästa medicin för kroppen hittils. Den har jag i mitt egna garage. Underbart, och jobbigt på så många plan. Tur att jag gillar att träna. 💪 . . . #medicin #gym #garagegym #muscle #nervskada #reumatism #polyneuropati #gbs #cidp #stark #gealdrigupp #rehab4ever #bodybuilding #homegym #mittgym

På väg med buss söderut. Jag ska bli inlagd på Umeå sjukhus. De ska göra en utredning av mig.
Det känns konstigt. Jag är glad för att jag får hjälp men det känns samtidigt jobbigt att denna/dessa sjukdomar tar så stor del av mitt liv.
Jag ska försöka att se det positiva. Förhoppningsvis kommer det att leda till nåt bättre. Jag ska ju göra allt jag kan för att bli så bra som möjligt och då är ju detta en utmärkt möjlighet att få hjälp.
Känns ovanligt att vara borta från familjen, det var länge sedan. Hoppas att sängarna är sköna och att de har mycket mat. 😀
.
.
.
#blisåbrajagkan #hälsa #förbättralivet #polyneuropati #cidp #gbs #reumatism #nervskada #evigkamp #fight #rehab #sjukvård #buss #familj

På väg med buss söderut. Jag ska bli inlagd på Umeå sjukhus. De ska göra en utredning av mig. Det känns konstigt. Jag är glad för att jag får hjälp men det känns samtidigt jobbigt att denna/dessa sjukdomar tar så stor del av mitt liv. Jag ska försöka att se det positiva. Förhoppningsvis kommer det att leda till nåt bättre. Jag ska ju göra allt jag kan för att bli så bra som möjligt och då är ju detta en utmärkt möjlighet att få hjälp. Känns ovanligt att vara borta från familjen, det var länge sedan. Hoppas att sängarna är sköna och att de har mycket mat. 😀 . . . #blisåbrajagkan #hälsa #förbättralivet #polyneuropati #cidp #gbs #reumatism #nervskada #evigkamp #fight #rehab #sjukvård #buss #familj

Lite tung hårdrock och tunga vikter kan göra mycket gott för kropp och knopp. 💪
.
.
.
#gym #gainz #muskler #reumatism #nervskada #rehab #blisåbrajagkan #hälsa #förbättralivet #polyneuropati #cidp #gbs #träna #träning #workout #fys #bodybuilding #muscle #pump #ärdetnånsombryrsigomtaggarna?
@leif.hjort - Inspirationspodden.se
#Repost via @neurosweden
• • • • •
Leif Hjort i Motala lever med den neurologiska diagnosen polyneuropati. Han har tappat känseln i fötter och ben men har ändå en svår neuropatisk värk där. - Men jag upptäckte MTB-cyklingen som lindrar och förra året blev det över 250 mil på cykeln, säger Leif. Hör också intervjun i Neuropodden!
En av de 160 000 personerna i Sverige som lever med den neurologiska diagnosen polyneuropati är Leif Hjort i Motala, som är medlem i Neuro. Polyneuropati är ett sjukdomstillstånd där kroppens långa nerver utanför hjärnan och ryggmärgen förtvinar. Det ger både känselbortfall och smärta i fötter, ben och händer. Även andra symtom kan uppstå, som mun- och ögontorrhet, förstoppning, urinträngningar och erektionsproblem... Kroppsträning har länge varit en stor del av Leif Hjorts liv och han har också tävlat i Body Building, kroppsbyggnad. Att hålla många bollar i luften är en del av hans personlighet, liksom svårighet att säga nej till personer som behöver hans hjälp.
Under en period var Leif en inbiten cigarettrökare och han fick dessutom problem med ett omåttligt alkoholdrickande. Så kom han en dag till insikten om ett nödvändigt vägval; gå under eller göra något nytt bra av livet. Och med sin första podcast, Inpirationspodden möter han nu profiler inom hälsa om träningens välgörande trots funktionsvariation.... (Bli medlem i Neuro och läs också hela artikeln i nya Reflex Magasin 1-2019!)
www. Neuropodden.se du hittar också länk till Neuros webb uppe i profilen!
#neuro #neurosjukvård #neurologi #forskning #neuropati #polyneuropati #neuropodden

@leif .hjort - Inspirationspodden.se #Repost via @neurosweden • • • • • Leif Hjort i Motala lever med den neurologiska diagnosen polyneuropati. Han har tappat känseln i fötter och ben men har ändå en svår neuropatisk värk där. - Men jag upptäckte MTB-cyklingen som lindrar och förra året blev det över 250 mil på cykeln, säger Leif. Hör också intervjun i Neuropodden! En av de 160 000 personerna i Sverige som lever med den neurologiska diagnosen polyneuropati är Leif Hjort i Motala, som är medlem i Neuro. Polyneuropati är ett sjukdomstillstånd där kroppens långa nerver utanför hjärnan och ryggmärgen förtvinar. Det ger både känselbortfall och smärta i fötter, ben och händer. Även andra symtom kan uppstå, som mun- och ögontorrhet, förstoppning, urinträngningar och erektionsproblem... Kroppsträning har länge varit en stor del av Leif Hjorts liv och han har också tävlat i Body Building, kroppsbyggnad. Att hålla många bollar i luften är en del av hans personlighet, liksom svårighet att säga nej till personer som behöver hans hjälp. Under en period var Leif en inbiten cigarettrökare och han fick dessutom problem med ett omåttligt alkoholdrickande. Så kom han en dag till insikten om ett nödvändigt vägval; gå under eller göra något nytt bra av livet. Och med sin första podcast, Inpirationspodden möter han nu profiler inom hälsa om träningens välgörande trots funktionsvariation.... (Bli medlem i Neuro och läs också hela artikeln i nya Reflex Magasin 1-2019!) www. Neuropodden.se du hittar också länk till Neuros webb uppe i profilen! #neuro #neurosjukvård #neurologi #forskning #neuropati #polyneuropati #neuropodden

