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Top regimeuse Posts

Quelques petites nouvelles de ces derniers mois en story 😘
•••
🍴Déjeuner
🔺Semoule, pois chiche, carotte râpée, olives noires & ciboulette
🔺Un reste de saumon fumé
🔺Une orange
Bonne après-midi ☺️
______
.
#food #instafood #regime #regimeuse #feelgood #instaregime #motivation #reequilibragealimentaire #mangersain #foodporn #pertedepoids #healthyfood #maigrir #maigriravecplaisir #mangersain #repashealthy #dejeuner #dejeunerhealthy #dejeunerequilibre #saumon #salmon #semoule #orange #fruit #olive

Quelques petites nouvelles de ces derniers mois en story 😘 ••• 🍴Déjeuner 🔺Semoule, pois chiche, carotte râpée, olives noires & ciboulette 🔺Un reste de saumon fumé 🔺Une orange Bonne après-midi ☺️ ______ . #food #instafood #regime #regimeuse #feelgood #instaregime #motivation #reequilibragealimentaire #mangersain #foodporn #pertedepoids #healthyfood #maigrir #maigriravecplaisir #mangersain #repashealthy #dejeuner #dejeunerhealthy #dejeunerequilibre #saumon #salmon #semoule #orange #fruit #olive

Midi
Pour 406 calories
.
~
Frite a lactifry ❤️
.
150gr de pomme de terre 🥔 (120cal)
60gr de jambon de pays 🥓 (139cal)
150gr de melon 🍈 (50cal)
Salade tomate 🥗 (7cal)
10gr d'huile 🍶 (90cal)
.
.
.
Chéri chéri est encore en vacances alors on mange tard 😝 puis ce matin c'était gros rangement et on voit pas le temps passé 😑😑 Et toi tu as mangé quoi à midi ?
.
.
Si vous voulez que je vois vos post n'oubliez pas le #10kgpourjanvier !!! .
.
.
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📢
J'utilise l'application @my.fitness_pal pour compter les calories 📊
Je mange entre 1400 et 1500 calories par jour 🍽️
Je fais 3x par semaine 1h de vélo elliptique 🚴
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Midi Pour 406 calories . ~ Frite a lactifry ❤️ . 150gr de pomme de terre 🥔 (120cal) 60gr de jambon de pays 🥓 (139cal) 150gr de melon 🍈 (50cal) Salade tomate 🥗 (7cal) 10gr d'huile 🍶 (90cal) . . . Chéri chéri est encore en vacances alors on mange tard 😝 puis ce matin c'était gros rangement et on voit pas le temps passé 😑😑 Et toi tu as mangé quoi à midi ? . . Si vous voulez que je vois vos post n'oubliez pas le #10kgpourjanvier !!! . . . . 📢 J'utilise l'application @my .fitness_pal pour compter les calories 📊 Je mange entre 1400 et 1500 calories par jour 🍽️ Je fais 3x par semaine 1h de vélo elliptique 🚴 . . . #salad #lunchtime #photooftheday #lifestyle #mangerbien #regime #diet #gourmand #food #reequilibragealimentaire #maigrir #perdredupoids #healthyfood #weightloss #eatclean #mangermieux #healthy #mangersain #healthylifestyle #eat #regimeuse #foodporn  #food #instaregimeuse #motivation #nonauxkilos #green #fitgirl #dinner #foodie

Rolala c'est l'automne chez vous aussi 😔 ?
Il Fait tellement moche que je suis presque obligé d'allumer les lumières 🔦 on aura vraiment eu un été bizarre cette année soit tu meurt de chaud 🔥 soit tu resort les pulls 😑
Bref aujourd'hui j'ai besoins de couleur dans mon assiette.. Beaucoup de couleurs si ça peut m'aider à combattre cette morosité 😢
Salade 🥗 œuf 🥚 tomate 🍅 avocat 🥑 crevette 🦐 cube de fromage frais 🧀sesame
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Rolala c'est l'automne chez vous aussi 😔 ? Il Fait tellement moche que je suis presque obligé d'allumer les lumières 🔦 on aura vraiment eu un été bizarre cette année soit tu meurt de chaud 🔥 soit tu resort les pulls 😑 Bref aujourd'hui j'ai besoins de couleur dans mon assiette.. Beaucoup de couleurs si ça peut m'aider à combattre cette morosité 😢 Salade 🥗 œuf 🥚 tomate 🍅 avocat 🥑 crevette 🦐 cube de fromage frais 🧀sesame #regimeuse #regime #pertedepoids #instaregimeuse #instaregime #diet #detox #dejeuner #lunch #onlacherien #foodblogger #blogueuseculinaire #reequilibragealimentaire #repasequilibre #recettesaine #eatclean #mangermieux #mangerbien #repassain #mangersain #mangerequilibre #mangersainement #salade #salad #avocado #avocat #crevettes #shrimp #oeuf #egg

Vous êtes de plus en plus nombreux(ses) à nous suivre, un grand merci pour votre confiance et votre fidélité! 😊
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Midi
Pour 349 calories
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~
Salade 😄
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32gr de pain grillé 🍞(78cal)
1 œuf 🍳 (66cal)
100gr d'haricot vert frais 🥒 (33cal)
50gr d'halloumi 🧀 (161cal)
110gr de tomate 🍅 (21cal)
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Repas rapide mais avec pleins de bonnes choses 😜😜 J'ai trouvé l'halloumi chez grand frais c'est un fromage à grillé provenant de Chypre c'est très bon. .
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Si vous voulez que je vois vos post n'oubliez pas le #10kgpourjanvier !!!
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Et toi tu manges quoi à midi ?
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J'utilise l'application @my.fitness_pal pour compter les calories 📊
Je mange entre 1400 et 1500 calories par jour 🍽️
Je fais 3x par semaine 1h de vélo elliptique 🚴
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Midi Pour 349 calories . ~ Salade 😄 . 32gr de pain grillé 🍞(78cal) 1 œuf 🍳 (66cal) 100gr d'haricot vert frais 🥒 (33cal) 50gr d'halloumi 🧀 (161cal) 110gr de tomate 🍅 (21cal) . . . Repas rapide mais avec pleins de bonnes choses 😜😜 J'ai trouvé l'halloumi chez grand frais c'est un fromage à grillé provenant de Chypre c'est très bon. . . . Si vous voulez que je vois vos post n'oubliez pas le #10kgpourjanvier !!! . . Et toi tu manges quoi à midi ? . . . 📢 J'utilise l'application @my .fitness_pal pour compter les calories 📊 Je mange entre 1400 et 1500 calories par jour 🍽️ Je fais 3x par semaine 1h de vélo elliptique 🚴 . . . . #salad #lunchtime #photooftheday #lifestyle #mangerbien #regime #diet #gourmand #food #reequilibragealimentaire #maigrir #perdredupoids #healthyfood #weightloss #eatclean #mangermieux #healthy #mangersain #healthylifestyle #eat #regimeuse #foodporn  #food #instaregimeuse #motivation #nonauxkilos #green #fitgirl #dinner #foodie

Dîner
Pour 442 calories
.
~
Tian de légumes ❤️
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130gr de riz basmati cuit 🍚(153cal)
1 brochette de dinde marinées 🍢 (106cal)
150gr de tian de légumes 🍆🍅 (183cal)
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On fini les restes de hier, je me suis sentie ballonnee toute la journée je pense que c'est de la faute au tiramisu 🤣🤣 il était vraiment louuurd 😝😝
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Si vous voulez que je vois vos post n'oubliez pas le #10kgpourjanvier !!!
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Et toi tu manges quoi ce soir ?
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Dîner Pour 442 calories . ~ Tian de légumes ❤️ . 130gr de riz basmati cuit 🍚(153cal) 1 brochette de dinde marinées 🍢 (106cal) 150gr de tian de légumes 🍆🍅 (183cal) . . . On fini les restes de hier, je me suis sentie ballonnee toute la journée je pense que c'est de la faute au tiramisu 🤣🤣 il était vraiment louuurd 😝😝 . . . . Si vous voulez que je vois vos post n'oubliez pas le #10kgpourjanvier !!! . . . Et toi tu manges quoi ce soir ? . . . 📢 J'utilise l'application @my .fitness_pal pour compter les calories 📊 Je mange entre 1400 et 1500 calories par jour 🍽️ Je fais 3x par semaine 1h de vélo elliptique 🚴 . . . . #legumes #lunchtime #photooftheday #lifestyle #mangerbien #regime #diet #gourmand #food #reequilibragealimentaire #maigrir #perdredupoids #healthyfood #weightloss #eatclean #mangermieux #healthy #mangersain #healthylifestyle #eat #regimeuse #foodporn  #food #instaregimeuse #motivation #nonauxkilos #green #fitgirl #dinner #foodie

BANANE FRAÎCHE 🍌 VS BANANE SÉCHÉE 🍂! LE SÉCHAGE TRANSFORME LE FRUIT ?! 😱
Salut à tous les Jean & Jeanne Mich’! 🤗
ÇA FAIT PLAISIR de vous retrouver aujourd’hui pour vous comparer un fruit sous deux formes différentes, frais et sec! Quelle est la différence ? 😇
➡️ Banane Fraîche 100g 🍌: 89kcal, 0,3g de graisses dont 0,1g de saturées, 23g de glucides dont 12g de sucres, 2,6g de fibres, 1,1g de protéines, 0g de sel.📊
➡️ Banane Séchée 100g 🍂: 308kcal, 0,5g de graisses dont 0,1g de saturées, 69g de glucides dont 55g de sucres, 8,3g de fibres, 3,9g de protéines, 0,01g de sel.📊 ✅ La banane classique contient moins de calories, moins de graisses. 3x moins de glucides, 5x moins de sucres mais presque 4x moins de fibres et 3x moins de protéines, la banane classique s’en sort quand même mieux! 💪
✅ Ces deux fruits contiennent énormément de vitamines (B,C) bonnes pour le système nerveux et immunitaire avec du magnésium, phosphore et du potassium, mais la banane sèche réduit ses vitamines C et B avec le séchage. 😕
✅ La banane fraîche contient peu de calories par rapport à la séchée, mais contient un fort pouvoir de satiété, peu de graisses mais qui jouent un grand rôle dans le goût de la chair, et elle vous aidera à contracter vos muscles (potassium) 💪
❌ La banane sèche est 5x plus sucrée que la banane fraîche, cela n’est pas du à l’ajout de sucre mais au retrait de l’eau ce qui réduit le poids du fruit pour un même taux de sucre, on a tendance à en manger plus que les frais 😱
🔰 Conclusion & Astuces : La banane fraîche remporte ce duel, plus vitaminée et moins sucrée, elle est idéale à n’importe quel moment de la journée. La banane sèche peut être utile si vous avez besoin d’énergie rapidement en passant par un aliment « naturel ». Attention aux vendeurs de fruits secs, certains ajoutent de l’huile et du sucre, regardez donc bien l’emballage!🤗
➡️ Et toi alors, plutôt banane fraîche 🍌 ou banane sèche 🍂? 🤔
Tchao la #TeamDavfit 💪
.
#musculation #teamshape #teamfitcats #regimeuse #reequilibragealimentaire #fruite #regime #perdredupoids #pertedepoids #comparatif #bienmanger #mangermieux #bananabread #fruit #dacobello #banane

BANANE FRAÎCHE 🍌 VS BANANE SÉCHÉE 🍂! LE SÉCHAGE TRANSFORME LE FRUIT ?! 😱 Salut à tous les Jean & Jeanne Mich’! 🤗 ÇA FAIT PLAISIR de vous retrouver aujourd’hui pour vous comparer un fruit sous deux formes différentes, frais et sec! Quelle est la différence ? 😇 ➡️ Banane Fraîche 100g 🍌: 89kcal, 0,3g de graisses dont 0,1g de saturées, 23g de glucides dont 12g de sucres, 2,6g de fibres, 1,1g de protéines, 0g de sel.📊 ➡️ Banane Séchée 100g 🍂: 308kcal, 0,5g de graisses dont 0,1g de saturées, 69g de glucides dont 55g de sucres, 8,3g de fibres, 3,9g de protéines, 0,01g de sel.📊 ✅ La banane classique contient moins de calories, moins de graisses. 3x moins de glucides, 5x moins de sucres mais presque 4x moins de fibres et 3x moins de protéines, la banane classique s’en sort quand même mieux! 💪 ✅ Ces deux fruits contiennent énormément de vitamines (B,C) bonnes pour le système nerveux et immunitaire avec du magnésium, phosphore et du potassium, mais la banane sèche réduit ses vitamines C et B avec le séchage. 😕 ✅ La banane fraîche contient peu de calories par rapport à la séchée, mais contient un fort pouvoir de satiété, peu de graisses mais qui jouent un grand rôle dans le goût de la chair, et elle vous aidera à contracter vos muscles (potassium) 💪 ❌ La banane sèche est 5x plus sucrée que la banane fraîche, cela n’est pas du à l’ajout de sucre mais au retrait de l’eau ce qui réduit le poids du fruit pour un même taux de sucre, on a tendance à en manger plus que les frais 😱 🔰 Conclusion & Astuces : La banane fraîche remporte ce duel, plus vitaminée et moins sucrée, elle est idéale à n’importe quel moment de la journée. La banane sèche peut être utile si vous avez besoin d’énergie rapidement en passant par un aliment « naturel ». Attention aux vendeurs de fruits secs, certains ajoutent de l’huile et du sucre, regardez donc bien l’emballage!🤗 ➡️ Et toi alors, plutôt banane fraîche 🍌 ou banane sèche 🍂? 🤔 Tchao la #TeamDavfit 💪 . #musculation #teamshape #teamfitcats #regimeuse #reequilibragealimentaire #fruite #regime #perdredupoids #pertedepoids #comparatif #bienmanger #mangermieux #bananabread #fruit #dacobello #banane

Latest regimeuse Posts

Mais qu est ce qu’elles étaient bonnes celle ci , juste avec des fruits en accompagnement 😋🤪!! Ingrédients pour 8 crêpes :
200 g de farines sans gluten (100 g de sarrasin ; 50 g de pois chiche ; 50 g de riz complet)
50 g de fécule (maïs, pdt, riz, arrow-root…)
1 CàS (60 g) bombée de purée d’oléagineux ou d’huile végétale ( ici purée d’amandes )
2 càc (10 g) de sucre de coco
450 ml de lait végétal
Une pincée de sel
(opt.) Une pointe de couteau de vanille
Régalez vous 😘
#healthymams #crepes #dejeunerdudimanche #healthy #sain #delicieux #food #foopicture #instafood #vegan #healthyfood #sante #nutrition #fitgirl #fitmama #plaisir #regimeuse #diet #perdreseskilos #goodfood #bienmanger

Mais qu est ce qu’elles étaient bonnes celle ci , juste avec des fruits en accompagnement 😋🤪!! Ingrédients pour 8 crêpes : 200 g de farines sans gluten (100 g de sarrasin ; 50 g de pois chiche ; 50 g de riz complet) 50 g de fécule (maïs, pdt, riz, arrow-root…) 1 CàS (60 g) bombée de purée d’oléagineux ou d’huile végétale ( ici purée d’amandes ) 2 càc (10 g) de sucre de coco 450 ml de lait végétal Une pincée de sel (opt.) Une pointe de couteau de vanille Régalez vous 😘 #healthymams #crepes #dejeunerdudimanche #healthy #sain #delicieux #food #foopicture #instafood #vegan #healthyfood #sante #nutrition #fitgirl #fitmama #plaisir #regimeuse #diet #perdreseskilos #goodfood #bienmanger

{ Saumon et Riz de konjac }
Nouveau test pour moi ce soir !
Du riz de Konjac à seulement 7Kcal les 100g !
Et franchement je suis agréablement surprise ..! .
Alors en bouche ça ressemble un peu aux perles du Japon en texture et sans trop de goût donc j’ai juste mis une cuillère à café de Ketchup et des herbes de Provence sans le jus de cuisson du saumon à la poêle 2min et franchement top top top 😍
.
Je trouve que quand on a un gros repas prévu dans la journée ou un gros week end ou autre ça permet de bien remplir son ventre tout en économisant ses calories et donc limiter la casse et perso je vote ++++ #mangersainement #nouveaudepart #luxoponcture #luxomed #fitness #reequilibragealimentaire #reeducaçãoalimentar #pertedepoids #regime #regimeuse #regimeusemotivee #motivation #instagood #instafood #instaregimeuse #instaregime #Food #healthyfood #healthy #minciravecplaisir #regimeBMBM #bienetre #ra #kilosentrop #yazio #lsdp #Kcal

{ Saumon et Riz de konjac } Nouveau test pour moi ce soir ! Du riz de Konjac à seulement 7Kcal les 100g ! Et franchement je suis agréablement surprise ..! . Alors en bouche ça ressemble un peu aux perles du Japon en texture et sans trop de goût donc j’ai juste mis une cuillère à café de Ketchup et des herbes de Provence sans le jus de cuisson du saumon à la poêle 2min et franchement top top top 😍 . Je trouve que quand on a un gros repas prévu dans la journée ou un gros week end ou autre ça permet de bien remplir son ventre tout en économisant ses calories et donc limiter la casse et perso je vote ++++ #mangersainement #nouveaudepart #luxoponcture #luxomed #fitness #reequilibragealimentaire #reeducaçãoalimentar #pertedepoids #regime #regimeuse #regimeusemotivee #motivation #instagood #instafood #instaregimeuse #instaregime #Food #healthyfood #healthy #minciravecplaisir #regimeBMBM #bienetre #ra #kilosentrop #yazio #lsdp #Kcal

⠀
#pornfood
Ce soir c'est #burger de laitue, en version #végétarienne s'il vous plait !
Y'a pas plus simple : 1 feuille de laitue romaine = 1 garniture
Dans ce burger :
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➡️ fromage à tartiner 🧀
➡️ rondelles de tomate 🍅
➡️ lamelles de concombre 🥒
➡️ tranche de saumon 🐟
Pour le rendu, on emballe dans du film etirable et tada !
Bon appétit 😋
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#sleeve #instasleeve #teamsleeve #chirurgiebariatrique #chirurgiedelobesite #obesite #sleevegastrectomie #pertedepoids #perdredupoids #healthyfood #eatclean #instafood #cleaneating #healthy #mangersain #mieuxmanger #reequilibragealimentaire #diner #maigrir #cestbeauetcestbon #regimeuse #5fruitsetlegumesparjour #vegetarian #vegeburger