På väg till lasarettet i Lindesberg för ett av mina oräkneliga besök inom sjukvården. Det är lättare för mig att räkna dagarna jag varit frisk och smärtfri än de jag varit sjuk.
Solen skiner men allt känns smutsigt... #utmattningssyndrom #fuckcancer #psykiskohälsa #senabiverkningar #autism #asperger #myalgi #polyneuropati

På väg till lasarettet i Lindesberg för ett av mina oräkneliga besök inom sjukvården. Det är lättare för mig att räkna dagarna jag varit frisk och smärtfri än de jag varit sjuk. Solen skiner men allt känns smutsigt... #utmattningssyndrom #fuckcancer #psykiskohälsa #senabiverkningar #autism #asperger #myalgi #polyneuropati

Leif Hjort i Motala lever med den neurologiska diagnosen polyneuropati. Han har tappat känseln i fötter och ben men har ändå en svår neuropatisk värk där. - Men jag upptäckte MTB-cyklingen som lindrar och förra året blev det över 250 mil på cykeln, säger Leif. Hör också intervjun i Neuropodden!
En av de 160 000 personerna i Sverige som lever med den neurologiska diagnosen polyneuropati är Leif Hjort i Motala, som är medlem i Neuro. Polyneuropati är ett sjukdomstillstånd där kroppens långa nerver utanför hjärnan och ryggmärgen förtvinar. Det ger både känselbortfall och smärta i fötter, ben och händer. Även andra symtom kan uppstå, som mun- och ögontorrhet, förstoppning, urinträngningar och erektionsproblem... Kroppsträning har länge varit en stor del av Leif Hjorts liv och han har också tävlat i Body Building, kroppsbyggnad. Att hålla många bollar i luften är en del av hans personlighet, liksom svårighet att säga nej till personer som behöver hans hjälp.
Under en period var Leif en inbiten cigarettrökare och han fick dessutom problem med ett omåttligt alkoholdrickande. Så kom han en dag till insikten om ett nödvändigt vägval; gå under eller göra något nytt bra av livet. Och med sin första podcast, Inpirationspodden möter han nu profiler inom hälsa om träningens välgörande trots funktionsvariation.... (Bli medlem i Neuro och läs också hela artikeln i nya Reflex Magasin 1-2019!)
Www. Neuropodden.se du hittar också länk till Neuros webb uppe i profilen!
#neuro #neurosjukvård #neurologi #forskning #neuropati #polyneuropati #neuropodden

Leif Hjort i Motala lever med den neurologiska diagnosen polyneuropati. Han har tappat känseln i fötter och ben men har ändå en svår neuropatisk värk där. - Men jag upptäckte MTB-cyklingen som lindrar och förra året blev det över 250 mil på cykeln, säger Leif. Hör också intervjun i Neuropodden! En av de 160 000 personerna i Sverige som lever med den neurologiska diagnosen polyneuropati är Leif Hjort i Motala, som är medlem i Neuro. Polyneuropati är ett sjukdomstillstånd där kroppens långa nerver utanför hjärnan och ryggmärgen förtvinar. Det ger både känselbortfall och smärta i fötter, ben och händer. Även andra symtom kan uppstå, som mun- och ögontorrhet, förstoppning, urinträngningar och erektionsproblem... Kroppsträning har länge varit en stor del av Leif Hjorts liv och han har också tävlat i Body Building, kroppsbyggnad. Att hålla många bollar i luften är en del av hans personlighet, liksom svårighet att säga nej till personer som behöver hans hjälp. Under en period var Leif en inbiten cigarettrökare och han fick dessutom problem med ett omåttligt alkoholdrickande. Så kom han en dag till insikten om ett nödvändigt vägval; gå under eller göra något nytt bra av livet. Och med sin första podcast, Inpirationspodden möter han nu profiler inom hälsa om träningens välgörande trots funktionsvariation.... (Bli medlem i Neuro och läs också hela artikeln i nya Reflex Magasin 1-2019!) Www. Neuropodden.se du hittar också länk till Neuros webb uppe i profilen! #neuro #neurosjukvård #neurologi #forskning #neuropati #polyneuropati #neuropodden

Så måste det ju vara. 😜
.
.
.
#gym #gainz #stark #starkare #starkast #rehab #reumatism #polyneuropati #gbs #cidp #livsstil
Igår kom tidningen REFLEX ut med ett reportage om mig och min sjukdom Polyneuropati. Det gjordes även en podcast som går att lyssna till i neuropodden.se
#inspiration #träning #hälsa #måbra #träningsglädje #livskvalité #tränaförhälsa #neuropodden #neuro #Polyneuropati #neuroförbundet #attlevameddiagnos #attlevaettbraliv

Igår kom tidningen REFLEX ut med ett reportage om mig och min sjukdom Polyneuropati. Det gjordes även en podcast som går att lyssna till i neuropodden.se #inspiration #träning #hälsa #måbra #träningsglädje #livskvalité #tränaförhälsa #neuropodden #neuro #Polyneuropati #neuroförbundet #attlevameddiagnos #attlevaettbraliv

När man blir glad över nya dosetter där alla tabletter får plats 😅#vitaminbrist #blodsocker #polyneuropati #hypotyreos #tabletterförenmånad

När man blir glad över nya dosetter där alla tabletter får plats 😅 #vitaminbrist #blodsocker #polyneuropati #hypotyreos #tabletterförenmånad

Oh yes! Femte passet denna vecka. Jag är inne i en hårdkörningsperiod nu. Tredje veckan med fem träningar. Jag har även ökat näringsintaget. Kroppen känns trots allt ganska bra. 💪
.
.
.
.
#gym #gainz #muskler #geallt #gealdrigupp #noretreatnosurrender #bodybuilding #muscle #pump #nervskada #rehab #reumatism #polyneuropati #gbs #cidp #stark

Oh yes! Femte passet denna vecka. Jag är inne i en hårdkörningsperiod nu. Tredje veckan med fem träningar. Jag har även ökat näringsintaget. Kroppen känns trots allt ganska bra. 💪 . . . . #gym #gainz #muskler #geallt #gealdrigupp #noretreatnosurrender #bodybuilding #muscle #pump #nervskada #rehab #reumatism #polyneuropati #gbs #cidp #stark

~ THE MASTER & THE CHAMP ~
Detta är min atlet Janne. Att han damp ner hos mig var ingen tillfällighet. Han hade bestämt sig. Medicinsk träning - INTE mer läkemedel. Diabetes typ 2 med känselnedsättning & svåra smärtor i ben & fötter (till följd av polyneuropati) gjorde honom motiverad att kicka igång!! Och tacksam som attan är jag för det! För här händer grejer! 2 gånger i veckan kör vi. Och redan efter ett par veckor händer det MASSOR! Medvetenhet om kropp & hållning, rörelsemönster & andning. Och kunskap! Vilken träning är bäst för just honom? Varför gör vi si inte så? Kosten är totalförändrad på eget initiativ & energin är på topp 🙌🏼Jag petar & tjatar teknik. Han utför. Och det med bravur! Grunderna är satta, nu ööööökar vi! The Master and The Champ - yes that’s us! 🤩 En spännande vår väntar. Fortsättning följer. LÄTT! 💪
.
.
.
#noexcuses #hardworking #resultat #medicinskträning #mtakademin #motnyamål #wellbeing #getfit #motivation #nystart #välmående #livskvalitet #helsingborg #hallåhelsingborg #hejlokaltidningen #posturaltraining #funktionellträning #functional #functionalfitness #friskvård #prehab #diabetestyp2 #diabetes2 #polyneuropati #polyneuropathy #diabetesawareness #smärta #attlevamedsmärta #diabetestype2

~ THE MASTER & THE CHAMP ~ Detta är min atlet Janne. Att han damp ner hos mig var ingen tillfällighet. Han hade bestämt sig. Medicinsk träning - INTE mer läkemedel. Diabetes typ 2 med känselnedsättning & svåra smärtor i ben & fötter (till följd av polyneuropati) gjorde honom motiverad att kicka igång!! Och tacksam som attan är jag för det! För här händer grejer! 2 gånger i veckan kör vi. Och redan efter ett par veckor händer det MASSOR! Medvetenhet om kropp & hållning, rörelsemönster & andning. Och kunskap! Vilken träning är bäst för just honom? Varför gör vi si inte så? Kosten är totalförändrad på eget initiativ & energin är på topp 🙌🏼Jag petar & tjatar teknik. Han utför. Och det med bravur! Grunderna är satta, nu ööööökar vi! The Master and The Champ - yes that’s us! 🤩 En spännande vår väntar. Fortsättning följer. LÄTT! 💪 . . . #noexcuses #hardworking #resultat #medicinskträning #mtakademin #motnyamål #wellbeing #getfit #motivation #nystart #välmående #livskvalitet #helsingborg #hallåhelsingborg #hejlokaltidningen #posturaltraining #funktionellträning #functional #functionalfitness #friskvård #prehab #diabetestyp2 #diabetes2 #polyneuropati #polyneuropathy #diabetesawareness #smärta #attlevamedsmärta #diabetestype2

Då kör vi igen! 💪
Ett tidigare mål för mig var länge att klara 10 armhävningar. Jag har nått det målet för ganska länge sedan. Idag gjorde jag hela 30 armhävningar. 😀
Kändes sköööönt!
#bildföruppmärksamhet #gainz #muskler #stark #mål #målsättning #gym #garagegym #muscle #pump #nervskada #reumatism #polyneuropati #gbs #cidp #svårattdiagnosera #workout #fys #bodybuilding

Då kör vi igen! 💪 Ett tidigare mål för mig var länge att klara 10 armhävningar. Jag har nått det målet för ganska länge sedan. Idag gjorde jag hela 30 armhävningar. 😀 Kändes sköööönt! #bildföruppmärksamhet #gainz #muskler #stark #mål #målsättning #gym #garagegym #muscle #pump #nervskada #reumatism #polyneuropati #gbs #cidp #svårattdiagnosera #workout #fys #bodybuilding