#pornfoodCe soir c'est #burger de laitue, en version #végétarienne s'il vous plait ! Y'a pas plus simple : 1 feuille de laitue romaine = 1 garniture Dans ce burger : ⠀ ➡️ fromage à tartiner 🧀 ➡️ rondelles de tomate 🍅 ➡️ lamelles de concombre 🥒 ➡️ tranche de saumon 🐟 Pour le rendu, on emballe dans du film etirable et tada ! Bon appétit 😋 ⠀ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #sleeve #instasleeve #teamsleeve #chirurgiebariatrique #chirurgiedelobesite #obesite #sleevegastrectomie #pertedepoids #perdredupoids #healthyfood #eatclean #instafood #cleaneating #healthy #mangersain #mieuxmanger #reequilibragealimentaire #diner #maigrir #cestbeauetcestbon #regimeuse #5fruitsetlegumesparjour #vegetarian #vegeburger

🌺 Dîner :
Tomates et Mozzarella chèvre avec le reste de ce midi 😋
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Bonne soirée ☺️🌺
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Ce soir j'ai concocté une belle assiette avec : *Pommes de terre râpées🥔
*riz blanc 🍚
Poêlé de légumes (poivrons tricolores/aubergine) cuit au wok avec un filet d'huile d'olive et la sauce soja mes incontournables *viande de bœuf
Bon appétit 😋
#healthy #healthylifestyle #healthyfood #reequilibragealimentaire #pertedepoids #picoftheday #picture #fun#happy #regimeuse #diet#fitmom #delicious #yummy #homemadefood #instafood #mangermieux #mangersain #viesaine #cleaneating #fitfrenchies #fitbodychallenge#fitfam #maigrirvite #clubw #feelbeautiful

Ce soir j'ai concocté une belle assiette avec : *Pommes de terre râpées🥔 *riz blanc 🍚 Poêlé de légumes (poivrons tricolores/aubergine) cuit au wok avec un filet d'huile d'olive et la sauce soja mes incontournables *viande de bœuf Bon appétit 😋 #healthy #healthylifestyle #healthyfood #reequilibragealimentaire #pertedepoids #picoftheday #picture #fun #happy #regimeuse #diet #fitmom #delicious #yummy #homemadefood #instafood #mangermieux #mangersain #viesaine #cleaneating #fitfrenchies #fitbodychallenge #fitfam #maigrirvite #clubw #feelbeautiful

hey hey 😊 une nouvelle semaine qui a démarré!!
De nombreux résultats, des sourires en perspective🔥🔥🔥!! De nouvelles rencontres qui s'annoncent toppissime😊😊😊!!!
💯💯'Seul on va vite, ensemble on va plus loin'💯💯!
Quelques soient tes objectifs perte de poids, regain d'énergie, prise de masse, amélioration des performances, je peux t'aider à les atteindre,📲📲!!
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#nouvelle
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hey hey 😊 une nouvelle semaine qui a démarré!! De nombreux résultats, des sourires en perspective🔥🔥🔥!! De nouvelles rencontres qui s'annoncent toppissime😊😊😊!!! 💯💯'Seul on va vite, ensemble on va plus loin'💯💯! Quelques soient tes objectifs perte de poids, regain d'énergie, prise de masse, amélioration des performances, je peux t'aider à les atteindre,📲📲!! . . #semaine #nouvelle. . . . #brest #finistere #brestinsta #bretagne #france #photos #images #fire #motivation #résultat #abs #mer #pote #friends #motivation💯 #picoftheday #hairstyle #vert #pertedepoids #regimeuse #remiseenforme #bienetre #fitboys #lifecoaching

🍽 REPAS DE BEEXFITEUSE
@nanou_flashes
・・・
#beexfitchallenge #beexfit

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🖋 QUOTE 🖋
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No caption needed 💪🏼🔥
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PAO COM CHOURIÇO 🤤
Un délice pour l’apéro ☀️on est toujours dans le gras 🤣 mais mon Dieu que c’est bon 🤩
Pour le sport du jour : marche dans une ville fortifiée (avec des marches et pas mal de montée 🤣) et un tour à la piscine avec quelques longueurs 🙈
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PAO COM CHOURIÇO 🤤 Un délice pour l’apéro ☀️on est toujours dans le gras 🤣 mais mon Dieu que c’est bon 🤩 Pour le sport du jour : marche dans une ville fortifiée (avec des marches et pas mal de montée 🤣) et un tour à la piscine avec quelques longueurs 🙈 #sain #healthyfood #reequilibrage #rondeursféminines #mincir #aimersoncorps #kilosentrop #instafoodhealthy #pertedepoidssaine #food #positivevibes #regimeuse #lunchtime #eatclean #mangermieux #yummy #miam #summer #ete #portugal #portuguesefood #verao #foodporn #travel #travelphotography #sport #fitnessmotivation #obidos

Jour 2 : Salade composée 🥗 avec du saumon 🐟 en papillote. 😋
Dans ma salade il y a du concombre 🥒, de la tomate 🍅, du maïs 🌽, de la mozzarella 🧀, de l’avocat 🥑 et du basilic 🌿. Le tout assaisonné de sel et d’huile d’olive.
En dessert je prendrais un fromage blanc avec un fruit de la passion.
614 kcal.
Je reviens d’être allée courir 🏃🏼‍♀️ 34min. Je suis heureuse. 😁
Je termine la journée à 1770 kcal.
Ps : j’ai oublié de dire que j’ai pris un magnum au goûter 🙊. Bonne soirée les petits crapaud 🐸 ! .
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#salade #dîner #saladecomposée #saumon #saumonsauvage #concombre #maïs #tomate #mozzarella #avocat #fromageblanc #fruitdelapassion #rééquilibragealimentaire #reequilibragealimentaire #rééquilibrage #pertedepoids #perdredupoids #lifesum #mincir #kcal #sport #run #running #healthy #motivation #regimeuse #régime #régimeuse #regimeusemotivee #régimeusemotivée

Jour 2 : Salade composée 🥗 avec du saumon 🐟 en papillote. 😋 Dans ma salade il y a du concombre 🥒, de la tomate 🍅, du maïs 🌽, de la mozzarella 🧀, de l’avocat 🥑 et du basilic 🌿. Le tout assaisonné de sel et d’huile d’olive. En dessert je prendrais un fromage blanc avec un fruit de la passion. 614 kcal. Je reviens d’être allée courir 🏃🏼‍♀️ 34min. Je suis heureuse. 😁 Je termine la journée à 1770 kcal. Ps : j’ai oublié de dire que j’ai pris un magnum au goûter 🙊. Bonne soirée les petits crapaud 🐸 ! . . #salade #dîner #saladecomposée #saumon #saumonsauvage #concombre #maïs #tomate #mozzarella #avocat #fromageblanc #fruitdelapassion #rééquilibragealimentaire #reequilibragealimentaire #rééquilibrage #pertedepoids #perdredupoids #lifesum #mincir #kcal #sport #run #running #healthy #motivation #regimeuse #régime #régimeuse #regimeusemotivee #régimeusemotivée

🍩Faire plusieurs repas dans la journée , manger fréquemment améliore le fonctionnement métabolique ! MYTHE OU RÉALITÉ ?🤔
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👉Je décortique ça dans cette dernière vidéo (lien dans ma bio)
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🥞Et toi tu fais combien de repas par jour?
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🤗GOOD VIBES🤗 Vivons d’amour,de cornichons à la russe!🤪 de jaune d’œuf coulant et de crème glacée en pré-dodo🍦
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🎥CHAÎNE YT : Claudia Personal Trainer
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🎁-12% @nutrisport_frejus « CLAUDIA12»

🍩Faire plusieurs repas dans la journée , manger fréquemment améliore le fonctionnement métabolique ! MYTHE OU RÉALITÉ ?🤔 . 👉Je décortique ça dans cette dernière vidéo (lien dans ma bio) . 🥞Et toi tu fais combien de repas par jour? . . . 🤗GOOD VIBES🤗 Vivons d’amour,de cornichons à la russe!🤪 de jaune d’œuf coulant et de crème glacée en pré-dodo🍦 . . . 🎥CHAÎNE YT : Claudia Personal Trainer ————————————— . 🎁-12% @nutrisport_frejus « CLAUDIA12»

— English below 👇🏼 —
🇧🇪 Bonsoir IG! #latergram de ce midi. La photo parle d’elle-même 😋
🇺🇸 Hello IG! #latergram of today’s lunch. The picture speaks for itself 😋 #healthyfood #healthy #healthydiet #healthylife #eatclean #cleaneating #diet #dietfood #pertedepoids #weightloss #regime #regimeuse #regimeusemotivee

— English below 👇🏼 — 🇧🇪 Bonsoir IG! #latergram de ce midi. La photo parle d’elle-même 😋 🇺🇸 Hello IG! #latergram of today’s lunch. The picture speaks for itself 😋 #healthyfood #healthy #healthydiet #healthylife #eatclean #cleaneating #diet #dietfood #pertedepoids #weightloss #regime #regimeuse #regimeusemotivee

🤫 ᑌᑎ ᒪOᑎG ᗯEEK-Eᑎᗪ 😝
• désolé tout le monde, je vous ai un peu abandonné pour ce long week-end!
Mais que de bonnes choses ce sont passés.
• Début de semaine avec ma sœur et le pont avec la famille de mon chéri. Au programme marche, visite de château et -ACCROBRANCHE- LA CHOSE que jamais je pensais faire!!!! • je ne sais pas pour vous, mais moi le poids a piqué ma confiance en moi ! Et la remplacer par la peur... peur d’être trop lourde pour TOUT au point de s’interdire finalement de profiter, vivre et avancer. Ce week-end a était pour moi une étape de plus dans mon changement de vie. YES !!! • c’est sûr que j’ai fait quelques joker pendant ces 4jours, je vous le cache pas, mais c’est pas grave, on continue d’avancer 👍😉
• dernière semaine avant les vacances pour moi !!!
• bon courage la #teamchrono •
#chrononutrition #reequilibragealimentaire #chronoteuse #regime #regimeuse #objectifpertedepoids #pertedepoids #onycroit #onaquunevie #changementdevie #heureuse #accrobranche #15aout