Välkommen att bli medlem i hela Sverige, oavsett egen diagnos, som anhörig, verksam inom neurologisk vård eller bara stödjade för en god sak. Alla känner vi någon med en neurologisk diagnos och tillsammans i Neuro kan vi arbeta för att påverka bland annat diskussionerna kring vården och rehabiliteringen för de diagnoser som ingår i vårt förbund. 🐞 #Repost @neurosweden (@get_repost)
・・・
Behöver du någon att tala med om din diagnos? Som medlem i Neuro kan du få stöd av våra diagnosstödjare som har egna erfarenheter av att leva med en kronisk diagnos. 🙏🤗 Du är inte ensam. Bli medlem hos oss, länk i profilen 👆
.
#neuro #neurosweden #als #ms #ataxi #cp #lösningsmedelsskada #mg #ms #narkolepsi #nmd #parkinsons #polyneuropati #ryggmärgsskada #stroke

Välkommen att bli medlem i hela Sverige, oavsett egen diagnos, som anhörig, verksam inom neurologisk vård eller bara stödjade för en god sak. Alla känner vi någon med en neurologisk diagnos och tillsammans i Neuro kan vi arbeta för att påverka bland annat diskussionerna kring vården och rehabiliteringen för de diagnoser som ingår i vårt förbund. 🐞 #Repost @neurosweden ( @get_repost ) ・・・ Behöver du någon att tala med om din diagnos? Som medlem i Neuro kan du få stöd av våra diagnosstödjare som har egna erfarenheter av att leva med en kronisk diagnos. 🙏🤗 Du är inte ensam. Bli medlem hos oss, länk i profilen 👆 . #neuro #neurosweden #als #ms #ataxi #cp #lösningsmedelsskada #mg #ms #narkolepsi #nmd #parkinsons #polyneuropati #ryggmärgsskada #stroke

Behöver du någon att tala med om din diagnos? Som medlem i Neuro kan du få stöd av våra diagnosstödjare som har egna erfarenheter av att leva med en kronisk diagnos. 🙏🤗 Du är inte ensam. Bli medlem hos oss, länk i profilen 👆
.
#neuro #neurosweden #neuroförbundet #als #ms #ataxi #cp #lösningsmedelsskada #mg #ms #narkolepsi #nmd #parkinsons #polyneuropati #ryggmärgsskada #stroke

Behöver du någon att tala med om din diagnos? Som medlem i Neuro kan du få stöd av våra diagnosstödjare som har egna erfarenheter av att leva med en kronisk diagnos. 🙏🤗 Du är inte ensam. Bli medlem hos oss, länk i profilen 👆 . #neuro #neurosweden #neuroförbundet #als #ms #ataxi #cp #lösningsmedelsskada #mg #ms #narkolepsi #nmd #parkinsons #polyneuropati #ryggmärgsskada #stroke

-26 ute. Portarna är stängda, vikterna är tunga, musiken är hög och motivationen... är inte på topp. Men jag kör. Det är nu man struntar i vad huvudet säger och tar fram det inre mantrat som säger åt mig vad jag behöver och struntar i vad jag vill.
Gaaaaaash! Lets go! 💪
#jaggeraldrigupp #gealdrigupp #kämpa #motivation #gym #gainz #hjärngympa #nervskada #reumatism #polyneuropati #gbs #cidp #stark #stronger #hälsa

-26 ute. Portarna är stängda, vikterna är tunga, musiken är hög och motivationen... är inte på topp. Men jag kör. Det är nu man struntar i vad huvudet säger och tar fram det inre mantrat som säger åt mig vad jag behöver och struntar i vad jag vill. Gaaaaaash! Lets go! 💪 #jaggeraldrigupp #gealdrigupp #kämpa #motivation #gym #gainz #hjärngympa #nervskada #reumatism #polyneuropati #gbs #cidp #stark #stronger #hälsa

Tack alla för att ni har lyssnat på första avsnittet och för den fina respons och feedback jag och Christine Coco Jacobsson fått av er.
På måndag den 21 så kommer avsnitt 2 av Inspiration Träning & Hälsa med Peter 'Pansar' Blaha.
Kom ihåg och dela till er vänner så de har chans att få lyssna. www.inspirationspodden.se
#inspiration #träning #hälsa #crossfithighway #crossfit #träningsglädje #måbra #sportglädje #kost #löpning #träningärlivet #Polyneuropati #neuropodden #neuroförbundet

Tack alla för att ni har lyssnat på första avsnittet och för den fina respons och feedback jag och Christine Coco Jacobsson fått av er. På måndag den 21 så kommer avsnitt 2 av Inspiration Träning & Hälsa med Peter 'Pansar' Blaha. Kom ihåg och dela till er vänner så de har chans att få lyssna. www.inspirationspodden.se #inspiration #träning #hälsa #crossfithighway #crossfit #träningsglädje #måbra #sportglädje #kost #löpning #träningärlivet #Polyneuropati #neuropodden #neuroförbundet

Polyneuropati
Min mamma sitter i rullstol och fick för några år sedan diagnosen Polyneuropati.
Hon berättade hur det började för ung tjugo år sedan.
Jag känner nu samma symtom som hon gjorde då och därför började jag att söka efter mer information.
Polyneuropati är en sjukdom i flera av kroppens nerver.
Den börjar oftast i benens nerver och leder gradvis till att man får sämre känsel i fötterna och får svårare att gå.
Vanliga symtom
Domningar och stickningar i fötterna.
Det känns som om man går på kuddar.
Huden på fötterna blir torr.
Problem med balansen.
Symtomen utvecklas långsamt. Det känns jobbigt att röra på sig eller att motionera, men om man sitter still för mycket blir musklerna ännu svagare. Det blir lätt en ond cirkel.
Det blir svårare att gå i trappor och att sätta sig ner på eller resa sig från en stol. Det är ändå väldigt viktigt att röra på sig regelbundet, för att få ha kvar så bra funktion som möjligt i ben och fötter.
Måttlig motion, som promenader, simning, cykling och dans är bra motionsformer som stimulerar blodcirkulationen och muskelaturen samt ökar ledernas stabilitet.
Alkohol och rökning kan förvärra besvären samt övervikt som ökar belastningen på lederna i benen och fötterna.
Hur har denna information påverkat mig?
Jag känner av de första symtomen med bortdomnade fötter och kuddar under fötterna.
Jag har också fått sämre balans som jag trodde berodde på åldern.
Det skrämmer mig naturligtvis men det gör också att jag känner mig ännu mer motiverad att motionera.
Jag har inlägg i alla mina skor, pelotter. Pelotter är inlägg med små kuddar i som lyfter upp och avlastar det främre fotvalvet.
Jag skulle inte kunna röra mig så mycket som jag gör utan mina pelott-inlägg i skorna.
Jag trampar på min spikmatta morgon och kväll för att jag är övertygad att det är bra för cirkulationen i fötterna.
Det gäller att inte måla f-n på väggen utan istället tänka
Hur kan jag förebygga detta på bästa sätt?

Polyneuropati Min mamma sitter i rullstol och fick för några år sedan diagnosen Polyneuropati. Hon berättade hur det började för ung tjugo år sedan. Jag känner nu samma symtom som hon gjorde då och därför började jag att söka efter mer information. Polyneuropati är en sjukdom i flera av kroppens nerver. Den börjar oftast i benens nerver och leder gradvis till att man får sämre känsel i fötterna och får svårare att gå. Vanliga symtom Domningar och stickningar i fötterna. Det känns som om man går på kuddar. Huden på fötterna blir torr. Problem med balansen. Symtomen utvecklas långsamt. Det känns jobbigt att röra på sig eller att motionera, men om man sitter still för mycket blir musklerna ännu svagare. Det blir lätt en ond cirkel. Det blir svårare att gå i trappor och att sätta sig ner på eller resa sig från en stol. Det är ändå väldigt viktigt att röra på sig regelbundet, för att få ha kvar så bra funktion som möjligt i ben och fötter. Måttlig motion, som promenader, simning, cykling och dans är bra motionsformer som stimulerar blodcirkulationen och muskelaturen samt ökar ledernas stabilitet. Alkohol och rökning kan förvärra besvären samt övervikt som ökar belastningen på lederna i benen och fötterna. Hur har denna information påverkat mig? Jag känner av de första symtomen med bortdomnade fötter och kuddar under fötterna. Jag har också fått sämre balans som jag trodde berodde på åldern. Det skrämmer mig naturligtvis men det gör också att jag känner mig ännu mer motiverad att motionera. Jag har inlägg i alla mina skor, pelotter. Pelotter är inlägg med små kuddar i som lyfter upp och avlastar det främre fotvalvet. Jag skulle inte kunna röra mig så mycket som jag gör utan mina pelott-inlägg i skorna. Jag trampar på min spikmatta morgon och kväll för att jag är övertygad att det är bra för cirkulationen i fötterna. Det gäller att inte måla f-n på väggen utan istället tänka Hur kan jag förebygga detta på bästa sätt?

Ny text på väggen.
Jag har fallit många gånger nu. Det är alltid jobbigt. Men jag har lärt mig att aldrig ge upp. Det är inte farligt att misslyckas, det är farligare om man slutar försöka. Om man blir rädd för att falla kommer man aldrig lyckas. Om jag vågar försöka, vågar drömma och vågar sikta riktigt högt så finns ju faktiskt chansen att jag lyckas men utan drömmar och mål och utan att ens försöka så blir jag fast. Jag vet att jag kommer falla och misslyckas många fler gånger men jag kommer att resa mig. Jag ger aldrig upp.
#motivation #discipline #rehab #getup #grit #rehab #blisåbrajagkan #hälsa #förbättralivet #gym #gainz #muskler #reumatism #nervskada #polyneuropati #cidp #gbs #träna #träning #workout #fys #bodybuilding #muscle #pump #gealdrigupp #homegym