🤫 ᑌᑎ ᒪOᑎG ᗯEEK-Eᑎᗪ 😝 • désolé tout le monde, je vous ai un peu abandonné pour ce long week-end! Mais que de bonnes choses ce sont passés. • Début de semaine avec ma sœur et le pont avec la famille de mon chéri. Au programme marche, visite de château et -ACCROBRANCHE- LA CHOSE que jamais je pensais faire!!!! • je ne sais pas pour vous, mais moi le poids a piqué ma confiance en moi ! Et la remplacer par la peur... peur d’être trop lourde pour TOUT au point de s’interdire finalement de profiter, vivre et avancer. Ce week-end a était pour moi une étape de plus dans mon changement de vie. YES !!! • c’est sûr que j’ai fait quelques joker pendant ces 4jours, je vous le cache pas, mais c’est pas grave, on continue d’avancer 👍😉 • dernière semaine avant les vacances pour moi !!! • bon courage la #teamchrono#chrononutrition #reequilibragealimentaire #chronoteuse #regime #regimeuse #objectifpertedepoids #pertedepoids #onycroit #onaquunevie #changementdevie #heureuse #accrobranche #15aout

Pour terminer cette journée, une bonne assiette de poulet et poêlée de légumes.
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#healthy #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #mangermieux #regime #regimeuse #food #foodporn #healthyfood #cook #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #equilibrealimentaire #gourmand #maman

Pour terminer cette journée, une bonne assiette de poulet et poêlée de légumes. . . . . . . . . . . . . . . #healthy #lsdp #lsdpienne #lesecretdupoids #mangermieux #regime #regimeuse #food #foodporn #healthyfood #cook #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #equilibrealimentaire #gourmand #maman

Au repas ce soir :
➡️ 260g de chou fleur au curry : grosse plâtrée haha... 62 calories
➡️ 20g de crème fraîche 4% : 15 calories
➡️ 100g de saumon : 180 calories
➡️ 70g de riz : 82 calories
✅ Total de 339 calories!
Bonne soirée à tous 😋

Au repas ce soir : ➡️ 260g de chou fleur au curry : grosse plâtrée haha... 62 calories ➡️ 20g de crème fraîche 4% : 15 calories ➡️ 100g de saumon : 180 calories ➡️ 70g de riz : 82 calories ✅ Total de 339 calories! Bonne soirée à tous 😋

Au menu ce soir : légumes vapeur avec un peu d'huile d'olives et de vinaigre balsamique + 1 blanc de poulet bio cuit avec un peu de sauce soja.
Pas de dessert, je suis plus fatiguée que je n'ai faim 😔
Bonne soirée 😊
#repriseenmain
#mangersain
#mangersainetbon
#healthylifestyle
#regimeusemotivee
#regime
#regimeuse

Au menu ce soir : légumes vapeur avec un peu d'huile d'olives et de vinaigre balsamique + 1 blanc de poulet bio cuit avec un peu de sauce soja. Pas de dessert, je suis plus fatiguée que je n'ai faim 😔 Bonne soirée 😊 #repriseenmain #mangersain #mangersainetbon #healthylifestyle #regimeusemotivee #regime #regimeuse

Début de semaine 6 du #topbodychallenge1 et du #topbodybooty et fin de la cure @soshapeparis 😥, demain le bilan, je n'ai pas vu le temps passer, ça va me manquer 💈
▪︎
Lien de mon concours MYPROTEIN dans mon profil pour retrouver la publication directement, coucours ouvert en France jusqu'au dimanche 25 aoüt 23h59}
#soshapeuse #soshape #sohsape28jours #soshapefamily #kilos #reequilibragealimentaire #dejeunerlibre #mincir #pertedepoid #repashealthy #motivation #repassain #minciravecfolie #topbodybooty #sport #healthy #regimeuse #kilosentrop #sportalamaison #mamansportive #renforcementmusculaire #igsportif #instagram

Début de semaine 6 du #topbodychallenge1 et du #topbodybooty et fin de la cure @soshapeparis 😥, demain le bilan, je n'ai pas vu le temps passer, ça va me manquer 💈 ▪︎ Lien de mon concours MYPROTEIN dans mon profil pour retrouver la publication directement, coucours ouvert en France jusqu'au dimanche 25 aoüt 23h59} #soshapeuse #soshape #sohsape28jours #soshapefamily #kilos #reequilibragealimentaire #dejeunerlibre #mincir #pertedepoid #repashealthy #motivation #repassain #minciravecfolie #topbodybooty #sport #healthy #regimeuse #kilosentrop #sportalamaison #mamansportive #renforcementmusculaire #igsportif #instagram

🍽 Dîner 🍽
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Ce soir c'est salade composée : jeunes pousses, carottes râpées, choux blanc, lardon de volaille sans mg, et des petites boules de mozza pour le moral 😋
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Bon appétit 😘 et belle soirée 🌠
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#healthy#healthygirl#girl#photooftheday#picoftheday#regime#diet#dietplus#reequilibragealimentaire#go#regimeuse#instaregimeuse#motivation#fit#fitgirl#challenge#defi#youcandoit#food#repassain#pertedepoids#perdredupoids#bonappetit

🍽 Dîner 🍽 . . Ce soir c'est salade composée : jeunes pousses, carottes râpées, choux blanc, lardon de volaille sans mg, et des petites boules de mozza pour le moral 😋 . . Bon appétit 😘 et belle soirée 🌠 . . . . #healthy #healthygirl #girl #photooftheday #picoftheday #regime #diet #dietplus #reequilibragealimentaire #go #regimeuse #instaregimeuse #motivation #fit #fitgirl #challenge #defi #youcandoit #food #repassain #pertedepoids #perdredupoids #bonappetit

Coucou petite salade du soir: betteraves thon pois chiches tomates et cornichons. Un filet d huile d olive et de citron un véritable régal!
Et vous quoi de bon chez vous?
Une très belle soiree surtout 😙😙😙
#regime #regimeuse #salade #saladecomposée #salad #dinner #diner #tomato #tomate #corse #corsica #bastia #repas #mangersain #mangerequilibre

Coucou petite salade du soir: betteraves thon pois chiches tomates et cornichons. Un filet d huile d olive et de citron un véritable régal! Et vous quoi de bon chez vous? Une très belle soiree surtout 😙😙😙 #regime #regimeuse #salade #saladecomposée #salad #dinner #diner #tomato #tomate #corse #corsica #bastia #repas #mangersain #mangerequilibre

Parti a 10h45 ce matin, retour à 19h15 🤪 journée bien remplie !!! Apres une bonne douche, on se fait plaisir avec un bon apéro 😋 humm plein de bonnes choses à manger !!! Miam !! #wwfrance #weightwatchers #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #mangermieux #mangerbon #mangerequilibre #eatclean #instafood #reequilibragealimentaire #regimeuse #yummy #yummyfood #fitgirl #fitmum #lifestyle #onlacherien #motivee

Parti a 10h45 ce matin, retour à 19h15 🤪 journée bien remplie !!! Apres une bonne douche, on se fait plaisir avec un bon apéro 😋 humm plein de bonnes choses à manger !!! Miam !! #wwfrance #weightwatchers #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #mangermieux #mangerbon #mangerequilibre #eatclean #instafood #reequilibragealimentaire #regimeuse #yummy #yummyfood #fitgirl #fitmum #lifestyle #onlacherien #motivee

Hello insta après un week-end de 4 jours fait d'excès 😫 Je me suis pèsé ce matin et résultat j'ai seulement pris 1 kg ouffff je suis rassuré 😅
Du coup cette semaine on reprend les bonnes habitudes 😊
Ce midi, je me suis fais une poêlée de courgettes, steak haché, tomate pelé et de l'emmental râpé et en dessert un Yahourt.
Ce soir, une assiette de pâtes avec en dessert du raisin 😁
#mangersain #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #healthylifestyle #healthy #healthyfood #foodstagram #food #eatclean #instaregimeuse #regimeuse #regime #pertedepoids #myfitnesspal #reequilibragealimentaire #maigrir #nutrition #yazio #alimentationsaine #recettehealthy #mincir #recetterapide #cleaneat #healthycooking #healthycook #cook #nopainnogain

Hello insta après un week-end de 4 jours fait d'excès 😫 Je me suis pèsé ce matin et résultat j'ai seulement pris 1 kg ouffff je suis rassuré 😅 Du coup cette semaine on reprend les bonnes habitudes 😊 Ce midi, je me suis fais une poêlée de courgettes, steak haché, tomate pelé et de l'emmental râpé et en dessert un Yahourt. Ce soir, une assiette de pâtes avec en dessert du raisin 😁 #mangersain #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #healthylifestyle #healthy #healthyfood #foodstagram #food #eatclean #instaregimeuse #regimeuse #regime #pertedepoids #myfitnesspal #reequilibragealimentaire #maigrir #nutrition #yazio #alimentationsaine #recettehealthy #mincir #recetterapide #cleaneat #healthycooking #healthycook #cook #nopainnogain

Je me suis enfilée pleins de chips à l’apéro du coup c’est tout en simplicité ce soir : tomate mozzarella graine de courge 👌🏻
#regimeuse #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangerequilibre #viesaineetequilibrée