Ny text på väggen. Jag har fallit många gånger nu. Det är alltid jobbigt. Men jag har lärt mig att aldrig ge upp. Det är inte farligt att misslyckas, det är farligare om man slutar försöka. Om man blir rädd för att falla kommer man aldrig lyckas. Om jag vågar försöka, vågar drömma och vågar sikta riktigt högt så finns ju faktiskt chansen att jag lyckas men utan drömmar och mål och utan att ens försöka så blir jag fast. Jag vet att jag kommer falla och misslyckas många fler gånger men jag kommer att resa mig. Jag ger aldrig upp. #motivation #discipline #rehab #getup #grit #rehab #blisåbrajagkan #hälsa #förbättralivet #gym #gainz #muskler #reumatism #nervskada #polyneuropati #cidp #gbs #träna #träning #workout #fys #bodybuilding #muscle #pump #gealdrigupp #homegym

Hur ser du på träning & hälsa? Efter jag fick min diagnos Polyneuropati 2016 så betyder träning & hälsa väldigt mycket nu, mer än innan jag fick min sjukdom. Tänk att det ska behöva hända något för att stanna upp och tänka till hur man vill leva resten av sitt liv. Mycket av det här kommer jag berätta i podden Inspiration Träning & Hälsa www.inspirationspodden.se hur mitt tidigare liv var och hur jag lever i dag. Syftet med podden är att intervjua kända som okända personer inom träning och hälsa för inspirera och hjälpa människor till ett hälsosammare liv och att det finns alternativ till träning. Jag själv är ett bevis på att det går trots sjukdom. Gå in på www.inspirationspodden.se och lyssna där jag har intervjuat personer inom träning och hälsa.
www.inspirationspodden.se
#inspiration #träning #hälsa #träningsglädje #livsglädje #måbra #Polyneuropati #neuroförbundet #neuro

Hur ser du på träning & hälsa? Efter jag fick min diagnos Polyneuropati 2016 så betyder träning & hälsa väldigt mycket nu, mer än innan jag fick min sjukdom. Tänk att det ska behöva hända något för att stanna upp och tänka till hur man vill leva resten av sitt liv. Mycket av det här kommer jag berätta i podden Inspiration Träning & Hälsa www.inspirationspodden.se hur mitt tidigare liv var och hur jag lever i dag. Syftet med podden är att intervjua kända som okända personer inom träning och hälsa för inspirera och hjälpa människor till ett hälsosammare liv och att det finns alternativ till träning. Jag själv är ett bevis på att det går trots sjukdom. Gå in på www.inspirationspodden.se och lyssna där jag har intervjuat personer inom träning och hälsa. www.inspirationspodden.se #inspiration #träning #hälsa #träningsglädje #livsglädje #måbra #Polyneuropati #neuroförbundet #neuro

Ett härligt benpass avklarat i gymmet och nu egen hälsodrycks-shake och kaffe.
Shaken gör jag i vår nya mixer som vi fick av tomten. Idag slängde jag i: en banan, frusen babyspenat, frusen passionsfrukt, två clementiner, lite stjälkselleri och vatten. Fräscht, nyttigt och svalkande efter ett svettigt pass.
#hälsa #träning #gym #gainz #workout #bodybuilding #muscle #pump #nervskada #reumatism #polyneuropati #gbs #cidp #stark #stronger #nutrition #vitaminer #näring #måbra

Ett härligt benpass avklarat i gymmet och nu egen hälsodrycks-shake och kaffe. Shaken gör jag i vår nya mixer som vi fick av tomten. Idag slängde jag i: en banan, frusen babyspenat, frusen passionsfrukt, två clementiner, lite stjälkselleri och vatten. Fräscht, nyttigt och svalkande efter ett svettigt pass. #hälsa #träning #gym #gainz #workout #bodybuilding #muscle #pump #nervskada #reumatism #polyneuropati #gbs #cidp #stark #stronger #nutrition #vitaminer #näring #måbra

God fortsättning på det nya året! 🎉
Jag börjar året med att köra ett pass i gymmet. Det här kommer att bli ett bra år.
#2019 #nyårslöfte #skippapizzan #motivation #fokus #gym #gainz #muskler #ståuppiallaväder #nervskada #reumatism #ingetskastoppamig #alltärmöjligt #homegym #newyearworkout #polyneuropati #cidp #gbs #träna #träning #workout #fys #bodybuilding #muscle #pump
Äntligen! Efter en seg och långdragen förkylning var jag (kanske) tillräckligt pigg för att köra ett lättare pass i gymmet.
Riktigt skönt, även om jag inte riktigt kan pressa mig lika mycket som jag brukar.
Nu ska vi återgå till tidigare rutiner med bra kost och träning.
#gym #gainz #träning #fys #rörelse #rehab #reumatism #nervskada #polyneuropati #cidp #gbs #lycklig #rutiner #kost

Äntligen! Efter en seg och långdragen förkylning var jag (kanske) tillräckligt pigg för att köra ett lättare pass i gymmet. Riktigt skönt, även om jag inte riktigt kan pressa mig lika mycket som jag brukar. Nu ska vi återgå till tidigare rutiner med bra kost och träning. #gym #gainz #träning #fys #rörelse #rehab #reumatism #nervskada #polyneuropati #cidp #gbs #lycklig #rutiner #kost

Utsikt över Gröna Lund, från Utsikten en grådassig dag... Snälla håll tummarna att mina Botoxinjektioner ger mej vila från all värk 😫i nacke, axlar mm! Hösten har nockat mej med all värk fr topp till tå 😩Önskar jag kan fira en jul utan att ha en ”påslagen strömkabel” från bakhuvud o kors o tvärt i kroppen🤯! #kronisksmärta #nackskada #fintrådsneuropatiifötterna #polyneuropati #reumatiskvärk #sjögrenssyndrom #trötthetmedvetslös #lesspåvärken #ljusoljudkänslig #brandunderfötterna #merochmersängliggande #önskaravtomtenattjagblirfrisk #helajagvillmåbra #orkarinte #godjultillalla

Utsikt över Gröna Lund, från Utsikten en grådassig dag... Snälla håll tummarna att mina Botoxinjektioner ger mej vila från all värk 😫i nacke, axlar mm! Hösten har nockat mej med all värk fr topp till tå 😩Önskar jag kan fira en jul utan att ha en ”påslagen strömkabel” från bakhuvud o kors o tvärt i kroppen🤯! #kronisksmärta #nackskada #fintrådsneuropatiifötterna #polyneuropati #reumatiskvärk #sjögrenssyndrom #trötthetmedvetslös #lesspåvärken #ljusoljudkänslig #brandunderfötterna #merochmersängliggande #önskaravtomtenattjagblirfrisk #helajagvillmåbra #orkarinte #godjultillalla

Made 'a few' saffron crusts yesterday. I love everything with saffron and I don't think there is anything else that give me such a strong Christmas feeling as saffron buns, saffron crusts and yeah, every pastry with saffron!
These will be for sale, though, together with other pastries this upcoming weekend on two different Christmas markets with handcrafted stuff that I will participate in. Quite a bit of the money from these markets will go directly to a research foundation supporting research on neurological, autoimmune diseases.
#baking #homemade #saffron #christmas #handcrafting #charity #neuroförbundet #autoimmunity #polyneuropathy #polyneuropati #nevergiveup #neverstopfighting

Made 'a few' saffron crusts yesterday. I love everything with saffron and I don't think there is anything else that give me such a strong Christmas feeling as saffron buns, saffron crusts and yeah, every pastry with saffron! These will be for sale, though, together with other pastries this upcoming weekend on two different Christmas markets with handcrafted stuff that I will participate in. Quite a bit of the money from these markets will go directly to a research foundation supporting research on neurological, autoimmune diseases. #baking #homemade #saffron #christmas #handcrafting #charity #neuroförbundet #autoimmunity #polyneuropathy #polyneuropati #nevergiveup #neverstopfighting

Er li blevet interviewet til et bachelorprojekt af 2, usandsynligt søde, ergoterapeutstuderende! Halvanden time og mit hoved er færdigt! Håber de ka bruge det i deres opgave! Næste stop er coach Simon på kommunen og i morgen er det energihold i Sundhedshuset.. så har der vist været nok i dén her uge med møde i jobcenter og møde med ergoterapeut også.. 😅😳🥴☠️👊🏻🗣 og de spiste forresten ingenting af det jeg havde stillet frem! 🤣#meningitis#mødermødermøderheletiden#menklagerikke#hjerneskadeteamFTW#trætmedtrætpå#hjernetræthed#polyneuropati#herhjemmeervibaresygemeldte#samfundsnassere

Er li blevet interviewet til et bachelorprojekt af 2, usandsynligt søde, ergoterapeutstuderende! Halvanden time og mit hoved er færdigt! Håber de ka bruge det i deres opgave! Næste stop er coach Simon på kommunen og i morgen er det energihold i Sundhedshuset.. så har der vist været nok i dén her uge med møde i jobcenter og møde med ergoterapeut også.. 😅😳🥴☠️👊🏻🗣 og de spiste forresten ingenting af det jeg havde stillet frem! 🤣 #meningitis #mødermødermøderheletiden #menklagerikke #hjerneskadeteamFTW #trætmedtrætpå #hjernetræthed #polyneuropati #herhjemmeervibaresygemeldte #samfundsnassere

En cool svampbild får fronta länken till min insamling till förmån för Neuroförbundets forskning. Följ länken nedan så hittar ni den, samt lite mer info om mig och varför insamlingen finns. Varenda krona räknas - tillsammans är vi starka ❤
https://www.facebook.com/donate/300872000762404/?fundraiser_source=external_url
#insamling #neuroförbundet #polyneuropathy #polyneuropati #varendakronaräknas #tillsammansgörviskillnad🙏 #tillsammansförforskning #fightnotflight #neuro #cellgifter #hantverk #välgörenhet #charity #handgjort
Undrar du något om livet med jobb, starten av eget företag, livet som skogsbrukare och löpare med en kronisk sjukdom som behandlas med cellgifter? Våga fråga! Jag svarar och mitt mål i livet är att inspirera andra

En cool svampbild får fronta länken till min insamling till förmån för Neuroförbundets forskning. Följ länken nedan så hittar ni den, samt lite mer info om mig och varför insamlingen finns. Varenda krona räknas - tillsammans är vi starka ❤ https://www.facebook.com/donate/300872000762404/?fundraiser_source=external_url #insamling #neuroförbundet #polyneuropathy #polyneuropati #varendakronaräknas #tillsammansgörviskillnad🙏 #tillsammansförforskning #fightnotflight #neuro #cellgifter #hantverk #välgörenhet #charity #handgjort Undrar du något om livet med jobb, starten av eget företag, livet som skogsbrukare och löpare med en kronisk sjukdom som behandlas med cellgifter? Våga fråga! Jag svarar och mitt mål i livet är att inspirera andra