Je me suis enfilée pleins de chips à l’apéro du coup c’est tout en simplicité ce soir : tomate mozzarella graine de courge 👌🏻 #regimeuse #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangerequilibre #viesaineetequilibrée

Reprise du boulot se matin et donc d’une alimentation équilibrée 🤗
...
J’ai eu hyper faim cette après midi mais j’ai tenu bon car oui le corps reprends très vite de mauvaises habitudes donc quand tu reprends ça peut être très dur les premiers jours mais il ne faut pas lâcher 🙄
...
Et vous votre journée sa était ?
...
#pertedepoids#perdredupoids#regime#regimeuse#reequilibragealimentaire#instaregimeuse#objectifsummer#objectifsummer2019#summerchallenge#summerchallengembmb#challengemelmbmb#minciravecplaisir#maigriravecplaisir#sport#hiit#hiittraining#motivation#yazio#yaziofrance#yaziocommunity

Reprise du boulot se matin et donc d’une alimentation équilibrée 🤗 ... J’ai eu hyper faim cette après midi mais j’ai tenu bon car oui le corps reprends très vite de mauvaises habitudes donc quand tu reprends ça peut être très dur les premiers jours mais il ne faut pas lâcher 🙄 ... Et vous votre journée sa était ? ... #pertedepoids #perdredupoids #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire #instaregimeuse #objectifsummer #objectifsummer2019 #summerchallenge #summerchallengembmb #challengemelmbmb #minciravecplaisir #maigriravecplaisir #sport #hiit #hiittraining #motivation #yazio #yaziofrance #yaziocommunity

Leg day. My weight has dropped unexpectedly and idk if it’s just that I got more serious with my training🤔 or because my husband is in Europe and he’s not here to ask me if we can eat jollibee or LnL for lunch lmao .
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#fitnessmotivation #fitfam #mealprep #fitspo #motivation #fitnessinspiration #fitnotskinny #reequilibragealimentaire #regimeuse #mangersain #cardioishardio #hiit #ootd #tenuedujour #legday #glutes #bootyday #gainingweightiscool #fitnurse #bsn

Leg day. My weight has dropped unexpectedly and idk if it’s just that I got more serious with my training🤔 or because my husband is in Europe and he’s not here to ask me if we can eat jollibee or LnL for lunch lmao . . . #fitnessmotivation #fitfam #mealprep #fitspo #motivation #fitnessinspiration #fitnotskinny #reequilibragealimentaire #regimeuse #mangersain #cardioishardio #hiit #ootd #tenuedujour #legday #glutes #bootyday #gainingweightiscool #fitnurse #bsn

Les restes de cette Journée particulière 🎂🎉🎁🎊🍾🍰🎈🥂courgettes bio, avec sauce crème morilles et poulet ☀️😊😋😜😘😏😀😌😎😄😝
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#regime #newlife #regimeuse #repas #newlifestyle #reequilibragealimentaire #dejeûner #mangersain #repriseenmain #pertedepoids #vivre #mangersain #mincir #motivation #nopainnogain #weightloss #food #mangermieux #bonappetit #bonheur #maigrir #sport #perdredupoids #vivremieux #prendresoindesoi #teamjambon #instaregimeuse #instafood #regimeigbas #saimeretseledire

Les restes de cette Journée particulière 🎂🎉🎁🎊🍾🍰🎈🥂courgettes bio, avec sauce crème morilles et poulet ☀️😊😋😜😘😏😀😌😎😄😝 . . . . . . . . . . . . #regime #newlife #regimeuse #repas #newlifestyle #reequilibragealimentaire #dejeûner #mangersain #repriseenmain #pertedepoids #vivre #mangersain #mincir #motivation #nopainnogain #weightloss #food #mangermieux #bonappetit #bonheur #maigrir #sport #perdredupoids #vivremieux #prendresoindesoi #teamjambon #instaregimeuse #instafood #regimeigbas #saimeretseledire

✖️DETOX SPÉCIAL RENTRÉE✖️ J'ai une super nouvelle les amis ☺️ 😍😍😍
Pour moi comme pour vous 😉🙌 Avec notre detox spéciale Rentrée 👊 nos coachs sportives au top niveau 💪🙌😉 se mettent en 4 pour nous et nous ont préparé une semaine de cours 👊 pour une reprise du sport tout en douceur 🏋️‍♀️ avec des cours de cardio 🏃‍♀️ de renfo 🏋️‍♀️ de yoga ou encore de sophrologie 🧘‍♀️🙏 Mille mercis les filles 😍🙏 Qui veut accéder à ces nouveaux outils pour reprendre le sport parfaitement en accompagnement de la detox pour la rentrée ? 😉💪
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#motivation #changement #bienetre #vivremieux #etreautop #onnelacherien #viesaine #alimentation #repriseenmain #reequilibragealimentaire #mangerbouger #kilosentrop #sesentirbien #reprisedusport #jeleveuxcecorpsdereve #instaregimeuse #sport #stretching #sefairedubien #regimeusemotivee
#feelstrong #feelbeautiful #mangersain #mangermieux #eatclean #healthyfood #healthylife
#fitmum #regimeuse #maman

✖️DETOX SPÉCIAL RENTRÉE✖️ J'ai une super nouvelle les amis ☺️ 😍😍😍 Pour moi comme pour vous 😉🙌 Avec notre detox spéciale Rentrée 👊 nos coachs sportives au top niveau 💪🙌😉 se mettent en 4 pour nous et nous ont préparé une semaine de cours 👊 pour une reprise du sport tout en douceur 🏋️‍♀️ avec des cours de cardio 🏃‍♀️ de renfo 🏋️‍♀️ de yoga ou encore de sophrologie 🧘‍♀️🙏 Mille mercis les filles 😍🙏 Qui veut accéder à ces nouveaux outils pour reprendre le sport parfaitement en accompagnement de la detox pour la rentrée ? 😉💪 . . . #motivation #changement #bienetre #vivremieux #etreautop #onnelacherien #viesaine #alimentation #repriseenmain #reequilibragealimentaire #mangerbouger #kilosentrop #sesentirbien #reprisedusport #jeleveuxcecorpsdereve #instaregimeuse #sport #stretching #sefairedubien #regimeusemotivee #feelstrong #feelbeautiful #mangersain #mangermieux #eatclean #healthyfood #healthylife #fitmum #regimeuse #maman

Ce soir, je me sent épuisée, ma journée sport + ménage + ballade au parc l’après-midi m’a rendu H.S. Une tisane, un film et après dodo 💤. Par contre, trop contente 3ème journée de jeûne intermittent et pas de sensation de faim ce soir. Bonne soirée à vous. 😘💋. #jeuneintermittent #regimeavantapres #regimeuse #regimeusemotivee #regimeusemotivée #abasleskilos #stopkilos #byebyekilos #lsdp #maigriravecplaisir #jeveuxmaigrir

Ce soir, je me sent épuisée, ma journée sport + ménage + ballade au parc l’après-midi m’a rendu H.S. Une tisane, un film et après dodo 💤. Par contre, trop contente 3ème journée de jeûne intermittent et pas de sensation de faim ce soir. Bonne soirée à vous. 😘💋. #jeuneintermittent #regimeavantapres #regimeuse #regimeusemotivee #regimeusemotivée #abasleskilos #stopkilos #byebyekilos #lsdp #maigriravecplaisir #jeveuxmaigrir

Menu de vacances du jour 💚
Petit déjeuner chrono
Pain et fromage
Déjeuner
À l entrecôte de Toulouse
La fameuse entrecôte frites 😍
Dîner légumes, riz blanc basmati et truite fumée
Bonne soirée 😘
#mincir #reequilibrealimentaire #viesaine #nopainnogain #transformation #diabetestype2 #chrononutrition #igbas #regimeigbas #nonausucre #fitgirl #fit #instaregimeuse #regimeuse #regime #mangerbouger #mangersain #muscu #pertedepoids #stopauxkilos #healthy #toulouse #mental #chrono #teamchrono #chronoteuses #chronobiologie #minceur #entrecote

Menu de vacances du jour 💚 Petit déjeuner chrono Pain et fromage Déjeuner À l entrecôte de Toulouse La fameuse entrecôte frites 😍 Dîner légumes, riz blanc basmati et truite fumée Bonne soirée 😘 #mincir #reequilibrealimentaire #viesaine #nopainnogain #transformation #diabetestype2 #chrononutrition #igbas #regimeigbas #nonausucre #fitgirl #fit #instaregimeuse #regimeuse #regime #mangerbouger #mangersain #muscu #pertedepoids #stopauxkilos #healthy #toulouse #mental #chrono #teamchrono #chronoteuses #chronobiologie #minceur #entrecote

Repas de ce soir : 365 calories 😊
100g de sucrine
20g de fera
30g d olives noires
50g de melon
1 croustillant chèvre figue miel de @picardsurgeles
Et c était excellent 🤤
#picardsurgeles #salade #repasdusoir #bonappetit #yummy #10kgpourjanvier #10kilospourjanvier #maigrirensemble #regime #regimeuse #regimeplaisir #pertedepoids #kilosenmoins #croquekilos #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire

Repas de ce soir : 365 calories 😊 100g de sucrine 20g de fera 30g d olives noires 50g de melon 1 croustillant chèvre figue miel de @picardsurgeles Et c était excellent 🤤 #picardsurgeles #salade #repasdusoir #bonappetit #yummy #10kgpourjanvier #10kilospourjanvier #maigrirensemble #regime #regimeuse #regimeplaisir #pertedepoids #kilosenmoins #croquekilos #lesecretdupoids #reequilibragealimentaire

Bon ap les loulous 😜 vous l'aurez compris je vis de salade 🥗 et d'eau fraîche 😂 Ce soir feuilles de chênes, tomates🍅, concombre 🥒, fêta, œuf 🥚 dur et croûtons à l'ail 👍 un délice 😍
Bonne soirée 💋💋
#teamshapeevolution#teamshape#regimeusemotivees#teamboulette#healthylifestyleshow#healthyfoodlover❤️#healthy#regimeuse#healthyfood#health#healthyeating#eatclean#eat#cleaneating#clean#instaregime#instaregimeuse#maigrir#mincir#mangersain#reequilibragealimentaire

Bon ap les loulous 😜 vous l'aurez compris je vis de salade 🥗 et d'eau fraîche 😂 Ce soir feuilles de chênes, tomates🍅, concombre 🥒, fêta, œuf 🥚 dur et croûtons à l'ail 👍 un délice 😍 Bonne soirée 💋💋 #teamshapeevolution #teamshape #regimeusemotivees #teamboulette #healthylifestyleshow #healthyfoodlover❤️ #healthy #regimeuse #healthyfood #health #healthyeating #eatclean #eat #cleaneating #clean #instaregime #instaregimeuse #maigrir #mincir #mangersain #reequilibragealimentaire

⚡️ Ce soir c'est : Tomates / Thon / Oeufs / Pousses d'haricot mungo / Pain de mie complet / Carré frais 0% ⚡️
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Bonne soirée et bon app !
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#pertedepoids #reequilibragealimentaire #instaregimeuse #maigrirensemble #equilibrealimetaire #regimeuse #repriseenmain #mangerbouger #recettehealthy #mangerbien #mangersain #mangermieux #mangerequilibre #alimentation #viesaine #fitnessfun #fitnessfam

⚡️ Ce soir c'est : Tomates / Thon / Oeufs / Pousses d'haricot mungo / Pain de mie complet / Carré frais 0% ⚡️ . Bonne soirée et bon app ! . . #pertedepoids #reequilibragealimentaire #instaregimeuse #maigrirensemble #equilibrealimetaire #regimeuse #repriseenmain #mangerbouger #recettehealthy #mangerbien #mangersain #mangermieux #mangerequilibre #alimentation #viesaine #fitnessfun #fitnessfam

Quand tu tombes sur une vidéo qui date de 2016. A l’époque je pesais 65kg maintenant j’en fait 17kg en plus. C’est vraiment déprimant 😪
#regime #regimeuse #instaregime #instaregimeuse #regimeusemotivee #regimeusemotivée #mincir #maigrir #minceur #rienlacher #motivation #determination #reequilibragealimentaire #reequilibrealimentaire #bienmanger #pertedepoids #perdredupoids #pertedepoids #pertedekilos

Quand tu tombes sur une vidéo qui date de 2016. A l’époque je pesais 65kg maintenant j’en fait 17kg en plus. C’est vraiment déprimant 😪 #regime #regimeuse #instaregime #instaregimeuse #regimeusemotivee #regimeusemotivée #mincir #maigrir #minceur #rienlacher #motivation #determination #reequilibragealimentaire #reequilibrealimentaire #bienmanger #pertedepoids #perdredupoids #pertedepoids #pertedekilos

Bonsoir à tous !
Ce soir au menu : tortilla au blé complet avec tomates, mozzarella, et jambon cru. Une recette venant tout droit de @jow.cuisine 😋
Arrosé d'huile d'olive au basilic, c'est un régal !
Bonne soirée les gourmands !
#tortilla #wrap #galette #blecomplet #atable #recettefacile #yummy #ideerecette #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #foodaddict #foodlover #instafood #mangersain #mangersainement #mangermieux #mangerequilibre #mangerbouger #eatclean #remiseenforme #reequilibragealimentaire #regimeuse #mieuxmanger #tomate #jamboncru #mozzarella #aostissime

Bonsoir à tous ! Ce soir au menu : tortilla au blé complet avec tomates, mozzarella, et jambon cru. Une recette venant tout droit de @jow .cuisine 😋 Arrosé d'huile d'olive au basilic, c'est un régal ! Bonne soirée les gourmands ! #tortilla #wrap #galette #blecomplet #atable #recettefacile #yummy #ideerecette #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #foodaddict #foodlover #instafood #mangersain #mangersainement #mangermieux #mangerequilibre #mangerbouger #eatclean #remiseenforme #reequilibragealimentaire #regimeuse #mieuxmanger #tomate #jamboncru #mozzarella #aostissime

Aujourd'hui dans mon assiette !
Petit déjeuner - déjeuner : melon, tartines de pain complet bio beurré miel, thé vert earl Grey bio @pages_the_infusions, fruits secs.
Collation : kiwi gold, framboises surgelées bio, ya coco, andros coco citron, graines de chia bio, krounchy granola bio
Dîner : batavia, frites de patates douces au four romarin, mélange tomates-haricots rouges-maïs-tabasco-citron vert et jaune, oignons frits, croustade saveur bacon, oeuf au plat paprika fumé 😍🤤👍
#reequilibragealimentaire #maigrirensefaisantplaisir #mincir #instafood #regimeuse #unejourneedansmonassiette #healthyfood #eathealthy #sainetgourmand #whatieatinaday #perdredupoids #vegetarianfood #instafood #eatclean #mangerequilibre #mangersain #cuisinesaine #pertedepoids

Aujourd'hui dans mon assiette ! Petit déjeuner - déjeuner : melon, tartines de pain complet bio beurré miel, thé vert earl Grey bio @pages_the_infusions , fruits secs. Collation : kiwi gold, framboises surgelées bio, ya coco, andros coco citron, graines de chia bio, krounchy granola bio Dîner : batavia, frites de patates douces au four romarin, mélange tomates-haricots rouges-maïs-tabasco-citron vert et jaune, oignons frits, croustade saveur bacon, oeuf au plat paprika fumé 😍🤤👍 #reequilibragealimentaire #maigrirensefaisantplaisir #mincir #instafood #regimeuse #unejourneedansmonassiette #healthyfood #eathealthy #sainetgourmand #whatieatinaday #perdredupoids #vegetarianfood #instafood #eatclean #mangerequilibre #mangersain #cuisinesaine #pertedepoids

Cuisine détente...😔petites galettes de thon aux flocons d avoine,délicieux vite fait et on reste dans de la cuisine légère et équilibrée ...c est la recette de @_charlie.cuisinesportive et elle est top !!!!je la referais souvent je pense 😘#regimeuse #regimeusemotivee #instaregimeuse #instafood #mincirensemble #minciravecplaisir #dietetique #reequilibragealimentaire #reeducationalimentaire #recettehealthy #partagederecettes #

Cuisine détente...😔petites galettes de thon aux flocons d avoine,délicieux vite fait et on reste dans de la cuisine légère et équilibrée ...c est la recette de @_charlie .cuisinesportive et elle est top !!!!je la referais souvent je pense 😘 #regimeuse #regimeusemotivee #instaregimeuse #instafood #mincirensemble #minciravecplaisir #dietetique #reequilibragealimentaire #reeducationalimentaire #recettehealthy #partagederecettes #

🥞PANCAKE TOWER🥞
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Helloooo! Ce matin c’ était le retour d’un petit-dej que j’avais complètement oublier aha😅 .
Ça fait longtemps que je n’avais plus ressenti l’envie de manger une bonne tour de pancake dès le réveil!
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J’ai ajouté en topping des amandes effilées , des rondelles de bananes et du sirop d’érable! .
Vous aimez aussi vous faire des pancake le matin? .
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🥞PANCAKE TOWER🥞 . Helloooo! Ce matin c’ était le retour d’un petit-dej que j’avais complètement oublier aha😅 . Ça fait longtemps que je n’avais plus ressenti l’envie de manger une bonne tour de pancake dès le réveil! . J’ai ajouté en topping des amandes effilées , des rondelles de bananes et du sirop d’érable! . Vous aimez aussi vous faire des pancake le matin? . #bread #mangersainement #mangersain #mangermieux #eatingshow #eatclean #eathealthy #eat #instafood #regimeuse #reequilibragealimentaire #regime #mincir #petitdejeunerhealthy #healthybreakfast #healthyfood #healthyrecipes # #food #fit #fat #bienetre #motivation #camsfoodie #avocado

Pâtes carbo pour ce soir ! Ça faisait très longtemps 😋
Bon appétit 😘
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L’avantage d’être son propre patron c’est de décider quand je passe du temps avec mes enfants ...
Alors ce soir mademoiselle est venue avec moi au travail ...♥️
Et Vous ,vous n’avez pas envie d’être libre ???
Contactez moi JE RECRUTE .
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#reequilibragealimentaire #maigrirvite #regimeuse #regimeusemotivée #food #foodstagram #mangerbouger #blogmaman #mamanblogeuse #travailadomicile #mangersainetbon #healthyfood #newlifestyle #healthylifestyle #vegan #veganfoods #maigrirvite #perdredupoids #pertedepoids #instaregimeuse #instafood
#petitdejeunerhealthy #breakfast #motivation #fitness #recettes #recetteshealthy #ideerecette #foodie #kilosentrop