På väg till neurologen, så nu får ni gärna hålla tummarna för mig. 😊🙏🏻❤️
#neuropathy #neuropati #polyneuropathy #polyneuropati #reumatism #reumathoidarthritis #multiplediseases #multipladiskbråck #rehab #gealdrigupp #nevergiveup #kämpajennykämpa
Jag och min fjuniga överläpp körde ett pass i gymmet trots värkande kropp. Ibland har det varit en bra medicin. Vu får väl se hur kroppen reagerar efter ett tag.
#gym #gainz #bodybuilding #homegym #garagegym #rehab #reumatism #nervskada #polyneuropati #Movember #movemberfoundation

Jag och min fjuniga överläpp körde ett pass i gymmet trots värkande kropp. Ibland har det varit en bra medicin. Vu får väl se hur kroppen reagerar efter ett tag. #gym #gainz #bodybuilding #homegym #garagegym #rehab #reumatism #nervskada #polyneuropati #Movember #movemberfoundation

Det här blev min middag idag. Vårrullar (med kyckling och grönsaker), ris, ägg, salladsmix, lök, färska champinjoner och rödbetor. Lite sötsur sås.
Ser väl ut som vilken middag som helst kanske men jag försöker hela tiden få med sånt som min kropp behöver, tex oxidanter som finns i champinjoner och rödbetor, mycket protein och lite kolhydrater - ris verkar fungera bra för min mage och för muskeluppbyggnaden. Naturligtvis ska det vara massor med grönsaker. Sen undviker jag sånt som har onödigt mycket socker i sig. Sämst av allt på denna tallrik är den sötsura såsen även om jag köpt en variant med mindre socker.
Gott var det om nån funderar. 😊
#mat #hälsa #nyttigmat #nyttigtochgott #middag #gbs #cidp #aidp #polyneuropati #nervskada #reumatism

Det här blev min middag idag. Vårrullar (med kyckling och grönsaker), ris, ägg, salladsmix, lök, färska champinjoner och rödbetor. Lite sötsur sås. Ser väl ut som vilken middag som helst kanske men jag försöker hela tiden få med sånt som min kropp behöver, tex oxidanter som finns i champinjoner och rödbetor, mycket protein och lite kolhydrater - ris verkar fungera bra för min mage och för muskeluppbyggnaden. Naturligtvis ska det vara massor med grönsaker. Sen undviker jag sånt som har onödigt mycket socker i sig. Sämst av allt på denna tallrik är den sötsura såsen även om jag köpt en variant med mindre socker. Gott var det om nån funderar. 😊 #mat #hälsa #nyttigmat #nyttigtochgott #middag #gbs #cidp #aidp #polyneuropati #nervskada #reumatism

Buuuu! Vilken hemsk träning det var idag. Spöken både här och där. 👻
Tappa aldrig fokus Micke! Om det vore lätt skulle alla klara det.
#kämpa #motivation #gym #gainz #hjärngympa #nervskada #reumatism #polyneuropati #gbs #cidp #stark #gealdrigupp #noretreatnosurrender #bodybuilding #muscle #pump #halloween

Buuuu! Vilken hemsk träning det var idag. Spöken både här och där. 👻 Tappa aldrig fokus Micke! Om det vore lätt skulle alla klara det. #kämpa #motivation #gym #gainz #hjärngympa #nervskada #reumatism #polyneuropati #gbs #cidp #stark #gealdrigupp #noretreatnosurrender #bodybuilding #muscle #pump #halloween

En sån där dag. Gnälldag. En dag då jag, ordagrant, knappt kom ur sängen. 🙄
Menmen, bara att bita ihop, och träna på. Min måndag kommer ändå bestå av massa vardagslyx, så: Bitch, shut the f*** up, and do this! ✌🏻
#gym #gymmet #träna #train #training #träning #rehab #fantaallasjukdomar #fuckalldiseases #reumathoidarthritis #reumatism #polyneuropathy #polyneuropati #psa #nevergiveup #gealdrigupp #painfromhell #smärtafrånhelvetet

En sån där dag. Gnälldag. En dag då jag, ordagrant, knappt kom ur sängen. 🙄 Menmen, bara att bita ihop, och träna på. Min måndag kommer ändå bestå av massa vardagslyx, så: Bitch, shut the f*** up, and do this! ✌🏻 #gym #gymmet #träna #train #training #träning #rehab #fantaallasjukdomar #fuckalldiseases #reumathoidarthritis #reumatism #polyneuropathy #polyneuropati #psa #nevergiveup #gealdrigupp #painfromhell #smärtafrånhelvetet

Idag blev det ett förmiddags-pass för att få livets pussel att gå ihop. Riktigt skönt!
Nu en näringsladdad lunch innan jobb.
#ingaursäkter #målsättning #gym #gainz #muskler #reumatism #nervskada #rehab #blisåbrajagkan #polyneuropati #cidp #gbs

Idag blev det ett förmiddags-pass för att få livets pussel att gå ihop. Riktigt skönt! Nu en näringsladdad lunch innan jobb. #ingaursäkter #målsättning #gym #gainz #muskler #reumatism #nervskada #rehab #blisåbrajagkan #polyneuropati #cidp #gbs