L’avantage d’être son propre patron c’est de décider quand je passe du temps avec mes enfants ... Alors ce soir mademoiselle est venue avec moi au travail ...♥️ Et Vous ,vous n’avez pas envie d’être libre ??? Contactez moi JE RECRUTE . . #reequilibragealimentaire #maigrirvite #regimeuse #regimeusemotivée #food #foodstagram #mangerbouger #blogmaman #mamanblogeuse #travailadomicile #mangersainetbon #healthyfood #newlifestyle #healthylifestyle #vegan #veganfoods #maigrirvite #perdredupoids #pertedepoids #instaregimeuse #instafood #petitdejeunerhealthy #breakfast #motivation #fitness #recettes #recetteshealthy #ideerecette #foodie #kilosentrop

Journée du lundi 19 Août bouclée 💪
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Une petite sieste cette après midi ça fait du bien 😋
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J ai été sérieuse aujourd'hui jusqu'à ce que monsieur rentre du travail et me ramène un croissant aux amandes (j adore ça 😋) donc j en ai mangé une bonne partie et il m a aidé quand même 😂
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Je vais finir pas top niveau macros avec cet écart mais demain c est cardio je vais en faire un peu plus pour en eliminer une partie 💪
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En 2eme photo mes petites trouvailles de chez @action.france qui sont même validés par @yuka_app 😃
. je vous mets la description complète en dessous et vous souhaite une belle soirée moi je file devant une serie 😘
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DESCRIPTION pour 318 calories :
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38G 23P 10L
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🍡 crackers sésame 24 grs (105 kcal)
🍡 crackers tournesol 22 grs (101 kcal)
🍡 jambon sans nitrite 53 grs (56 kcal)
🍡 cornichons 20 grs (4 kcal)
🍡 melon 155 grs (53 kcal)
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🍀 Les crackers viennent de chez @action.france
🍀 J' utilise l application @yazio pour compter mes calories.
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#healthyfood #reequilibragealimentaire #calories #regimeuse #pertedepoids #food #instafood #nutrition #regime #instaregimeuse #eatclean #maigrir #mincir #mangersain #perdredupoids #foodie #foodstagram #reequilibrage #equilibrealimentaire #teamfitcats #teamregimeuse #teamshape #feminineimparfaite #fitfam #fitstagram #fitgirl #nopainnogain #teamolifit

Journée du lundi 19 Août bouclée 💪 . Une petite sieste cette après midi ça fait du bien 😋 . J ai été sérieuse aujourd'hui jusqu'à ce que monsieur rentre du travail et me ramène un croissant aux amandes (j adore ça 😋) donc j en ai mangé une bonne partie et il m a aidé quand même 😂 . Je vais finir pas top niveau macros avec cet écart mais demain c est cardio je vais en faire un peu plus pour en eliminer une partie 💪 . En 2eme photo mes petites trouvailles de chez @action .france qui sont même validés par @yuka_app 😃 . je vous mets la description complète en dessous et vous souhaite une belle soirée moi je file devant une serie 😘 . 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷 . DESCRIPTION pour 318 calories : . 38G 23P 10L . 🍡 crackers sésame 24 grs (105 kcal) 🍡 crackers tournesol 22 grs (101 kcal) 🍡 jambon sans nitrite 53 grs (56 kcal) 🍡 cornichons 20 grs (4 kcal) 🍡 melon 155 grs (53 kcal) . 🍀 Les crackers viennent de chez @action .france 🍀 J' utilise l application @yazio pour compter mes calories. . 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷 . #healthyfood #reequilibragealimentaire #calories #regimeuse #pertedepoids #food #instafood #nutrition #regime #instaregimeuse #eatclean #maigrir #mincir #mangersain #perdredupoids #foodie #foodstagram #reequilibrage #equilibrealimentaire #teamfitcats #teamregimeuse #teamshape #feminineimparfaite #fitfam #fitstagram #fitgirl #nopainnogain #teamolifit

De retour de vacances reprise des bonnes habitudes alimentaires, ce qui signifie aussi retour en cuisine, pour mon plus grand plaisir ! Une grosse quantité d’aubergines m’attendait au jardin, alors je me suis lancée dans une recette que j’avais envie de tester, les aubergines à la japonaise. Des aubergines marinées, cuites au four et servies avec du sésame et du basilic, il ne m’en fallait pas plus pour me régaler. Recette à venir sur le blog 😉
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#aubergine #aubergines #eggplant #cuisinejaponaise #cuisinedumonde #cuisinesaine #cuisinefacile #homemade #faitmaison #mangersain #mangerequilibré #bienmanger #cuisinemaison #dansmonassiette #fitfamily #fitfrenchies #fitfrench #reequilibragealimentaire #regimeuse #mangermieux #sportive #teamshape #vegetarianrecipes #vegetarien #vegetarian #mangermieux #vegan #mieuxmanger #mangersain #mangerequilibre #macros #minciravecplaisir

De retour de vacances reprise des bonnes habitudes alimentaires, ce qui signifie aussi retour en cuisine, pour mon plus grand plaisir ! Une grosse quantité d’aubergines m’attendait au jardin, alors je me suis lancée dans une recette que j’avais envie de tester, les aubergines à la japonaise. Des aubergines marinées, cuites au four et servies avec du sésame et du basilic, il ne m’en fallait pas plus pour me régaler. Recette à venir sur le blog 😉 . . . . #aubergine #aubergines #eggplant #cuisinejaponaise #cuisinedumonde #cuisinesaine #cuisinefacile #homemade #faitmaison #mangersain #mangerequilibré #bienmanger #cuisinemaison #dansmonassiette #fitfamily #fitfrenchies #fitfrench #reequilibragealimentaire #regimeuse #mangermieux #sportive #teamshape #vegetarianrecipes #vegetarien #vegetarian #mangermieux #vegan #mieuxmanger #mangersain #mangerequilibre #macros #minciravecplaisir

Courgette farcie maison 😋 FIXE TOI CHAQUE SEMAINE DES OBJECTIFS , C’EST COMME CA QUE TU T’AMELIORA CONSTAMMENT ET TU ATTEINDRA TA CIBLE.
Pour ma part je note tous mes objectifs de la semaine sur mon agenda ou dans les notes de mon iphone , au fur et a mesure des jours je gomme les objectifs atteints 🎯🎯🎯 A TA REUSSITE ! #helathy #sante #helath #reequilibragealimentaire #diet #dietfood #reequilibragealimentaire #mangersain #regimeuse #meat #fruitsetlegumesdesaison #legumes #lesecretdupoids #weightloss #weightwatchersfrance #thibaultgeoffray#motivation #monday

Courgette farcie maison 😋 FIXE TOI CHAQUE SEMAINE DES OBJECTIFS , C’EST COMME CA QUE TU T’AMELIORA CONSTAMMENT ET TU ATTEINDRA TA CIBLE. Pour ma part je note tous mes objectifs de la semaine sur mon agenda ou dans les notes de mon iphone , au fur et a mesure des jours je gomme les objectifs atteints 🎯🎯🎯 A TA REUSSITE ! #helathy #sante #helath #reequilibragealimentaire #diet #dietfood #reequilibragealimentaire #mangersain #regimeuse #meat #fruitsetlegumesdesaison #legumes #lesecretdupoids #weightloss #weightwatchersfrance #thibaultgeoffray #motivation #monday

🔷️semaine 1 Croq'kilos🔷️
Voir le post spécial à ce sujet °
Tout ce passe bien pour le moment pour cette journée... 👌 mon point faible c'est le soir, car en vacances je m'endors plus tard et la faim arriver dans 'la nuit', j'espère que cela n'arrivera pas ce soir 😕.
°
Salade de concombre, chèvre et viande de grisons.
30 gr de pain complet.
100 gr de fromage blanc.
Orange pressée.
°
Belle soirée insta 😄.
°
#nouveaudepartww #ww #wwfr #wwfrance #wwliberte #sp #smartpoint #reequilibragealimentaire #pertedepoids #regimeuse #stopauxkilos #mangermieux #mangersain #mangerequilibre @@Croqkilos @paulinecroqkilos

🔷️semaine 1 Croq'kilos🔷️ Voir le post spécial à ce sujet ° Tout ce passe bien pour le moment pour cette journée... 👌 mon point faible c'est le soir, car en vacances je m'endors plus tard et la faim arriver dans 'la nuit', j'espère que cela n'arrivera pas ce soir 😕. ° Salade de concombre, chèvre et viande de grisons. 30 gr de pain complet. 100 gr de fromage blanc. Orange pressée. ° Belle soirée insta 😄. ° #nouveaudepartww #ww #wwfr #wwfrance #wwliberte #sp #smartpoint #reequilibragealimentaire #pertedepoids #regimeuse #stopauxkilos #mangermieux #mangersain #mangerequilibre @ @Croqkilos @paulinecroqkilos

Pourquoi prendre des résolutions en début d'année et non pas en milieu d'année? Se ressourcer en voyages et reprendre du temps pour soi en rentrant ça sera mon objectif pour ce mois d'août. Après une bonne séance de sport une bonne séance d'étirement et de yoga se reconnecter à soi ça fait tellement de bien . #mondaymorning #mondaymotivation #sport #rééquilibragealimentaire #yoga #zen #alimentationéquilibrée #ilesttempsdemaigrir #nutrition #instaregimeuse #regimeuse #sportmotivation #tbc #bodychallenge

Pourquoi prendre des résolutions en début d'année et non pas en milieu d'année? Se ressourcer en voyages et reprendre du temps pour soi en rentrant ça sera mon objectif pour ce mois d'août. Après une bonne séance de sport une bonne séance d'étirement et de yoga se reconnecter à soi ça fait tellement de bien . #mondaymorning #mondaymotivation #sport #rééquilibragealimentaire #yoga #zen #alimentationéquilibrée #ilesttempsdemaigrir #nutrition #instaregimeuse #regimeuse #sportmotivation #tbc #bodychallenge

Petite faim ce soir. Risotto healthy aux champignons 🍄
Gourmand et sain 😊
#noellehealthyfood#veganfood#pertedepoids#mangersain#recetteshealthy#regimeuse#nutritionetfit#healthyfoodlifestyle

Petite faim ce soir. Risotto healthy aux champignons 🍄 Gourmand et sain 😊 #noellehealthyfood #veganfood #pertedepoids #mangersain #recetteshealthy #regimeuse #nutritionetfit #healthyfoodlifestyle

Une nouvelle petite recette estivale a débarqué sur le blog : un gaspacho au melon, tomate et concombre 🥒🍅🍈. Super frais et délicieux, que ce soit pour une entrée ou un apéritif !
⠀
Le sucre du melon contrebalance l'acidité de la tomate sans avoir besoin de rajouter du sucre... j'adore ! 😋
⠀
Pour la recette rendez-vous sur mon blog (lien dans ma bio) et prochainement sur l'application @foodlefr 📱😊
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#RecetteFoodle #Foodlefr
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Une nouvelle petite recette estivale a débarqué sur le blog : un gaspacho au melon, tomate et concombre 🥒🍅🍈. Super frais et délicieux, que ce soit pour une entrée ou un apéritif ! ⠀ Le sucre du melon contrebalance l'acidité de la tomate sans avoir besoin de rajouter du sucre... j'adore ! 😋 ⠀ Pour la recette rendez-vous sur mon blog (lien dans ma bio) et prochainement sur l'application @foodlefr 📱😊 ---------------------------------------------- #RecetteFoodle #Foodlefr #FoodleFrance #TeamFoodle #recettefacile #recettesaine #recette #gaspacho #healthyrecipe #healthyfood #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #bienmanger #mangerequilibre #equilibrealimentaire #mangerbien #mangerbouger #perdredupoids #pertedepoids #maigrir #mincir #cleanfood #eatclean

Ce soir au menu :
🌼1 muffin jambon œuf 🌸salade tomate 🍅 et concombre 🥒
🌼salade pêche et mûres sauvages aromatisée à la menthe fraîche
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Ce soir au menu : 🌼1 muffin jambon œuf 🌸salade tomate 🍅 et concombre 🥒 🌼salade pêche et mûres sauvages aromatisée à la menthe fraîche #mangersain #mangermieux #regimeuse #reequilibragealimentaire #regime #maigrirensemble #maigriravecplaisir #maigrir #minciravecplaisir #mincirsainement #perdredupoids #pertedepoids #perdredupoidssainement #byebyeleskilos #onlacherien

➡️ POST RECETTE ❗️
.
.
🔺 Clafoutis courgettes / fêta . .
•▪️ 2 grandes courgettes .
•▪️ 200g de fêta .
•▪️ 3 œufs .
•▪️ 40g de farine de sarrasin .
•▪️ 160ml de lait végétal . .
.
➡️ Découper les courgettes . Les cuire durant 10-15min sur la poêle . Pendant ce temps , mélanger , farine , lait , œuf et fêta émiettée . Puis ensuite y ajouter les courgettes cuites . Verser la préparation dans un moule . .
.
➡️ Faire cuire 30min à 200 degré . .
Un régal ! Je l’ai également fait en flan je vous partagerais prochainement la recette ✅👍
.
.
➡️ Mise a part cette recette légère , vous , vous êtes plus tôt , salé ou sucré ? Moi salé ! .
.
________________________.
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➡️ POST RECETTE ❗️ . . 🔺 Clafoutis courgettes / fêta . . •▪️ 2 grandes courgettes . •▪️ 200g de fêta . •▪️ 3 œufs . •▪️ 40g de farine de sarrasin . •▪️ 160ml de lait végétal . . . ➡️ Découper les courgettes . Les cuire durant 10-15min sur la poêle . Pendant ce temps , mélanger , farine , lait , œuf et fêta émiettée . Puis ensuite y ajouter les courgettes cuites . Verser la préparation dans un moule . . . ➡️ Faire cuire 30min à 200 degré . . Un régal ! Je l’ai également fait en flan je vous partagerais prochainement la recette ✅👍 . . ➡️ Mise a part cette recette légère , vous , vous êtes plus tôt , salé ou sucré ? Moi salé ! . . ________________________. #recette #recetteminceur #recetteshealthy #recetteminceur #recettes #mincir #mincirensemble #regimeuse #regimeusemotivee #recettesimple #clafoutis #regimeuse #recetteregime #pertedepoids #perdredupoids #platséquilibrés #mangermieux #mangersainement #healthy #healthyfood #kilosentrop #health #instaregimeuse #instamaman #instarecette #instahealth #instahealthyfood #reequilibragealimentaire #reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉

Journée finie.
Alors ce midi je suis deg j'ai complètement oublié qu'il y avait un repas entre collègue du coup mon plat je l'ai décalé.
J'ai pris une flammenckuche 4 saisons. C'est une pizza très fine aux lègumes.
Pas de dessert
En collation j'ai pris une pêche et une prune.
Ce soir nouille et légumes.
#cleaneating #reequilibragealimentaire#pregnancy #objectif2020 #pertedepoids #remiseenforme #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #regimesain #nopainnogain #healthy #eatclean #pertedegras #instafood #instaregime #regimeuse#pertedepoids #musculation #fitness #cardio #fitfam #gym #objectifpertedepoids #nonauxkilos #musculation #fitness #cardio #gym #objectifpertedepoids #pornfood #healthyclean #cleaneating #pregnant

Journée finie. Alors ce midi je suis deg j'ai complètement oublié qu'il y avait un repas entre collègue du coup mon plat je l'ai décalé. J'ai pris une flammenckuche 4 saisons. C'est une pizza très fine aux lègumes. Pas de dessert En collation j'ai pris une pêche et une prune. Ce soir nouille et légumes. #cleaneating #reequilibragealimentaire #pregnancy #objectif2020 #pertedepoids #remiseenforme #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #regimesain #nopainnogain #healthy #eatclean #pertedegras #instafood #instaregime #regimeuse #pertedepoids #musculation #fitness #cardio #fitfam #gym #objectifpertedepoids #nonauxkilos #musculation #fitness #cardio #gym #objectifpertedepoids #pornfood #healthyclean #cleaneating #pregnant

Dîner 🍅 〰️ Hello tout le monde, vous avez passé une bonne journée ? Moi perso la reprise à été dure ...😓 Je me sent pas très bien physiquement depuis quelques jours, fatigue, nausées et maux de tête. Ce soir je n’avais pas faim, mais j’me suis quand même préparé une petite assiette que je n’ai même pas fini ! Tomates maïs et lamelles de jambon. Bonne soirée, je pars me coucher j’en ai besoin 💋 #instahealthy #igersfrance #regime #regimeuse #healthy #healthyfood #mangermieux #mangersain #reequilibrage #reequilibragealimentaire #fit #mangerbien #diner #pertedepoids #perdredupoids #goodvibes #goodday #followme #followers #likesforlike #likeforlikes

Dîner 🍅 〰️ Hello tout le monde, vous avez passé une bonne journée ? Moi perso la reprise à été dure ...😓 Je me sent pas très bien physiquement depuis quelques jours, fatigue, nausées et maux de tête. Ce soir je n’avais pas faim, mais j’me suis quand même préparé une petite assiette que je n’ai même pas fini ! Tomates maïs et lamelles de jambon. Bonne soirée, je pars me coucher j’en ai besoin 💋 #instahealthy #igersfrance #regime #regimeuse #healthy #healthyfood #mangermieux #mangersain #reequilibrage #reequilibragealimentaire #fit #mangerbien #diner #pertedepoids #perdredupoids #goodvibes #goodday #followme #followers #likesforlike #likeforlikes

Dîner:
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•Poisson pané
•Haricots vert vapeur
•Pomme de terre vapeur
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Dessert :
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•Yaourt citron
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Bon appétit et belle soirée
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Ma nouvelle lubie.
Comme je l'expliquais dans un précédent post, je suis obsessionnelle. Donc voici ma nouvelle obsession : les tartes.
Que mon homme se prépare à la guerre, car c'est plus d'une qu'il va manger. J'ai beaucoup d'idées en tête. On commence ce soir notre marathon de la tarte avec une aux prunes et aux mirabelles du jardin de mes parents. Valeur sûre que je vais m'émouvoir de manger ce soir !
Belle soirée à vous, et je souhaite beaucoup de tartes à vos prochains repas.
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Ma nouvelle lubie. Comme je l'expliquais dans un précédent post, je suis obsessionnelle. Donc voici ma nouvelle obsession : les tartes. Que mon homme se prépare à la guerre, car c'est plus d'une qu'il va manger. J'ai beaucoup d'idées en tête. On commence ce soir notre marathon de la tarte avec une aux prunes et aux mirabelles du jardin de mes parents. Valeur sûre que je vais m'émouvoir de manger ce soir ! Belle soirée à vous, et je souhaite beaucoup de tartes à vos prochains repas. #healthyfood #healthylifestyle #faitmaison #fruitsdujardin #diet #dietfood #tarte #eatclean #eathealthy #cleaneating #foodporn #instafood #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire #mangersain #mangermieux #mangerdesaison #mangerbouger #equilibragealimentaire #minciravecplaisir #bienetre #homecooking